问答_青岛头条

问答

什么是被动瑜伽？

这是一个关于被动瑜伽的神秘传说在两千五百多年前的印度，有四个学生即将结束他们在医学院的学习。他们的老师把他们送到森林里，限他们在3天之内，找一种完全没有疗愈价值的东西并将其带回来，以此作为他们最后的考试。几个小时后，第一个学生回来了，他带
未知/问答/2018-04-13
瑜伽前景如何？

首先瑜伽不是刚需，这是共识，但是这点却没有妨碍瑜伽的持续火爆！健康经常习练瑜伽运动对人体有很大的益处，可以提高人体的心肺活力，改善肌肉和骨骼的不良状态，加强肾功能和肝功能，使人体达到均衡的状态来提高身体素质消除亚健康。减肥瑜伽运动是唯
未知/问答/2018-04-13
为什么瑜伽越来越流行了？

一个女人水灵灵，小密带你看户型。大家好，我是外在美，内在更美的小密。想要获得更多精彩资讯，记得右上角点关注哟。小密语录：看刺青少女如何变身瑜伽女王，千言万语不如图犀利这世界太复杂，总有那么多光怪陆离的色彩，混淆了我们寻找“美”的视线。小
未知/问答/2018-04-13
男人可以练瑜伽吗？

男人可以练瑜伽吗？在柔性运动上，与女性相比对男性是有限制的，不过总有人能特立独行的去打破传统观念。练习瑜伽，不仅是女性独有的权利，男性也可以将它做得很好。或许你是性情粗犷的硬汉，只要你热爱瑜伽，还怕在瑜伽中闯出一片天吗？是金子在哪里都会发
未知/问答/2018-04-13
有什么瘦腿的瑜伽？

强过青蛙趴，7天，让你双腿细直铅笔裤、小脚裤一直以来都是十分畅销的热门款式，穿起来不仅显得腿细长，还十分百搭。但是近年来却受到新掀起的阔腿裤热的冲击，为什么早已经被我们看成老古董的阔腿裤能卷土重来呢？原因无他，要怪就怪我们的腿不细不长不直
未知/问答/2018-04-13
练瑜伽适合吃什么样的食物？

人有3种最原始的欲望：食欲，性欲，睡欲。瑜伽是意识到呼吸，伸展身体的运动。为了保持瑜伽的运动效果，就要在饭后2小时左右，等食物消化的差不多，而又刚好不饿的状态下。但也不是饿的咕咕叫的空腹状态。根据瑜伽开始的时间，倒过来计算吃饭的时间，瑜伽
未知/问答/2018-04-13
经期可以瑜伽吗，瑜伽可以缓解痛经吗？

我是瑜伽小队长，一个只做实用健身教程的小队长。经期是可以做瑜伽的，但是有很多需要注意的地方。 1、如果前几天你的血量多，身体严重不适，不建议进行运动，以休息为主。 2、如果经期全程无任何不适，可选择性进行练习。可选择性的意思是指：不要做倒立的
未知/问答/2018-04-13
胸椎侧弯怎么练瑜伽？

胸椎侧弯怎么练瑜伽？瑜伽能够有效的辅助治疗脊柱侧弯，有效缓解侧弯的进展。但是，如果发现脊柱侧弯，一定要到医院检查治疗，听从医生意见，不能单独依靠瑜伽来解决侧弯问题。瑜伽师非常注重呼吸和顺位的练习，对于胸椎侧弯的人更应从呼吸和顺位开始： 1
未知/问答/2018-04-13
什么叫瑜伽大师？

在我看来，每个人都是瑜伽大师，都是自己的瑜伽大师。瑜伽不在于，身体有多柔软、平衡力有多好，更不在于力量有多强大，而是在于那颗坚持的心。 1、体式并不能代表水平不可否认，每个人的身体条件都不一样。可能自己付出了很多努力，结果别人却轻而易举的达
未知/问答/2018-04-13
怀孕可以做瑜伽吗？

可以的哦小密语录：对瑜伽的热爱是怀孕也无法阻止的。在许多人的传统观念里认为女性一旦在怀孕后就应该卧床静养，但其实这样的说法是不对的。据科学有效数据分析，怀孕后适当的练习瑜伽不仅对自身有一定好处，对于宝宝来说也是有益的。瑜伽体式中有不少需
未知/问答/2018-04-13

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