生活百科 / 减肥
词条是将您的问题与其他类似问题分类的关键字或标签。使用正确的标签可以让其他人更容易找到和回答您的问题。
一个小时是330千卡。不过这只是平均值，和实际会有些出入，不过还是有参考价值的 打篮球一小时大概消耗多少热量？ …
玉米肉饺子加一碗粥，如果热量低的话，就不会导致发胖。当然一次两次是没有问题的。建议你多吃一些青菜，青菜的热量几乎是为零。青菜沙拉也是减肥很好的食材。 请问减肥和饮食的关系是什么？ …
水果有很多品种不同品种之间的热量差异很大以葡萄为例葡萄每百克43大卡热量1斤葡萄相当于190克熟米饭或者是60克生米饭的热量手工打字望采纳O(∩_∩)O~ 一斤水果相当于多少米饭的热量? …
一支冰淇热量127大卡/100g。冰淇淋是以饮用水、牛、奶粉、奶油（或植物油脂）、等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品。按照国际和国家产 一个冰淇淋的热量是多少啊 要运动好久才能消耗啊 …
减肥的人吃桃子是不会发胖的，但是吃桃子是没有减肥功能的，桃子的性味平和;富的多种维生素、果酸、钙物质、磷等等，还有无机盐。含有的铁物质是人体造血的主要微量元素。 桃子的营养元素 研究表明，桃子是含 晚上吃桃子减肥吗 吃桃子减肥注意事项 …
吃小番茄是不能减肥的，番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。减肥还是需要靠运动加适当的减少热量摄入，以及多吃水 减肥的时候可以吃小番茄吗 …
不会， 红薯含热量低，又颇具饱腹无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。 据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还 烤箱烤红薯 吃红薯会长胖吗 是否是增肥的食品 …
红薯是众所周知的营养丰富、美味可口的食经常吃红薯当然可以减肥。红薯口感甜美，但是热量却不高。100g红薯的热量大约为99大卡，而同样克重的米饭的热量则在116大卡左右，而且每100克红薯含脂肪仅为0. …
根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性需要摄取1800～1900卡路里的热量,男性则需要1980～2340卡路里的热量。其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%～1 一个人每天需要摄入的热量要多少？ …
减肥非常饿的时候，你可以吃一些压缩饼干，既能扛个又不吸收太多热量，但是我建议你减肥的时候不要节食，因为节食对身体非常不好，你可以去健身房进行锻炼，这样对身体好。 减肥时觉得饿,可以吃什么垫一下又不会影响减肥? …
…
粉的热量比较高，一份炒的重量在300克左右。含量550大卡以上，摄入过易导致热量堆积，容易形成肥胖现象。而从营养学的角度来讲，这种炒米粉之中的碳水化合物、蛋白质含量比较丰富，还含有一定的脂肪，可以增加 一碗肉丝炒米粉的热量？ …
成人每天摄入热量标准多少到多少为宜。 …
食物热量表，是根据单位数量（100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。热量的作用 1、热量来自于 碳水化合物，脂肪，蛋白质 2、碳水化合物产生热能 …
1，理想体重=身高180cm-105，得75公斤，你现在体74公斤，如果你的年龄在30岁以下体重最低不能低于67.5公斤，超过82.5公斤算超重，超过30岁以不超过82.5公斤算健康；2，三餐分配要合 正常人每天应摄入多少热量 …
糙米高是因为糙米可以促进肠胃的蠕动，而且还可以燃烧体内的脂肪。所以，糙米的热量比白米饭要高很多，这样对有些减肥的朋友来说，糙米的热量高不适合减肥。其实，恰恰相反，糙米虽然热量高，但是纤维素含量非常丰富 吃糙米比白米更健康吗？ …
糙热量147大卡/100g。糙米饭是用糙米与大配的饭，可干可稀，比人掌握，一米多于糙米。营养分析1. 糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效地调节体内新陈代谢，内分泌异常等。2. 糙米能治 …
一支热量是127大卡/100g。冰淇淋是以饮用牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品。冰淇淋是一种含有优质 冰淇淋热量是多少？ …
水喝多也会发胖吗 …
单炒猪肝大约165-195大卡/100克，猪肝胆固醇很高。加上烹制需要很多油，粉丝热量也不小。差不多200/100克，一碗300克，得600大卡 炒粉干的热量高吗？ …
西瓜94%都是水分，本身量很高的，所以西瓜的热量很西瓜的卡是250千卡/千克普通家庭的一碗米饭热量大约是200千卡，吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。如果按1个苹果那样的量来吃西瓜，是不容易产生明显增肥 …
俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医师开药方”，有着“小人参”之称的萝卜是理行气、顺气的超级食补食物，白萝卜是冬季食补佳品。 白萝卜是一种常见蔬菜，生吃熟吃都可以，而且热量低，是一种很好的减肥蔬菜。吃萝 每天吃萝卜可以减肥吗 …
不仅仅啤酒容易发胖，喝白酒更容易发胖。有些人喝酒会发胖，而有些人就不会，原因十分简单。当我们喝完酒之后，酒精就会直接转换成热量。当我们身体需要热量的时候，这些热量就会直接出现，而且优先级别很高。而你在 喝啤酒能不能发胖？ …
鸽子肉的热量(以100克可食部分计)是201大卡(840千焦)。每100克鸽子肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。更多鸽子肉信息见薄荷网食物库http://www 烧酿鸽子嘴的热量是多少？ …
别乱用、建议在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。 xhit运动怎么样，减肥吗 …
总之我每去一次肯德基麦当劳,吃一顿就等于减肥期三天的热量.减肥时期平均一天是八百到一千卡的热量,吃了一顿那就有两三千卡热量,你说吓不吓人.自身减肥经验谈! 为什么不宜多吃油炸的食品? …
1千(kcal)=1大卡(kcal)。例7000大卡炭表示该煤炭发热量7000千卡/，相当于工程上的千卡/公斤。热位。 1大卡=1000卡，多用于营养计量和健身手册上。例如：1kg纯水温度升高或降低1 1kJ=多少kcal …
第一：长时间低强度运动VS高强度间歇性运动1、长时间低强度的有氧运动需要大量呼气，对心肺是很好的锻炼，可以增强肺活量和心脏功能。只是它最大的缺点也就在于太费时间。2、高强度间歇性运动的好处就是节约时间 做hiit减脂好还是跑步减脂好 …
食物热量的单位是什么 …
1大卡约等于4.2千焦1630/4.2=388.095238大卡。差不多3百克瘦猪肉的热量。追答改正：大约100克猪瘦肉热量！抱歉约等于300克鸡胸肉的热量 每一百克1552千焦热量高吗？ …
减肥每天需要摄入多路里？ 摄入卡路里的多少没有统一的标准，要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异，影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。 根据世界 我(男)现在78.6公斤要瘦到一个月内瘦到70 …
1千卡＝4.18千焦（KJ）所以600 千焦÷（算他约等于4）＝150千卡 600KJ等于多少卡路里 …
红薯的热(以100克可食部)是99大卡(414)，单位热量较低100克红薯的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。据最新的科学研究发现，红薯中有的膳食纤维可以有效的帮助 红薯的热量是多少？ …
500700克可提供热3344千焦。这类蔬菜包括有：白菜、菠菜、油菜、、芹菜、莴笋、西葫芦、西红柿、冬瓜、黄瓜、茄子、丝瓜；其产热量分别相当于柿椒、扁豆、萝卜、水浸海带350克；鲜豇豆250克；鲜豌豆 大米，白面，玉米面，糯米面，都是多少的热量呢，减肥时吃 …
区别就是代表热量不同。1、大卡就卡，1大卡=1000卡2、1卡就是1卡路里。是将1克水升高1摄氏度所需要的热量，这个热量值是很低的。3、卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：1卡 卡、千卡、大卡、卡路里、千焦是什么关系？ …
连盒总重450克，喝掉一半后连盒重250克，450-250=200克，200克是酸奶一半的净含量，所以酸奶总重为200+200=400克，空盒重450-400=50克 …