生活百科 / 减肥
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每100克西瓜所含30大卡。西瓜的单位热量虽低，但一不小心就容易吃多。1/4个西瓜（700克左右）的热量大约跟一小碗饭的热量相近，新膳食指南建议，成年人每天水果的摄入量为200~350克，吃西瓜也应按 一个西瓜的热量有多少 …
肉夹馍的热量比较高，350-400k 西安有哪些城中村 …
无香糖之所有好意思己无糖」的，只是因为它额外添加蔗如果你认真看或配料表，会发现其中标出了「含木糖醇」。木糖醇是一种甜味剂，也算是一种「糖」。它的甜度和白糖差不多，热量确实会低一些，还不太容易被人体吸收 嚼口香糖消耗卡路里吗？ …
三高、肥胖成为困来越多人的问题，有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油脂。一起来看看刮油食物都有哪些吧～春节聚餐 关于减肥刮油食物，最燃脂又刮油的食物 …
空心菜的热量(以100克可食部分计)是20大卡(83千焦)。每100克空心菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。更多空心菜信息见薄荷网食物库http://www.b 一份蒸鱿鱼和炒空心菜的热量是多少 …
烧饼的热量大约230-250千卡，其中约25%的热量来自于脂肪。烧饼，属大众化的烤烙面食，品种颇多，有大饼、烤饼、缙云烧饼、温县古面坊传统（老面百）烧饼、传统烧饼、湖沟烧饼、芝麻烧饼、油酥烧饼、起酥烧 一个烧饼的热量是多少 …
这一类都属于乳饮料，质较不奶制成的，一制品选用的奶最好的先做酸奶，然奶粉，最后是这类乳饮品。因为添加了很多添加剂，所以对身体伤害较大，建议少喝。牛奶的好处： 补充钙质：牛奶具有很高的含钙量 睡前喝巧克力味的维他奶会胖吗？或喝纯牛奶哪个好 …
芭乐 番石榴润肤抗氧 番石名芭乐，在日本曾有为番石榴是世含维他命C最高的水特别是其绿色的果皮。由于维他命C是抗氧化的成份之一，所以番石榴是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。 而且又 肠胃不好，喝哪个牌子的酸奶好？ …
西瓜 甜热量低。 营养信息营养含量(每100)热量(大卡)25.00碳水化合物(克)5.80脂(克)0.10蛋白质(克)0.60纤维素(克)0.30维生素A(微克)75.00维生素C(毫克)6.00维 …
因为人体并不是吃翅就原封不动地翅安装在背上,而是消化成一些基本的,脂肪,氨基酸,单糖等,再被人体吸收然后利用的。而且不同物质之间还可以在一定程度上相互转化。因此,如果一个食物含有的热量比另一个食物更高 为什么高热量食物会引起发胖？是什么成分导致的 …
威化饼中的奶油脂肪含量十分高，每一块有43个千卡路里，而且密度低，吃不饱，所以吃多了也不容易察觉。其实，三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了 偶尔吃了好多威化饼干会不会发胖 …
吃了多少热量，你就要通过运动消耗多少热量，这样才不会让热量转化为脂肪，从而增加体重。 今天晚上吃了很多高热量，怎么办 …
苹果热量比桃子热量更高。苹果热量苹果低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、 钾等 桃和苹果哪个含糖量高 …
只能说碳水是能量的一种，食物都有热量，有高有低，碳水，脂肪都有热量。 吃碳水化合物容易发胖吗？ …
蒜茸扇贝的热量(以100克可食部分计)是75大卡(313千焦)，单位热量较低。每100克蒜茸扇贝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。更多蒜茸扇贝信息见薄荷网食物库h …
55．快急死我了． …
傅酸肉面的(以100克可食部)是405大卡(1694千焦)同类食物中单位热量较高。每100克康师傅酸菜牛肉面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。更多康师傅酸菜牛肉 …
一个普通煮鸡蛋的热量是40大卡,煎鸡蛋的是80大卡.一个煮鸡蛋的蛋白也就是25大卡左右.吃鸡蛋是不会轻易发胖的,特别是煮鸡蛋. 一个水煮鸡蛋大概含多少卡路里? …
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只要适量吃和每周的次数是不会发萨脂肪含量不算太高，但体的算比较高的。热量：235大卡/100克。建议如果本身是易胖体质可以点一些素食披萨，拿我最喜欢吃的一家棒约翰举例，它家的“法式田园”、“夏威夷阳光 吃披萨会发胖吗？ …
生菜叶煮熟了还有营养吗 …
鲜花的热量最具体数据如下： 花生(鲜)热298 大卡(100克)，花(生)热量：563 大卡(每100克)，花生仁(炒)热量：589大卡(每100克)，花生仁（油炸）热量：618 大卡(每100克) 煮花生热量大不大 …
每肪会产生9的，所以欲1公斤的脂肪，就医学来计算，须消耗7700大卡的热量,若每日减少500卡路里。则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里，则需7天才能减少1公斤的体重，则需7天才能减去1 减一公斤脂肪要多少热量？ …
成年男性摄入的各类食物为：谷类及薯类300克；蔬菜400克；水果300克；肉、禽和鱼虾150克；蛋类50克；豆和豆制品40克；奶和奶制品300克；油25克。成年女性每日摄入的各类食物为：谷类及薯类25 一个成年人一天吃多少食物才正常？ …
100g19蕃茄1个135g约25卡海带（100g）23卡蘑菇（100g）28卡冬瓜（100g）7卡芹菜（100g）10卡芦笋1杯145g30卡豆芽菜1杯125g35卡包心菜1杯145g30卡胡萝卜1 什么蔬菜含热量低啊？ …
人体正常每天至少需要摄取1500卡的热 人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 ， 一般而 言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时 ， 一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天 …
适量吃奶酪不会长胖。奶酪热量不算特别高，328大卡/100克，1片奶酪(10.0克)含有热量33大卡，脂肪含量少，只有20-30%，虽然奶酪富含脂肪，但是奶酪中多含有的是不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸， 吃奶酪会胖吗？ …
喝驼奶不容易发胖的，驼奶营养价值高，含有人体所需的不饱和脂肪酸，多种维生素，更有利于身体健康。 喝牛奶会发胖吗? …
先要了解为什么会肚子饿，这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭，吃进的饭菜，一般大约经4—5小时，就从排空。这时候，胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。如果纯粹是糖类食物，一般2小时 怎样才能知道自己到底消耗多少热量？ …
豚骨拉面方便面78g的热量为439 大卡（每100克）。每一百克所含营养元素如下：热量(大卡)437.56、碳水化合物(克)50.90、脂肪(克)21.15、蛋白质(克)9.62、纤维素(克)0。日式 拉面是如何在日本取得了美食的最高成就？ …
是热量比较低的水果，100克枇杷的热量大概在50卡左右。枇杷果酸甜可口，内含丰富的质、钾、钙、铁、维生素C、维生素B族、三帖酸和苦杏仁甙等补益成分，是一种美味、营养又保健的水果杷果虽好，但是性质寒凉且 枇杷热量高吗?吃多会胖吗? …
高热量、容易让人长胖的零食有：炸鸡、薯片、脆饼、微波爆米花、奶茶、热狗、香肠、雪糕。1、炸鸡。酥酥的脆皮是炸鸡最惹人馋的地方，也是油脂最密集的部分。炸鸡的好兄弟，“鸡翅”的吸油功效更上一层楼，因为薄薄 吃什么零食容易长胖？ …