生活百科 / 减肥
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1、一个健康的成年女性每天需摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。2、减肥每天摄入的热量与个人的身高、体重、以及活动情况有关，减肥的人每日摄入热量不超过身体消耗 一个人一天摄取多少卡路里 …
麻辣毛肚片的热量(以100克可食部分计)是113大卡(472千焦)，单位热量较低。每100克麻辣毛肚片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。更多麻辣毛肚片信息见薄荷网 麻辣毛肚锅怎么做 …
吃隔夜饭仅饱足感提升，还能瘦身！白米烹煮后放置隔夜，里头的精致淀粉将转变成抗性淀粉，热量反而变低了。吃了之后，血糖不飙高，还能促进肠道益菌生长，且具有饱足感，适合慢性病患食用。根据中山医学大学营养学系 隔夜饭菜能吃吗? …
和红薯都可以减肥，前提是吃土豆或红薯时，不要吃米饭。土豆不仅有呵护肌肤、保养容颜的功效，吃起来还有减肥的作用。土豆富含维生素B、C以及多种矿物质。每天多吃土豆，不仅可以减少脂肪的摄取，土豆里面只含0. …
看具体多少分量一份8盎司（225毫升）的全脂牛奶含热量150千卡，一杯8盎司的低脂牛奶含热量100千卡，一杯8盎司的脱脂牛奶含热量85千卡。1000卡=1大卡= 4186.8焦耳 hochwald低脂牛奶的热量是多少？ …
亲身经历奉劝MM！不要使用无糖减肥法，引起酮症酸中毒 忘了是在哪看到用无糖减肥，就是可以吃蔬菜和肉、鸡蛋的方法。 说是有效果。 于是按照上面说的做了。但是现在出现一连串酮症酸中毒的症状，所以奉劝各 一根250g的法棍热量是多少 …
面条属不属于高热量的食物 …
1、圣女果：圣女果又称小西红柿，它的口感非常好，受很多的喜欢。圣女果是一种低热量低脂肪的食物，它还有丰富的食物纤维，让人很容易有饱腹感，可以吸附体内多余的脂肪。它独特的酸味刺激胃液的分泌促进肠胃蠕动， 低热量、低脂肪、低糖分的的食品有哪些？ …
煮干的带壳花生会降量，比原先的些热花生经过水煮之分油脂破坏，热量会有所降低。花生属高脂肪、高热量食物，虽然可以经常食用，但每餐不宜多吃。花生最常见的吃法是水煮和油炸，比较而言，水煮远远好于油炸。花生带 …
比目鱼排的热量是多少？ …
洗澡消耗的热量：1、用40°C的水泡澡，平均每小时燃烧120卡。2、淋浴约15分钟可消耗约62卡路里，吹头发15分钟大约消耗39卡路里。除此之外，一些看似轻松的日常活动其实也有助于消耗能量：连续睡觉7 …
脆紫薯干的热量高吗？是不是油炸的啊 …
红枣是量食物枣的热量是125大卡 (100克部分) 。含有丰富食纤维、糖类、酸、多量元素以及氨基酸等丰富的营养成份，有“天然维生素丸”的美誉。据《生命时报》报道，蒸熟的红枣表皮及果肉更容易被人体消化吸 减肥但是总是想着吃点下午茶咋办啊？ …
馒头和米饭哪种更减肥?哪种馒头最减肥:是粗粮的,玉米的,还是面粉的? …
能量只有34千卡/100克于低能量的水果，糖尿病能吃。一个西切为二拿个勺子挖着吃肯定不行，只是说可以比高能量的水果多吃点。 减脂期的话，就更需要注意了。毕竟西瓜这玩意，太好吃了，一不小心就能吃掉 西瓜热量高吗 晚上吃西瓜会长胖吗 …
天然水果干不会发胖反而有利于减肥含有各种维生素、丰富的天然水果，干燥后制成果干，可以说是一种天然、方便的点心。须特别注意不要选到额外加油加糖、或是经过腌渍的水果干，否则不但不健康，热量还会增加。水果干 “果干”对健康有利还是有害？吃多了会发 …
豆芽炒粉丝的热量(以100克可食部分计)是85大卡(355千焦)，单位热量较低。每100克豆芽炒粉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。更多豆芽炒粉丝信息见薄荷网食 豆芽炒肉丝的热量是多少？ …
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唱歌消耗里。卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身 酷狗上唱歌消耗的卡路里是什么意思？ …
GI值（每100g） 热量（每100g） 主 食 类 白米饭 84 356 稀白米） 57 71 糙米饭 56 350 白米加糙米 65 353 胚芽米 70 354 有没有关于各类食品的热量含量一览表 …
菜油的热量(以100克可食部分计)是899大卡(3761千焦)。每100克菜油的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的39%。更多菜油信息见薄荷网食物库http://www. Somerfield纯菜油的热量是多少？ …
一碗放糖的绿豆汤要比一碗不放糖的绿豆汤热量要多。但是，葡萄糖在人体内转化为热量，一般只维持18小时。 一碗放糖的绿豆汤和不放糖的绿豆汤热量各是多少？ …
白水菠菜面晚上吃会胖麽 …
本来没有热量蜂蜜，奶，红豆的热量是很高过你说吃起来很甜估计红豆，奶和蜂蜜里面都放了不少糖（个人怀疑是糖精。。），热量不低，480毫克？是480毫升吧，估计有100多K吧。毕竟没有什么脂肪含量。不过建议 冰沙能加热再吃吗？ …
1个(小)馒头(20克) 44大卡 1个(大)馒头(120克) 265大卡 半个(大)馒头(60克) 133大卡一百克的馒头是221大卡 每天只吃两个白面馒头半年能搜多少斤 …
你知道酒量吗？●克产生7千卡热量。●啤酒酒精含量为4%，每400毫升会产生约112千热量，相当于30克主食。●果酒如葡萄酒含酒精14%，每100毫升产生近100千卡热量。因此，奉劝你少饮酒，最好不饮! 白酒有热量吗？ …
鸽子蛋是没有减肥功效的，我想告诉你的是，要想靠吃能够吃出减肥了，这是绝对不可能的事情，因为无论你吃什么，总会带进一定的能量和热量，所以如果真的要想减肥，就必须有一个科学的，生活方式，才可以 鸽子蛋的营养真的比鸡蛋高吗？为什么？另外为什么它的 …
化学能（葡萄糖）》生物能（体内的ATP）》机械能（人的肌肉使劲）》内能（通过摩擦） 最终散发到空气中 OVER …
6个队拔河，哪种淘汰制场次最少？规则是怎样的？ …
1大卡=4.184千焦，500大卡=2092千焦米饭116大卡/100克 面条(熟)109大卡/100克所以500大卡相当于431克米饭，459克面条~ 祝你好运一生！点击好评，谢谢你！ …
一个正常人总应为2000卡，运动的人当增加表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克蛋白质含热量4卡路里） 脂肪低于65克585卡路里低 能消耗多少卡路里，椭圆机消耗多少卡路里 …
在运动和中，常到几个热量的词：卡、大卡、卡、、焦耳热量单位；千卡=卡路里 千卡=大卡1千卡=1000卡 1千焦=1000焦耳1千卡1大卡1卡路里＝1000卡 1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4. 一袋饼干2060千焦？多少卡 …
不高的【10个最简肥法】1、规律进食。2、8点以后不再西。3、每餐下三分份量的饭菜。4、 学会“挑食”。5、多喝水、只喝水，不喝饮料。6、不吃零食。7、早晚测量体重。8、多走路。9泡澡，提高新陈代谢。 怎样健康的节食减肥 …