生活百科 / 减肥
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高热量高卡路里的食物大约有十种： ①动物脂肪括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。 ②植物油。包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。植物油可以增加血液中的甘油三脂，这是非常危险的。 应当特别指出，不要吃色拉油。 一盘炒菜热量多少 …
番茄19 大卡（100.0克）梨热44 大卡（每100.0克蕉88卡路里/100克 橙子热量：47 大卡（每100.0克）柚子热量：41 大卡（每100.0克）米饭每100克生大米，所含热量为330千 100克鸡肉的热量是多少?全麦面包片的热量是多少?2两面条的热量是多少? …
热量低的水果有葡萄柚、苹果、柳橙、梨、猕猴。热量低的蔬菜有菠菜、西兰花、黑木耳、黄瓜、白菜等。1、葡萄柚42大卡/100克葡萄柚酸酸甜甜，细细品尝之下又有一点苦，正是这种独具特色的苦味，让葡萄柚有了更 什么水果和蔬菜是低卡路里的？ …
虾具有很高的营养价值，每100克虾中含蛋白质16.4克，虾中还含有很多营养成分。虾，是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。虾中含有 虾的蛋白质含量是多少 …
属于，会上火 食物的热量会导致上火吗？就是热量高的会吗 …
你好，针对你的疑问回答如下：1、身体的发育有早有晚，不需要担心。2、只要身体体重增长正常，精神好就行。3、如果身材偏小，考虑是不是吃不饱，可以及时添加食物。大了以后，可以吃些辅食。祝您健康成长！ 午饭吃什么不会胖 …
减肥的话,黑米好还是糙米好?燕麦米如何??? …
麦片高100g360卡，米饭100g116卡，吃三g的麦和饭差不多了，再加奶就更高了，你有糙米豆子和米饭混在一起蒸，他们的纤维也很高，对减肥很有利，还可以加红薯，饱腹耐饿，热量还低~打羽毛球是不错的运 燕麦片的热量比米饭高，为什么还要提倡减肥的人吃 …
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在生活中，经常听说腌菜含有“亚硝”，因此不敢。但专家称，在蔬菜腌制过程中，亚硝酸盐的变化是有规律的：随着腌制时间的增加，亚硝酸盐产生的量会逐渐增多，达到高峰（学术界称之为“亚硝峰”）后会随着腌制时间的 如果一天只能选一种水果吃那么选哪个营养 …
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偶尔的吃吃没有关系。身体发胖也是日积月累，冰冻三尺非一日之寒。晚饭吃好就可以了，不要吃太饱。 每天吃一个鸡蛋能长高？ …
鸭肠的热量肥功效热量：129 大卡（100克可食部分分类类、肉类及制品红绿灯：：鸭肠的胆固醇含量不低，减肥期间不宜过多食用。营养信息营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)129. 吃辣鸭肠会胖吗 …
水果（注意不是水），脱奶、奶粉，清蒸鱼、凉拌、泡菜，肉类所含依种类不同，大致是：鸭肉>鸡肉>猪肉>牛肉>羊肉>鱼肉，所以尽量选择鱼肉和牛羊肉，不要油炸的，选择清炖、清蒸、水煮、凉拌。竹笋含脂肪、淀粉很 无油烟餐厅可以卖些什么食物呢 …
杏仁露的热量(以100克可食部分计)是46大卡(192千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克杏仁露的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。更多杏仁露信息见薄荷网食 露露杏仁露的热量是多少？ …
青椒南瓜的热量(以100克可食部分计)是50大卡(209千焦)，单位热量较低。每100克青椒南瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。更多青椒南瓜信息见薄荷网食物库h 食物热量表 …
是种皮为青绿色的大豆。富含各种营养热量较高，100g青豆中有373千卡的热量，需要慢跑55.7分耗完。卡路里 (简称“卡”，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克 养生和减肥冲突吗？ …
100克的话首先要看是的还是生的然熟的含水多些也就重些啦，熟玉米中间的棒子光玉米粒100克大概也就七、八十卡的样子，生玉米粒的热量是每100克106-206卡，（各地的玉米不一样，有的甜有的不甜）。不 多吃煮玉米容易长胖吗 …
蚕豆热量：335大卡/100g1豆(4.0)含有热量13大卡，需步9.0分钟消耗每100克该食物含有:脂肪1.00克;核黄素0.13克;钠86.00克;锌3.42克;磷418.00克;蛋白质21.60 蚕豆的热量高吗，吃蚕豆容易长脂肪吗 …
的热量为112 大卡（100克可食部分）。玉米是禾本科玉蜀黍属一年本植物。别名：玉蜀黍、棒子谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，东北辽宁话称珍珠粒，潮州话称薏米仁，粤语称为粟米，闽南语称 一根水煮甜玉米的热量大概是多少 …
西乎不含脂肪，但含糖量比较吃多了易为脂肪堆积 100瓜热量 约为28卡 108 [半个西瓜(瓜瓤重约四五斤)，产生的热量大约是680卡] 西瓜，每100克里含水93.6g、蛋白质0.6g、脂肪0.4g 西瓜的热量真的很高吗 …
柿：25大卡/100g一个红柿也没多少热量，撑死也就30来大卡不要吃，因为西红柿含有较多胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。建议饭后食用，比如吃饭的时候少吃点，感 吃干圣女果会不会发胖？热量是多少脂肪是多少？ …
简单的来说消耗热量可以消耗脂肪，但是要长期的才有效果。 消耗热量和脂肪的运动有哪些？ …
每天消耗2000卡路里要做什么运动 …
煮到芋头稍开就可，以下是芋薯糖水的做法：：芋头100g、紫薯100g、冰糖适量1.紫薯去皮切块洗干净备用。步骤2.芋头去皮后洗干净。步骤3.芋头切块备用。步骤4.将切好的芋头和紫薯一起放入锅中，煮开后 香芋糖水的芋头到底应该怎么煮 …
芋头的热量是非常低的，它100克只有79大卡，所以如果减肥的话是可以吃的。 芋头热量到底高不高?每100克是76大卡 淮山的热量呢? …
香肠面包都是烘烤出来的，他们的热量都不会太低哦，差不多100克会有200的卡路里，当早餐是肯定没问题的，但也不建议吃太多哦，营养要均衡嘛 食物的热量表，有谁知道，能给我一个么？就是各种食物各是多少的热量。。。 …
大约60大/100克1、烧仙草，仙人粄，粤称粉，潮汕称为草粿称仙人冻华南地区著名的小吃之一。2、烧仙草的外观和口感均类似粤港澳地区流行的一种药膳龟苓膏，但味道不同，做法、材料等均不同。3、烧仙草是台湾 …
无限极的高热量，鱿鱼热量是多少。鱿鱼是我用比较多的海鲜之一，这种海鲜可以制作出多种美味的食物，而且鱿鱼具备有弹性，深受消费者的喜爱，但是鱿鱼是属于寒性的食品，不宜女性在经期的食用，而且鱿鱼的热量还是比 100g鱿鱼的热量是多少啊 …
仅个区别，就是代表量不同，1000=1千卡=1大卡（大千卡含义一致）。1卡表1卡路里（缩写为cal），指在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量，广泛使用在营养计量和健身手册上。而大卡，记做大 形容热量的卡，大卡，千卡有区别吗？ …
为什么高热量的食品总是那么的好吃，低热量的食品很难做出好吃的味道？这是因为本身热量不高，而调制味道需要各种配料的辅助，特别是糖分和油脂这两大高热量配料。你可能看不见它们存在于食物当中，但一点也不影响它 …
按照一面上常见2斤分量来计一盆麻辣小龙热量在1200大上，这基本相成年人每天卡路里摄入量的一半以上了。新鲜虾颜色鲜亮。虾的种类不同，其颜色也略有差别。新鲜的明虾、罗氏虾、草虾发青，海捕对虾呈粉红色，竹 水煮大虾的热量是多少 …
水煮虾本热量确实不高且是高的很有营食品，不过你说汤的是要看烹候放的调料来决定热量，如果没有放过多油只是水煮加盐和增味剂的话是没有太高热量的。鲜美的原因是因为虾油很香，而虾油的主要含量是蛋白质所以没事的 一只水煮虾的热量？ …
虾虎的热量(以100克可食部分计)是81大卡(338千焦)。每100克虾虎的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。更多虾虎信息见薄荷网食物库http://www.boo …
晚上吃皮皮虾 螃蟹会发胖吗 …
http://www2.19floor.net/forum-94-thread-8435620-1-1.html这里面有详食物里表如果你看不过来我替你找到了你虾是对虾 61克 …