生活百科 / 减肥
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放点盐，味精，胡椒粉，，耗油，十三花椒水，香油，色素子用料包菜 ，豆腐，粉条，虾皮，葱，姜，蚝油，盐，糖，鸡精，调和油，香油1.包菜用热水焯一下，5秒即可，凉水拔一下剁碎成指甲盖那么大就行，不要太碎否 …
干豆腐减肥吗 一张干豆腐热量是多少 …
水果吃多了也会胖吗？ …
火锅种类及热量、特色 麻辣锅 ※热量→１０大卡（一人份）（仅汤底） ※特色→火锅中“热量之王”。 ※叮咛→汤底麻辣，料多内脏类、热量高 热量过高（光汤底 吃一次火锅大概吃了多少热量 …
苦荞茶有减肥的作用，但是毕竟不是减肥药物。苦荞茶具备润肠排毒、清压垃圾等作用，理论上是可以减肥的。但是喝苦荞茶减肥的时候同时更要注意你的生活饮食习惯做到健康减肥！生活饮食习惯：1、科学安排一日三餐 苦荞茶是不是可以减肥的 …
肥肉高。纯瘦肉：100克：热量()143 脂肪(克)6.2蛋白质(克)20.3肥间100克：热量(大卡)395 脂肪(克)37蛋白质(克)13.2纯肥肉：每100克：热量(大卡)807 脂肪(克)88 吃肥肉会不会发胖？我比较喜欢吃肥的，扣肉，红烧肉之类的。 …
热量不清楚，喝啤酒长肚子，喝可乐缺钙 一罐雪碧和可乐的热量分别是多少? …
可以考虑喝糖水。 在劳动或锻炼之后到底该吃什么东西好呢？应当吃碱性食品。在动食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品。在饮料方面，最好是喝牛奶、豆浆和饮茶水、果汁（不加糖）、喝矿泉水或白开 …
这个也是有的道理。①酸奶舍多，水分多饱腹感就容易。②虽然微甜但不含太多糖类会增加额外的糖类摄入。③蛋白质含量多，参与三大营养物质代谢，有可能会改变以前以糖类摄入为主的饮食结构，从而中止肥胖的病理过程。 酸奶究竟是增肥还是减肥? …
它是低热量低脂肪高蛋白的食品．吃了不会胖的／ 生蚝是不是高热量的食物 …
吐司边被被称为面包里面热量最高的一种，是因为水分流失，类似于饼干了。热量至少得400大卡/100克，所以很高，少吃。 这样一片红豆吐司的热量是多少？面包店买的特别软感觉热量比较高，中午午饭之后吃了3片会不会热量太高了 …
喝康师傅的绿茶，红茶，茉莉蜜茶，会变胖吗？ …
前两天给朋友一下，帮你算一下。每日需热量 男性 ： 9250- 10090 耳 女性： 7980 - 8820 千焦耳1千卡=4.184千焦开心果606千卡/100克*400克=2424千卡*4.18 开心果的热量是多少？ …
请教：花鸟鱼虫是什么意思？有什么具体的解释寓意？ …
白水是没有卡路里的,那热的白开水有吗? …
微波炉 热一下 如果想烫一点 就翻动一下 再热一下就好了 …
完全煮熟10分自家烧菌类一般需要焯水，点菌类的土腥味，也起到消毒的作用，焯水后类直接炒菜，时间不会太长，10分钟左右肯定完成了，如果煲汤的话为了烧出菌类的鲜味，会放汤里多煮一会，15分钟肯定完成了。 吃火锅一种橙色细长的菌类 …
吃菌菇能减肥吗 菌菇有减肥的效果吗 …
跳爵士舞40分钟能瘦多少卡路里 …
含糖低的水果中西红柿含糖为2％，西瓜、含糖4％-5％，葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等均含糖在12％以内，香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14％～16％，甘 哪些常吃水果含糖量很低? …
油炸食品的热量都高，不能减肥。每个韭菜合子的分量不同，怎么算热量呢？ 韭菜盒子的热量是多少？一次吃几个为好？ …
站着每小时消耗多少热量 …
包心菜含热量和脂肪吗 …
一个饺子热量，每100克的饺子所含有的热量为253大卡，一个猪菜馅的饺子大约为20克，其所含有的热量为51大卡。这里的253大卡热量只是100克芹菜猪肉馅的饺子的热量，如果吃的是其他馅的饺子，那么其热 是个饺子大约多少卡路里 …
一碗饺子和一碗米饭哪个更易发胖？ …
大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经。具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。大蒜主治饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、白秃癣疮、蛇虫咬伤以及钩虫、蛲虫等病症 酱爆螺丝还可以叫什么？ …
一般人每天也要至少运动消耗200-300卡路里的热量,如果是想减肥,那么一天400-500卡路里的热量消耗是最好的,当然同时,每天摄取的热量也不能低于1200卡路里 跑步需要消耗多少卡路里可以达到减肥的目的 …
双手15kg的吗？每组12四哑铃可以多种动作个动作四组。轻铃哑铃是塑形，条。重的哑铃可以增大。事实上器械训练对力气增长作用不大。速度的话一开始先匀速，三秒一个上下。后面也可以快上慢下，上去两秒，停两秒 健身房减肥和力量训练 …
减肥期间一天的能量如标是减少脂肪，在的体重(斤)乘10、11或12(10表示你的新谢速度较慢，11代表中等，12代表较快)。例如，一位体重130斤，新陈代谢速度中等的女性，想慢慢地去除脂肪。在这种情况 减肥期间应该每天摄入多少脂肪和碳水化合物 …
人每天至少需要多少热量公式一：女: BMR = 655 + ( 9.6 x 体kg ) + ( 1.8 x 身高cm ) - ( 4.7 x 年龄years )男: BMR = 66 + ( 13.7 …
吃碳水物容易，脂肪的热量相对所以易”让人胖。 如果能源物多余，会储来。从长期来看，不管是碳水化合物过量还是脂肪过量还是蛋白质过量，都会以脂肪的形式储存。碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质 为什么总说吃碳水化合物容易发胖？ …
二两猪瘦肉的热量是多少卡路里？ …
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粉丝白菜的做法大全家常 …
前者热量高，吃豆腐脑的时候建议你少放点糖。 看美食 会不会减肥 …