生活百科 / 减肥
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热量很低，差不多就50～60大卡/100克， 番薯的热量 …
沙拉是一款低卡饮食，多种搭配，无水果还是蔬菜，都可以搭配出颜色丰富的沙拉。有些人为了减肥会把沙拉当主食，结果却越吃越胖。不是说好的吃沙拉减肥吗？为什么变成了发胖的敌人？ 吃沙拉会胖吗？这样吃必胖无疑 你们知道一般的蔬菜沙拉的热量是多少吗 …
三文鱼不是高食物。三文鱼热量为139卡/100g，100g所含热美操41.5分钟消耗完。三文养价1. 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑 吃三文鱼会长胖吗？ …
凉粉的热量高吗，吃多了会发胖吗？ …
KFC中什么东西热量最低什么最高？ …
emmmm，这你是什么体质了，有喝凉水都胖啊，但是根的叙述，感觉和晚餐都吃的偏应该还好吧，不过奶油的热量挺高的诶，建议少吃哦！最后我想说，都高三的学生了，干嘛要注重减肥啊，这个时期很关键，也是很需要营 一个男生一开始把你当py，后来却和你去看望了你 …
麻花的热量是多少，吃麻花长胖么 …
其实像米饭面食类淀粉使人体中所必需的糖分，正常吃不能胖的。楼主可以试试坚果比如花生什么的零食，还有身上随时准备点糖，巧克力什么的在正常饮食下在多摄入一点含脂肪量多的东西就好了 一天摄入2000卡路里会不会胖 …
新疆牛肉丸子汤热量是多少 …
您好，这种说法是没有什么依据的。指导意见：运动要选择有氧运动，每次的持续时间在30分钟以上才能达到燃脂的效果。另外运动完吃生姜可以起到缓解肌肉酸痛的作用。 为什么姜红茶喝了以后更容易饿啊？ …
热量怎么换算成卡路里？1KJ等于多少卡路里？ …
最佳运动心率控制区域计算法：(适合一般人)（220─现在年龄）×0.8=最大运动心率（220─现在年龄）×0.6=最小运动心率 有氧运动时心率在此范围内较易消耗脂肪 运动减肥的心跳频率是多少才能燃脂？ …
会的。身体每时每刻都要消耗热量，首先是消耗你摄入食物的热量，如果你没有进食就会消耗体内的糖分，糖分消耗完了以后就会消耗到脂肪。所以饿肚子跑步是会减肥的。只是过程比较痛苦。 …
吸收不好吗？不足基础代谢率，看来你已经检查过，急性期静脉注射葡萄糖，0.5%生理盐水等，根据情况多补充容易消化有营养的食物，避免活动，情绪波动。。。追问你错了我吸收特好，吃一点点就肥追 …
这可要看你吃的合理不合理了，就如同会搭配饮食结构一样和有节制，就这么简单，不要太专注此，自然会得到解决。 营养学家说，上午十时左右，和下午四时左右是食用甜品的最佳时间。此时间段适当品尝一点甜食，可以消 …
能量是表征物理系统做本领的量度。分动对应的能量形式是热在营养学中，通常能是热能，叫法不同，含义一样。人体需要的生热营养素一共有三种：脂类，每克可产热能=9千卡（千卡是热能的计量单位）；蛋白质，每克可产 营养与能量的关系？ …
1卡=4.1861千卡=1大卡=1000卡=1000卡路 =4186焦耳=4.186千焦。千焦是热量单位，焦耳是单位的热做功的单位，千焦指一千焦耳，常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的 1千焦=?卡路里 …
如果你在睡前喝那种全脂的牛奶不胖才怪！要喝那种脱脂的纯牛奶，而且会帮助睡眠，还会起到清理体内垃圾减肥的作用，早餐奶和核桃奶的热量和普通牛奶的基本一样，你可放心食用！ 早餐脱脂牛奶加2粒核桃健康吗,会胖吗 …
由题意可写出热化学方程式H 2 g）+ O 2 （g）H 2 O（l）H=-285.8kJ?mol -1 C 2 H 4 （g）+3O 2 （g）═2CO 2 （g）+2H 2 O（l）△H=-140 …
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应该是小2000卡路里！一个正常天总热量应为2000卡路里，运动可适当增加。下表为成分的每日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克蛋白质含热量4卡路里 每天摄入多少脂肪会发胖 …
为了身体健康着想，我们在平时生活中应该做到荤素搭配，很多人却以荤食为主，其原因就在于他们觉得青菜不好吃，事实上，只要学会正确的烹调方法，青菜也一样可以很好吃，比如说水煮青菜不但口感好，而且青菜的营养也 煮青菜怎么煮才好吃 …
食物 蛋白质 脂肪含量 碳水化合物含量 20.1 10.2 0.1 22.4 10.9 6. 营养配餐．参照下表回答问题．每100克食物中某些营养成分能的含量（克） 食物名称 蛋白质 脂肪 …
芹菜炒牛肉丝的热量(以100克可食部分计)是159大卡(665千焦)，单位热量适中。每100克芹菜炒牛肉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。更多芹菜炒牛肉丝信息见 炒牛肉多放了小苏打怎么办 …
想减肥一天超过多少热量统标准，要根据每个人的体重和活来计算。人体所需的热人而异，影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书， 减肥一天不能摄入超过多少的热量 …
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减 每天只吃苹果酸奶可以减肥吗？ …
每分钟3~5大每天1分钟只免继续肥胖，或减缓肥减肥效果基本达不到。说一下，平板支撑对减肥的贡献，不在于支撑过程中的消耗，而在于提高日常代谢，日常代谢也能够大量消耗卡路里。这也是为什么单车比跑步消耗更少 一天做多久平板支撑能有效减肥 …
豆瓣会发胖，其实豆瓣酱当中的热量并，女性朋友在饮食吃一些豆瓣酱是不会发胖的。豆瓣酱是由蚕豆，食盐以及辣椒等物质制成成的酱，因为其比较偏辣的口感而深受人们的喜爱，蚕豆当中所含有的蛋白质比较多，是豆类食物 减肥可以大量地吃豆瓣酱吗 …
看你吃了多少的量 西瓜含糖量高，虽然水分多其实热量也不少 好丽友派是甜点，含糖量热量也很高 你没有明确食物的摄取量，热量不大好计算呢 一块西瓜的热量等于一碗米饭，吃西瓜真的会发胖吗？ …
不是这样的，辉仕女士配方奶粉里的脂肪与全脂奶粉国家标准相比减少了84%，也就是减脂84%，并且不含蔗糖，能量为15.51kj/g。。 喝全脂牛奶，真会变胖吗？ …
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是千卡，也叫大卡。在英文中，“calorie”（首字母小写）表示卡路里，约等4.186焦耳，约等于4186焦耳。卡路里（calorie）是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能 …
薏米就是去湿气的，以除脾湿为主，适合痰多的人吃。 长期喝红豆薏米汤能去除体内湿气吗 …
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1，白羊座守护兽：青龙青龙是古代神说中的神兽，四大灵兽之一。它在传说中的模样是身体如长蛇，有着麒麟首，鲤鱼尾，面有着长须，犄角似鹿，还有五个爪子，给人一种十分威严的印象。无论哪一个年代，龙一直是吉祥雄 …