生活百科 / 减肥
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米饭的不算高热量物。热量：116 大卡（100一种碳水化和含量都较高的主食，身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，适宜减肥期间食用。米是五谷之首，米饭更是人们日常饮食中的主角之一；一味 米饭的热量高吗？？ …
米皮主要是用大米为主要原材料制作而成的一种美食。它的热量并不高,一碗米皮的重量大概在300克左右,含有热量270大卡以上,是一种比较常见的主食 …
20分钟200卡路里。 通常可以列公式粗略的计算跑步的卡路里消耗： (1) 已知体重、时速度 跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（小时）×指数K 指数K＝30÷速度（分钟/400米） 慢跑20分钟能消耗多少卡路里? …
专家：所以主中面食最高，所以面和馄饨热量要比米饭高。 馄饨有肉质，如果是红肉那么蛋和热量会高于普通的面食，如果是白肉，那么蛋白质和热量会低于普通的面食。如果你想保持身材吃米饭。 馄饨和米饭那个热量低 …
劳猪柳蛋麦满热量(以100克可食部)是277大卡(1158千焦)同类食物中单量。每100克麦当劳猪柳蛋麦满分的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。更多麦当劳猪柳蛋麦 一份麦当劳火腿扒麦满分的热量是多少？ …
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不高。螺蛳粉是国较流行的一种食品，味道比较酸属于低热量的食物100克的螺蛳粉只含有100的热量。螺蛳粉的营养价值比较丰富，含有丰富的纤维素、卵磷脂、蛋白质和胡萝卜素，还有多种矿物质和维生素。适量的吃一 一碗螺蛳粉和一碗猪杂河粉哪个热量高 …
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绿茶的 成年人每日所需热量：2200千卡每需热量296千卡/100克 相对大米来说热量很低了。 大米的热量 成年人每日所需热量：2200千卡每日所需热量计算346千卡/100克 一杯绿茶的热量？ …
如果是纯芦荟汁基本没有热量，也没有碳水化，如果是在外面购买的应该会加糖和食用香精含有芦荟大黄素（Aloeemodin）、芦荟大黄素甙（Aloin,Barbaloin）， 芦荟大黄素甙的异构体异芦荟大黄 一瓶“果汁”饮料的热量 …
为什么吃多了腌制橄榄或者杨梅这些零食，舌头尖都会痛 …
吃瓜子会不会发胖啊?热量很高吗? …
凉皮的热量(以100克可食部分计)是117大卡(489千焦)，单位热量较低。每100克凉皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。更多凉皮信息见薄荷网食物库http:/ 一碗武汉凉皮的热量是多少？ …
吃凉拌菜胖吗凉拌菜吃了有可能的。凉拌菜虽说本身热量很低，，具说吃凉拌菜会不会长胖，这取决于原材料的种类和数量，还有所用的调料等。比如全蔬菜类的凉拌菜的热量相比肉类卤制凉拌菜要低，蔬菜类的凉拌菜热量估计 …
本身就因为其特殊的成分而自带减肥功效。藜麦的故乡，在南美洲3000米高原上；虽然名字带“麦”，但它并非谷物；菠菜、苋菜才是它的近亲。2013年，联合国粮农组织搞了个“国际藜麦年”。还得到官方认证了呢。 保健功能是减肥,能喝吗? …
不会的，蓝莓属于低脂肪食品，是不会长胖的。蓝莓果实中丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效， 蓝莓酱吃多了会胖么 …
力量训练所要消耗的热量可以比骑车或走路更多，即使你已停止锻炼，能量消耗还会继续，以便你的身体生成新的肌肉组织。 抗阻力训练的抗阻力训练的对人体的好处 …
咖啡可以和牛奶混在一起喝吗？ …
不会的.根据了解.在经期期间无论是吃多少的高热量食品都不会发胖的. …
热能最高的是油脂只要不吃油炸食品就应该没问题，不懂能量守恒定律，象猪似的吃一万大卡消耗五千那就胖呗，象猴子似的消耗一万五那就瘦呗，总之除了食品的选择，食量与运动才是关键， 鸡蛋饼的热量高不高？ …
大肉包子 227/100g香菇包 168大卡/100g酸菜/芹菜包子 185大卡/100g包子 199大卡/100g牛肉包 222大卡/100g黑洋子 250大卡/100g一子（非小笼包） 应该有10 一碗饺子和一碗米饭哪个更易发胖？ …
食物多样化，建议平均每天不重复食物种类数达到多少种以上 …
凡好吃的一定量高的，我个人认为这是一个真理。比如甜食，比如油炸食物。其实你自己想想，是做不到吃热量低的东西吗？恐怕是做不到让自己饿着吧。把高热量的东西换成低热量的，其实是可以吃饱又吃好的。比如，我们可 养生和减肥冲突吗？ …
那要看你吃多少鸡和多少鸡蛋了.一只鸡的热量当然高过一只鸡蛋的热量啦.如果只吃几块鸡肉,那就是一两只蛋的热量高了. …
橄榄油低，很健康，热量超高的，易胖。黄油（Butter）是用牛工出来的新鲜牛奶加以搅拌上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。主要用作调味品，营养丰富但含脂量很高，所以不要过分食用。黄油又叫乳脂、白脱 黄油与平时吃的豆油或者橄榄油的热量有什么区别 …
1制热量与脂肪。要始终小物的热量，在膳食中应减少些肥增加点鱼禽。 2、要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3 …
黄豆粉的热量(以100克可食部分计)是418大卡(1748千焦)。每100克黄豆粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。更多黄豆粉信息见薄荷网食物库http://w 经常去美容院做美容，对皮肤有好处还是有坏处 …
煮花热量每100克491大卡。一般，成人每少需要1500大卡的能量来维能。煮花生具有低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸的优点，以及富含维生素E和B1、烟酸、磷、钾、蛋白质等营养物质。花生具有饱腹感，适当食 水煮花生的热量是多少？ …
可以的。红豆米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿 哪些饮食可以减肥？ …
怀胎黑鱼的热量(以100克可食部分计)是99大卡(414千焦)，单位热量较低。每100克怀胎黑鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。更多怀胎黑鱼信息见薄荷网食物库h …
普通海鲜、爬虾、蛤蜊、鲜贝、牡蛎、海肠、章鱼等以上这些海鲜在冬季只要有新鲜海水可以存氧15天左右，夏天需要加适量的冰降温。海肠通常在海底活动，会在夜间出来觅食，以小型软体动物及海洋动植物尸体为食。 海肠养殖的条件具备 …
高粱米的热量(以100克可食部分计)是351大卡(1468千焦)。每100克高粱米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。更多高粱米信息见薄荷网食物库http://w 高粱粉热量多少 …