生活百科 / 减肥
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甜品类热量低我自己做龟苓膏的，就是草的那种东西，水热量不高，加配料，比如蜂蜜之类的，热量就上去了，甜品店里加配料才不可能跟你在家放的那么健康呢。我也喜欢吃那个 仙草相对芋丸热量肯定要低 碳水化合物也要 我比较喜欢吃鲜芋仙的甜品，它的热量高么 …
黄瓜和鸡蛋一起吃是保证身体的营养不至于一点能量都没有只吃三天黄瓜会瘦因为维持身体正常运转的能量不够只能消耗你自身的养分3天后你恢复正常饮食还会胖回来 吃黄瓜减肥吗？ …
1、一个火龙果的热是多少：火龙果 (热量:51卡/100g)1个火龙果(可食部分366.0克)含有热量187大卡，需要健美操55.8分钟消耗完。2、根香蕉的热量是多少：香蕉 (热量:91卡/100g) …
李锦记蒜蓉辣椒酱的热量是多少？ …
肯德基和麦当劳在中国可以说是很受欢迎的一款快餐连锁。不仅是，连很多很多的成年人甚至是老年人都很“爱”去吃。为什么他们这么受欢迎呢？难道他们真的那么好吗？其实并不尽然，在国外，他们是人们“无处可去，无物 肯德基和麦当劳哪个热量高? …
热是质量的啊 就等于100g豆腐花有300g的热相比较之豆腐营息营养素每100.0克热量(大卡)81.0碳水化合物(克)4.2脂(克)3.7蛋白质(克)8.1纤维素(克)0.4这个热量就比质量的一倍还 …
海带是属于凉性食物还是高热量食物 …
热量大概有700到800，相当于三大碗白米饭咯。因为月饼是不适宜吃多的，尤其是中老年人！建议一次最好只吃半只月饼，还要边喝茶边吃饼。这样不止可以消腻，还帮助消化呢！ 一个鸡蛋和一个烧饼的热量各是多少 …
运动强度：6.0MET，属于中强度运动 你这个体重大约是600千卡这和你出拳速度有关。同样的动作频率不一样消耗相差太多。就像快走和跑步。 请问打沙袋一个小时消耗多少热量 …
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雪碧的热量 1罐 375ml 所热量约为105卡路里 可乐的热量 一罐375毫升的罐装可乐所含的热量约为147卡路里 鲜橙多等绝大部分果汁的包装上都只有营养成分的含量表,而没有热量数值. 据路透社报道 肯德基中各种饮料的热量 …
水果和果汁哪个热量高些？哪个有营养些？ …
白面馒头,米饭,全麦馒头,玉米面饼子,哪个热量最低?分别是多少? …
每100克咖啡所含热量1大卡。健身前喝点咖啡，提高运动成绩、增加热量消耗、促进脂肪燃烧。咖啡因有助于肌肉更轻松地燃烧脂肪，增加热量消耗，从而帮助瘦身。咖啡还能提升记忆力。随着年龄增长，大脑中的压力激素 一杯咖啡多少卡路里 …
属于低强度运动。做饭12分钟，相中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。经常做饭也是可以减肥的。平时也要控制饮食。尽量多吃瓜果蔬菜。平时多运动。卡路里消耗准则：每天消耗的卡路里＞摄入的卡 人一小时消耗多少热量 …
当然能减，既能锻炼身体，又把家务做好，简直是两全其美。 做家务消耗多少热量 …
相比之下绳会消耗的卡路多不过跳绳也只是比跑步多了一点卡路里。以据作为：散步：散步1小时，消耗热量233千卡疾行：疾行半小时，消耗热量250千卡慢跑：慢跑45分钟（相当于跑6000米），消耗热量375千 慢跑一小时和爬山两小时可以消耗多少热量？ …
可以的。这里蒸鲳鱼为例：1、鱼清去腮、鱼鳞、内脏上开入味。撒上盐，半小时。 2、辣椒切丝备用。3、半小时后，洗净鱼身上盐巴。入盘，少部分姜葱塞入鱼肚，部分放鱼身上。盘子里到入酱油、麻油、色拉油。4、配 都什么鱼适合清蒸 …
这个也没有必要太刻意的要求。早餐丰盛一些是肯定的，因为要有营养，而且还要能够吃好。所以说早餐一定要好好的准备。 早餐一般应摄入多少热量。 …
黑芝麻性味甘、平，具有滋养、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及 …
玉米面饼的热量(以100克可食部分计)是141大卡(589千焦)，单位热量适中。每100克玉米面饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。更多玉米面饼信息见薄荷网食物库 玉米面饼子的热量是多少 …
看非真正的玉米，要正的玉米吃了发胖几率，因为玉米里纤含高。可以减肥的。图中的吃会发胖，因为是大米和面的产物吧？他们产热每克=4千卡。人体每增加6000——8000千卡的热量就会增加1公斤重量！再有这种 请问玉米棒和米花的热量是多少，当零食吃可发胖？就放 …
以下有氧运动消耗的卡路里最多：1、游泳消耗的卡路里：约800/小时游泳是最好的运动方法，当你游泳时用到了全身来协调，还能放松心情，使人没有负担，更重要的是还能增强心肺功能。2、跑步消耗的卡路里：600 各项运动消耗的卡路里分别是多少？ …
鱿鱼丸的热量(以100克可食部分计)是181大卡(757千焦)，单位热量适中。每100克鱿鱼丸的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。更多鱿鱼丸信息见薄荷网食物库htt …
一到夏天，不少姑娘嚷着要甩减肥，有些人减肥坚决不吃肉，只吃蔬菜和主食，另一种是只吃肉，不吃其它。尤其前者，不知苦了多少无肉不欢的人。肉那么重要，减肥不吃肉真的好吗？ 一、有哪些常见的肉？ 人们通常 怎样养生瘦身 …
绿豆糕的热量(以100克可食部分计)是349大卡(1460千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克绿豆糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。更多绿豆糕信息见薄 绿豆糕的热量 …
同等重薏和薏米是相同的热量不同定性因素是用量1、要用10~20克左右粉就能冲调一碗薏仁水，热量在50~100KCAL左右。2、200克薏米的话，熬出的粥是750大卡左右/锅。所以一碗薏仁粉热量比一碗薏 薏仁的热量明明就很高,为什么说泡水能减肥啊? …
年糕热量会很高，而且喜欢吃年糕，还容易发胖，年糕里含量是米粉或者黏米蒸成的糕人，小孩，还有正在减肥的人群，都应该少吃年糕，其他人群可以吃年糕。任何食物都应该适可而止，吃多了一定会发胖，热量也很高年糕寓 年糕吃了会发胖吗 …
鲈鱼的热量(以100克可食部分计)是105大卡(439千焦)。每100克鲈鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。更多鲈鱼信息见薄荷网食物库http://www.bo 每天都吃鲈鱼会不会发胖 清蒸的那种 …
黄营养成分 含量(每100) 15.00大卡 碳水化合物 2.90克 0.20克 蛋白质 0.80克 纤维素 0.50克 1根(小)黄瓜(130克，部分120克) 18大卡 …
会，纤麸类的饼干水分含量，脂肪含量及热量，减肥期间不宜食纤麸类的都是，营养很全面，但是此类饼干虽是无糖型的，但是含油量一点都不低哦，厂家在做粗粮饼为了让口感松脆，就得多放油，而纤麸类的都很吸油。拓展资 纤麸高纤消化饼干的热量是多少？ …
你这样吃一个东西计算一下卡路里你不累我这边建议你可以这样做要减肥，首先要搞清楚自己的肥胖是水肿型的还是脂肪型的.如果是水肿型的，关键在于消肿，平时多喝喝红豆薏仁粥，那么如何判断自己是不是水肿呢？主要表 生活中脸部怎样减肥快 …
晚上丸子容易增肥，建要推荐我的方法：早饭要吃。中饭晚饭减半，不要炸煎烤食品，不能吃甜食，禁止一切零食。20点后不能吃任何东西（白开水除外）。早上，跑步1小时，中午跳绳300下，晚饭后散步1小时。跑步可 晚上吃桔子会发胖吗?我正在减肥中哦. …
豆沙包热量营养素含量(每100克)热量(大卡)219.58碳水化合物(克)48.48脂肪(克)0.84蛋白质(克)5.911个豆沙包(80.0克) 176大卡 早上吃1杯现磨豆浆，一个豆沙包一个萝卜丝包的热量是多少？分别多少大卡？ …