生活百科 / 减肥
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一片土司热量大概70卡，低糖麦片大概120卡，总共330卡，不高的，不过你吃的都是碳水化合建议你再家一点蛋白质（鸡蛋，牛奶什么的）和维生素（水果或蔬菜），面包可以吃2片就够了，这样总热量也不会很高，营 …
如果吃水果的方式不恰当是会越吃越胖的，水果沙拉由水果和沙拉酱两个部分组成。大部分新鲜水果含水分达80%以上，而且体积大，可以起到很好的饱腹作用而摄入热量又较少，这个水果的确可以帮助减轻体重。但在沙拉酱 吃水果沙拉会不会长胖？ …
我想问下饮料上的能量就是我们说的热量吗？？能量170KJ是多少热量？？算高热量吗？都是算高热量？ …
热量不高。红薯干是很好的低脂肪、低热能食品，同时又效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯干含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，对老年性便秘有较好的疗效。红薯 红薯干热量高吗？减肥的人能吃吗？ …
表明：跑步地面时，重力相当体的3－4倍，而步行触的重有身体的1－1.5倍就是说，比较跑步，步行可让你免受更多的伤害。步行训练可增强心血营系统的循环，降低血脂，大幅度地减少危险疾病的发病率，如心脏病和癌 步行6.5公里能消耗多少卡路里 …
的热量是?奶酪的热量(以100克部分计)是328(1372千焦)。每100克奶热量约占中国营养推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。当然不同种类的奶酪的热量是不一样的，大部分保持在300 吃奶酪会不会发胖 …
包装上应该有吧,买低脂的会好点 百吉福芝士片的热量是多少？ …
粉丝100克米饭的热量为116大卡。100g粉丝的热量为335大卡。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素 米线，粉丝，米饭，面条，哪个热量最高 …
月饼虽然好吃，不过也贪多，因为它是高热量、高脂肪、高胆固醇、高糖分的“不安全食品”。女性朋友们为了保持健康的体态，吃月饼也一定要有所讲究，今天我们就要告诉你吃月饼的最佳方式，让你享受美食也不发胖。怎样 吃月饼会胖吗？一天吃一个？？ …
可以减肥。 原因：芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。 营养价值： 1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质 花生和芝麻到底是减肥食品还是增肥食品？ …
减肥法，健康减肥法，减肥新方法是什么？真很神奇！调味料会让人长胖。调料放的多食物的口感真的好很多，不过热量也是着实地高啊，所以平时我们点的外卖、烧烤之所以好吃，大部分都是因为放了很多调味料，那么正确减 不加调味料干吃方便面会发胖吗 …
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你好，不是所有人吃高热量食物就会胖的，你也可以搭配瑜伽动作。或者适当运动减免脂肪得产生的。 怎样吃火锅不发胖 注意高热量食物 …
别以为现成卖品有几种低热。只要想都能明白，进化的味觉不会低热量的食物的，即低热量往往是味道不好的食物哦。比如富含纤维素的蔬菜（含糖的水果不算），如黄瓜白菜，它就没味儿啊。建议喝点水，吃点纤维含量高的食 哪些夜宵低热量，低卡 …
白米热量100克391，黑米热量100克333大卡 至于你讲吃那个比较好那要的人状况怎么样，如果是平常爱吃那个都可以，如果是体力劳动比较大那么还是吃白米好一点，热量值高提供的能量就会多一点。追问额.. 白米饭热量高还是黑米饭高 …
养生保健美食资讯哪里全一点 …
鲨鱼菲特魔芋面一包的重量大约在1000卡左右，所有人为挣钱最好少一些实用。 …
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芥茉的热量(以100克可食部分计)是476大卡(1991千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克芥茉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21%。更多芥茉信息见薄荷网食 …
100克去芯饼干 和 不去芯饼干 热量是差不多的去芯后的奥利奥饼干 大概也有450大卡/100克自己拿个秤测下 就可以了追问为什么？我觉得热量大部分都在那个超级甜的芯子里嘛？追答你忘了含水量的差异对食 很多人都说一包奥利奥饼干的热量相当于4碗米饭，可是我除 …
章鱼的热量：135 大卡（100克可食部分）；鱿鱼 热量：75 大卡（100克可食部分）；乌贼热量：84 大卡（100克可食部分）。由此可看出章鱼的热量较高。 章鱼 鱿鱼 乌贼 哪个热量高 不宜多吃 …
花生黑芝麻豆浆的热量(以100克可食部分计)是25大卡(104千焦)，单位热量较低。每100克花生黑芝麻豆浆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。更多花生黑芝麻豆浆信 …
吃多味笋干会胖吗，卡路里是多少？ …
不会，而且腿东西啊。芝麻可以提供人体的维他命E、B1、钙特它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素！问题相关：中医认为，芝麻味 芝麻吃多了会发胖吗？ …
红豆和薏米的和大米多，不会变胖的大米是347，红豆是309，薏米是357，是千卡，人每要摄入1700千卡左右的热量，只要不过量摄入都没问题，而且人体有自我调节的功能，你今天吃多了，身体会多消耗，吃少了 淘宝上红豆薏米粉和茶包那种效果好？ …
鸡肉的热量(100克可食计)是167大(698千焦)。 牛肉(瘦) 106KCAL/100G 白酱是吧，100g 加工乳酪的热量 340 大卡左右，软乳酪（cream cheese）为 3 鸡肉汉堡和牛肉汉堡哪个能量高 …
低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物，对于一些对身材有要求的人或是需要瘦身的人，都应该吃低热量的食物。1. 原味酸奶原味酸奶含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。研究表明 有哪些热量低的零食，适合减肥期间吃？ …
粉有多少克啊。下面给个数据，自己去计算吧。100克湿的粉，可以100克的米饭相当，约120卡。追问100克左右的粉追答粉有多少克啊。下面给个数据，自己去计算吧。100克湿的粉，可与100克的米饭相当， 一碗米粉(粉丝)的热量是多少???100g的热量呢?? …
酥”的营养素100克可食部食品中的含量） 热量(千卡) 481 硫胺素() .02 钙(毫克) 48 蛋(克) 7.1 核黄素(毫克) .05 镁(毫克) 59 脂肪(克) 21.8 烟酸(毫克) 2 桃酥的热量是多少？ …
黄油曲奇的热量(以100克可食部分计)是444大卡(1857千焦)，单位热量较高。每100克黄油曲奇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19%。更多黄油曲奇信息见薄荷网食 四块曲奇饼干的热量有多少 …
鹅肉是发物，脂肪含量高，鹅肉的热量表（每100克）热量（大卡）251嘌呤（毫克）0钙（毫克）4 吃鹅肉真的不会胖吗？ …
我认为减肥很难吗？不，一月能减10斤以减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥 我吃了碧纤芙白芸豆套餐两天了,一点都没瘦 …
配菜有:菠菜, ,胡罗, 一定要有的,如样,可用绿豆芽或包心菜.. 有:冬菇,木耳泡发 . :牛肉,(也可用猪肉). 调料:酱油,盐,香油(麻油)烤香的熟芝麻,糖,还可加点鸡精. 1.菜,肉, 冬菇, …
春卷的热量是多少？ …