生活百科 / 减肥
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一般来算，一份100克煎牛排的总卡路里为131大卡，含脂肪4.61克，其他营养信息如下图所示，要注意的牛排的类别不同，如西冷、T骨、菲力等不同的牛排，因为肉质的取材部位不同，所含卡路里也是稍有区别的。 一份菲力牛排大约多少克？热量是多少？ …
对比一下各就热量高的：西瓜子素含量(每100)：热量(大卡)573.00;碳合物(克)14.20;脂肪(克)44.80;蛋白质(克)32.70;素(克)4.50;维生素A(微克)一;维生素C(毫克)一 吃葵花子或西瓜子会发胖吗? …
在这个胖子想减肥，瘦子想增肌的年代，这两大难题无疑围绕并且了大部分人。再说减肥的事情无疑是老生常谈，今天来说一下比减肥更加困难的增肌，究竟怎么做才能在短期内增20磅纯肌肉呢？对于增肌来说，和减肥需要注 去健身房健身如何增重增肌？？ …
1000卡路里。 …
麦当劳早餐：热香饼/植物牛油及糖浆 1(份) 热量580千卡 脆薯饼 1(份) 热量130千卡 猪柳堡 1(份) 热量384千卡猪柳汉堡 1(份) 热量360千卡烟肉蛋汉堡 1(份) 热量290千卡 …
消耗500千卡等于多少脂肪啊？ …
健身的人每天要摄取多少蛋白质？ …
面并不通面量低。荞麦面的热量(以100食部分计)是340大卡(1422千焦)100克荞麦面的热量中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。面条的热量(以100克可食部分计)是28 荞麦面和全麦面哪个适合减肥人群吃？ …
热量不高。1、紫薯热量：82卡/100g，1个紫薯含有热量78大卡，散步53.8分钟可以消耗完。2、紫薯是一种理想的减肥食品，热量非常低，比一般米饭低得多，所以不仅不用担心会发胖，反而起到减肥作用。3 紫薯的热量高吗？ …
跳绳每千克体重每分钟消耗量为0.83kcal，假设一50千克的 （1）500个跳绳，一分钟140个速度计算，则消耗能量为0.83X50X500/140=148.2kcal （2） 请问一下，女孩连着跳绳800下消耗卡多少热量 …
还真有些些多，不过也没关系，可以通过晚上运动燃烧也可以的，重要的是晚饭不要吃太多，在以前的量上面减半，而且不要吃太油的东西，中餐吃这么多，其实影响不大，主要是晚餐的影响会比较大而已 粉蒸干豆角热量 …
豆角炒肉丝的热量(以100克可食部分计)是353大卡(1476千焦)，单位热量较高。每100克豆角炒肉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。更多豆角炒肉丝信息见薄 中午吃了挺多豆角炒肉，我只挑豆角吃的，会胖吗 …
你是怎算这个的呀.....一份河粉哪么高的热量，一没1000多的热。别自己吓自己。麦当劳的鸡腿堡一个也就520大卡呢。吃一顿火锅吃到快撑死才1000多大卡。一份瘦肉河粉顶破天400大卡。午餐晚餐正常吃 一顿饭摄入过多热量怎样解救 …
你好！你应当是将新鲜的猪骨头直接放到热水里面煮或猛火力煮猪骨头吧。刚开始会出现有少量血色从骨头里面冒出来。这是正常现象，过几分钟就没有了。放心吧，这是杀猪刀时候血未放干的引发的。如有疑问，请追问。 …
冬天是减肥的好：气温下降，身体更多的能量来维持基本运运动所消耗的热会比在温暖环境中要多得多……但是，想要在冬天减肥，却也有各种各样的困难：冬天寒冷，想要吃更多地东西御寒；在室内的时间增多了，相应的接触 人体在冬天消耗的热量多？还是冬天消耗的 …
你一定是吃的食物很多。不然体重不会上升的。就算你没吃高热量的东西。但是实物吃多了一样会增加体重。减肥需要的是运动加控制饮食才会健康减肥 我每天好像也没有吃什么东西，但是就是长胖是为什么了 …
土豆浓汤的热量(以100克可食部分计)是69大卡(288千焦)，单位热量较低。每100克土豆浓汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。更多土豆浓汤信息见薄荷网食物库h …
鸡蛋火腿炒饭的热量(以100克可食部分计)是153大卡(640千焦)，单位热量适中。每100克鸡蛋火腿炒饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。更多鸡蛋火腿炒饭信息见 早上吃黄瓜玉米火腿肠蛋炒饭,热量多少 …
1.豆浆：豆浆是黄豆研磨后而成，属于轻加工的食物，从可获性和方便性来看，很适合运补充。2.豆腐：传统板豆腐是将豆浆加入凝固剂硫酸钙，形成半凝固状态后，舀进一盒盒包了纱布的木制模子，再将盖子盖上按压。超 豆腐属于高热量食物还是低热量食物？ …
机械式受到水质的影响，会产生堵塞；超声波使用年限会长一些。目前超声波的误差的稳定性没有机械式的好。超声的热表价格比机械的贵。 如果经济允许，还是超声波的总体好些。 …
1.读懂面包你知道面包配料表中的配料都起什么作用吗？要选购的面包，就必须先搞明白配料表。以营养型切片面包为例，配料表中一般包括：高筋小麦粉、水、白砂糖、燕麦、起酥油、酵母、食用盐、面包改良剂（淀粉、维 热量最低的面包 什么面包热量脂肪最低 …
100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的），但100克的鲜玉米有46克是不可食的（大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米).即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。 一个水煮玉米的热量多少？ …
素烧茄子一锅鲜的做法 …
减肥吃黑米红豆粥是很好的。它的很低， 44 大卡（100克）。 黑米红豆粥的功效一 黑米味甘、性温;有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用;特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸 一碗黑米红豆粥的热量是多少啊？ …
材料：白萝油适量适量油适量、葱量、花椒适量、量。1、如图所示，把萝剥下来切成片。2、在切碎的萝卜里撒一点盐以保持水分。3、用菜刀把两个大葱切成葱花碎。4、在锅里放些辣椒和食用油加热，炒出香味。5、挤压 萝卜素馅包子怎么调馅 …
大袋子有分350、600克什么的不同分量的包装，一小包一般30克。 一袋方便装的永和豆浆粉的热量? …
蘑菇的热量为20大卡/100g。蘑菇是由菌丝体和子实体两部分组成，菌丝体养器官，子实体是繁殖器官。蘑菇与植物不同，植物可以进行光合作用，而蘑菇不能。蘑菇属于真菌，又可以分为大型真菌、小型真菌（包括附生 三鲜蘑菇的热量是多少？ …
任何食物吃多了都会胖的 除了水煮蔬菜- -芝麻糊热量比较高100克450大卡的样子 但是有营养 所以减肥也可以适量食用冲的袋装一包30克的 大约只有180大卡的样子 还是很健康的哦 吃无糖黑芝麻糊会发胖吗? …
芝麻籽(黑)的热量和减肥功效 别名：胡麻、巨胜热量：531 大卡（100克）分类：坚果种子，种子类 每100克的芝麻酱热量是多少 …
不高，100克150大卡的样子，比很多肉类低很多。 牛筋的热量高吗?比牛肉更高吗? …
可以。番茄酱属于低热量低脂肪食物，减肥者食用并不会影响的体重，而且番茄的番茄红素有抑制细菌生长的功效，是一种优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基，抗癌效果是β-胡萝卜素的2倍；医学研究发现，番茄红素对 …
可以吃黄豆酱。1、 黄豆主要成分有蛋白质、脂肪生素、磷、铁这些都是人体不可缺少的营养成分;2、黄豆酱富含优质蛋，烹饪时不仅能增加菜品的营养价值，而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸，可使菜品呈现出更加 减肥晚上吃黄瓜沾黄豆酱好吗 …
使用什么沙拉酱最合适啊？千岛酱、蛋黄酱什么热量高啊 …
热量高的食物属于哪些？？ …