生活百科 / 减肥
词条是将您的问题与其他类似问题分类的关键字或标签。使用正确的标签可以让其他人更容易找到和回答您的问题。
首先必须知道么苹果，比如说富士、苹果……每种苹果的热量不;其次要知个苹果的重量是多少，才有办法计算。红富士的苹果热量：45kcal/100g;普通的苹果热量为：52kcal/100g……我这里只能告诉 …
…
紫薯热量不高。1、紫薯热量：82卡/100g，1个紫薯含有热量78大卡，散步53.8分钟可以消耗2、紫薯是一种理想的减肥食品，热量非常低，比一般米饭低得多，所以不仅不用担心会发胖，反而起到减肥作用。3 紫薯热量是多少 …
西餐的烹饪方式和食材决定了其热量不可能低，大部分都是高油高热量的食物。热量比较低的就只有蔬菜沙拉类的了。 一般外面西餐店里卖的意大利面肉酱面热量高一点还是黑椒牛柳意面之类的热量高一点？西餐店里什么主食热量 …
牛排比匹萨高一份牛排加蛋要1000卡一个匹萨400卡一杯果汁大约80卡其实你就正常运动好了不用特意加大运动量的偶尔一次不会肥的我亲身经历减肥时晚上10点还吃麦当劳结果也没重 …
无花果（干）的热量(以100克可食部分计)是361大卡(1510千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克无花果（干）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。更多无 无花果干热量 …
面每100克热量350(大卡)。玉米面中含有亚油酸和维生素E，人体内醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；玉米面中含钙、铁质较多，可防治高血压、冠心病；现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一 玉米面饼的热量是多少？ …
游泳1000米能消耗约1200卡路里.实验证明：人在游泳池中游泳20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散 游泳一千米消耗多少卡路里。相当于跑步多少 …
我在减肥，每天只吃蔬菜，水果，可是这样真的很饿，又不想吃主食，吃点什么热量又不高又有饱腹感呢？ …
馒头啊,面食都容易长胖啊 …
跳绳：每半小时热量四百卡。持续跳绳半小时，每分钟不低于100个，1KG脂肪需要消耗7700卡路才能减掉。跳绳一周不能超过6次，不然会对身体有害。游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作 每天坚持跳绳半小时消耗多少热量? …
Waitrose Chicken & Vegetable 240ml 85 史云生清鸡汤 240ml 10 椰子煲老鸡(老火汤牌)净汤 240ml 21 面豉汤 1碗 25 低盐鸡汤(史云生) 396 一碗海带汤的热量大概是多少? …
100克菠萝的热量是44千卡，假设一个菠萝的可食用部分为800克，那它的热量有352千卡。 100克菠萝含多少热量 …
吃意大利面会发胖吗？ …
一个煮鸡蛋的热量大约为80卡。 一天究竟吃几个鸡蛋好？首先来看看从一个鸡蛋能得到营养。 一个中等大小的鸡蛋，平均约重50克，能提供蛋白质6克，脂肪5克，热能72千卡，钙23毫克，磷89毫克，铁1.2毫 一个白煮鸡蛋的热量到底是80千卡还是80卡啊? …
你好，冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法让你快速瘦下来并不难! 冬瓜用白水煮着吃比较减肥吗？ …
吃水果会发胖吗？ …
米是五谷，更是很多人每天必吃之米饭要成分是碳水化合物饭中氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。人们的米饭越吃越精致，营养越来越少，吃得都是热量。1碗100克(2两)米饭热量116卡路里。糙米饭中的矿 …
意大利面的热量(以100克可食部分计)是350大卡(1464千焦)。每100克意大利面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。更多意大利面信息见薄荷网食物库http: 青酱意大利面的热量是多少？ …
冬瓜虾仁紫菜汤，西红柿鸡蛋汤，莼菜鸡蛋汤，各种蘑菇汤，这些足够你用了吧？追问还有没？追答木耳鸡蛋虾仁羹，萝卜丝精肉汤，其实只要是蔬菜汤热量都不高的 低热量低脂肪低碳水化合物的食物都有哪些 …
营养营养极含镁、钾、烟酸、铜、钙、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千 豆腐的热量高吗？ …
你好，百香果摇摇动热量是大概是150。里面还有大量的糖分。 养生小知识：养生食品有哪些 …
料理，主要两大类“日本和和“日本洋食”。[1]当提本料理时，人会联想到，这种日本人自己发明的食物就是“和食”；另外，源自中国的日式拉面、源自印度的日式咖喱、源自法国的日式蛋包饭、源自意大利的日式那不勒 …
黄瓜是世界上热量最低的蔬菜。每100克黄瓜所含热量15大卡。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。 …
炒青菜的热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦)，单位热量较低。每100克炒青菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。更多炒青菜信息见薄荷网食物库http 一盘炒青菜的热量是多少？热心解答下！ …
卡路里是热单每个人都需要热量来维体机能常活运，如果不能在每次吸取热量前，把旧的热量消耗掉，余下的热量就会变成脂肪积存在体内。如不适量地控制饮食，累积7700卡路里增加一公斤脂肪是人体重要的组成部分，它 …
低的蔬菜水果有哪些2015-02-28 23:18来源:99健康网水果蔬菜是我们的生活中康的，那么对于想要减肥而言，哪些蔬菜水果的减肥效果好呢?下面给大家介绍低热量的蔬菜水果，供大家参考。 西红柿 常见的水果蔬菜哪些热量低 …
高热量高卡路里的食物大约有十 ①动物脂肪。包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。 ②植物油。包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。植物油可以增加血液中的甘油三脂，这是非常危险的。 应当特别指出，不要吃色拉油。 哪些家常菜热量低? …
75 大卡（100克），1罐雀巢咖啡饮料(180.0毫升) 大约135-140大卡 左右，毕竟是含糖饮料还是少喝为好。 …
请雀巢咖啡的是多少雀巢金啡随身杯 1杯 45卡 雀巢咖啡－哥伦比亚 1份(2公克) 4.9卡 三合一咖啡随身包－低脂低糖 1包(16公克) 66卡 三合一咖啡随身包－香醇原味 1包(16公克) 70卡 雀巢咖啡一袋热量会是多少？ …
吃意大利面不会发胖，是低卡的美食，高热量的部分仅在酱汁，只要调制出低卡的健康酱汁,意大利面就成了不会增胖的美味。1、意大利面的原料是硬小麦。这种硬小麦既含丰富蛋白质，又含复合碳水化合物。这种碳水化合物 吃意大利面会胖吗 …
1000卡路里。每1感单车的消耗1000卡路里热量。但这值会随着每个人在骑行过程中选择的难易程度及持续时间而有所改变。正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。在开始蹬车前一定请教 本人106斤,踩一小时动感单车能消耗多少热量 …
确定自己的标准体重 体重指数 BMI=实际体重（公斤/身高（米）2 世界卫生组织提出BMI的适合西方国家判断标准为:BMI 18.5～24.9 正常， 25～29.9 超重, >30 肥胖适合亚洲 一个女生一天的标准卡路里摄取量是多少？ …
茶叶不含脂肪,蛋白质，茶叶的热量很微(茶饮料由于牛奶,糖等就有热量)，对食品而言可忽略不计。茶叶对减肥有帮助 茶叶有减肥作用吗？ …