生活百科 / 减肥
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天天泡澡可以减肥一：泡热水澡，在消除疲劳的也燃烧了脂肪，并且还能美容。在泡澡的过程中，温水会使全身血管扩张，从而达到促进血液流通的作用，全身上下都会温暖起来，此时，血液充分地流经各个内脏器官及肌肉，又 泡澡可以消耗热量减肥吗? …
1、如果肌肉都紧张起来的话，靠墙半小时消耗的热量大概有600千卡左右。2、头、肩股、脚后跟都紧贴墙壁，肩膀放松下垂。可以达到收腹，防治驼背，改变气质，因为消耗了能量，并改变了不良姿势，有利于减肥。也可 每天靠墙站（全身肌肉绷紧），一个小时，可以消 …
用料 牛油果牛奶酸奶 100g香草口味八喜冰淇淋 两勺白砂糖 适量做法 1牛油果切好去皮去核。2搅拌机加上牛奶酸奶冰淇淋和切好的牛油果，搅拌。最后装杯可用樱桃或柠檬装饰。 吃完牛肉可以喝果果昔吗？ …
您好 我营养师 我来解答你的疑惑 希望我可以帮助到您 又是个燕麦的问题 我晕死了 很多人对燕麦的认识还是非常扭曲的哦燕麦是健康食品 它是粗粮 燕麦的蛋白质含量是大米的2倍 铁是小麦粉的6倍 锌是小麦 每天喝牛奶加麦片做早餐会胖吗 …
下面将奶三类：1、纯牛奶200有134千卡路里热量。2、脱脂纯牛奶，每200毫升热量为68千卡路里。3、半脱脂纯牛奶，每200毫升热量则有98千卡路里。这些热量主要来自于脂肪，但是牛奶并不能算是真正意 蒙牛纯牛奶的热量是多少呀，喝它会长胖吗？ …
1、玉米含有的营养促进人体细胞，防止出现皱纹，还有延缓衰防止皮肤病变的功能，经常吃玉米可以美容，可以使皮肤光滑，延缓皱纹的产生。2、蜂蜜富含蛋白质、维生素、有机物，它能刺激到人体皮肤层面血液的循环，改 女人吃什么可以补充胶原蛋白，让皮肤变好？ …
炎炎夏日，很多人都会被热到没胃口。狗狗也是，想机少吃点减减肥。但老天偏是不让，每回路上一溜达总能逛到让人食欲大增的美食。比如：凉皮凉面。别说，凉凉的面皮和面条再搭配上一些调味料和蔬菜，确实能让人即使在 一碗凉皮的热量是多少 …
食物热量表 …
快餐中哪种热量最低 …
曼塔奶酪Emmental 奶酪质感和外皮都比较坚硬，它的外形最大的特点就是有气孔，这是发酵过程中气泡造成的变化。果香味浓，口味刺激。可以制作奶酪火锅或配以口感浓郁的红酒，比如波尔多的梅多克(Medo …
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大米卡路里高还是面粉高 …
毛豆热量不大，有利肥。毛豆含脂肪约20%，质约40%，还含有丰富的维生素，富除供直接食用外，可作酱、酱油和各种豆制食品；茎、叶、豆粕及粗豆粉作肥料和优良的牲畜饲料。豆粕经加工制成的组织蛋白、浓缩蛋白、 …
麦当劳的菜单上显示是没有皮蛋瘦的，但是LZ千万别被这假的菜单欺骗了，麦当直都有皮蛋瘦肉粥，但是点餐方式很特别，你需要走过去，面对服务员，先低声报出暗号"床前明月光”随后服务员会回答你“神经病啊”，然后 麦当劳和肯德基早餐哪一家好？？平时去吃又该 …
鲜马蹄糕的热量(以100克可食部分计)是251大卡(1050千焦)，单位热量适中。每100克鲜马蹄糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。更多鲜马蹄糕信息见薄荷网食 马蹄糕怎么样制作才又滑又脆呢? …
胡萝卜能不能，当主食吃？营养师给了答案！今天让我们来看看胡萝卜些东西。冬天来临时，土豆、卷心菜和萝卜成为主要食物。但是很多人都有这样的问题。胡萝卜能像土豆一样成为主食吗？为此，小编特地请教了资深营养学 每天不吃主食、只吃炒的胡萝卜 能减肥吗？ …
麻薯(一50g) 约120大对水果、蔬菜汁、甜饮料等食物来说水物越高，热量就越这类食物中通常脂肪含量很低（榴莲和牛油果例外），蛋白质也很低。它们的主要热量来源是碳水化合物（包括糖和淀粉），特别是糖。糖 吃糯米团，糯米糍草饼和麻薯会胖么？这些应该属于一 …
1个鸡蛋饼(200.0克)含有热量489大卡，需要爬楼梯62.6分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物37.33克;脂肪6.63克;蛋白质9.92克。 蛋饼热量 …
热量低健康的零食有哪些？ …
每天快走20分钟，可以燃烧90到110卡路里。快走是一种以超乎想像的快速走步的运动，体力能完全负荷，跑轻松愉快，虽然温和但功效却很强，其运动的强度为正常步行的2倍，燃烧热量也是走路的2倍，不但能长久持 …
肯德基薯条的热量(以100克可食部分计)是298大卡(1246千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克肯德基薯条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。更多肯德基 kfc的甜筒的热量是多少啊？ …
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春卷的热量特别的高。因为它属于油炸食品。油炸食品的热量应该在热量的排行榜中。属于潜力。 …
姜(子姜)的热量(以100克可食部分计)是19大卡(79千焦)。每100克姜(子姜)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。更多姜(子姜)信息见薄荷网食物库http:/ …
一个鸡蛋的热量是多少？ …
一条半斤重可供108千卡。成鱼鲫鱼主要以性食料为主。由于植物性饲料在中蕴富，品种繁多，供采食的面广。维管束水草的茎，叶，芽和果实是鲫鱼爱食之物，在松花江野生、池塘养殖鲫鱼养殖也比较广泛，具有丰富的营养 每天吃半斤鲫鱼，有什么好处 …
炒合菜的热量(以100克可食部分计)是115大卡(481千焦)，单位热量较低。每100克炒合菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。更多炒合菜信息见薄荷网食物库htt 谁知道：“炒合菜”是个什么菜？ …
基础是指人体在基础状态下的能量代谢。基础状态是指人处在清醒而又非常安静，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的状态就是说一天24小时什么也不干躺着，都能自然消耗1089卡基础代谢就是一个 关于减肥，关于基础代谢率和热量摄入的问题。 …
鸡肉量(以100克可分计)是167大卡(698千焦)。 牛肉(瘦) 106KCAL/100G 白色的酱是乳酪吧100g 加工乳酪的热量为 340 大卡左右，软乳酪cream cheese） 经常吃牛肉和鸡肉汉堡包对身体有害处吗？ …
一份鸡蛋煎饼的热量是多少？ …
黄豆的营养价值很高，为“豆中之王”，“田中之肉”、“绿色的牛乳”等，是数百种天然食物中最受营养学家推崇的食物。黄豆具有具有补钙、瘦身和美容三大功效。黄豆含有丰富的蛋白质，500克的黄豆中含有相当于15 煮熟的黄豆热量高吗？ …