生活百科 / 减肥
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不能，广告说是这么说，其实只是促进肠胃蠕动，而且那个只是一种奶制品饮料，要想减肥还是喝酸奶疗效好。优益c就是个饮料，含糖也高。 …
很多家零食色觉得孩子吃零食会影响，其实零食并部都是不健康的，宋庆龄基金会好侍食品（中国）专项基金和食话联合出品的知食海报中为家长们归类了五类健康零食：新鲜果蔬、健康乳制品、低脂肪非盐津类坚果、自制低糖 有哪些适合在校学生吃的低热量零食？ …
的， 薏米热量挺高，薏米却肥。 1、减肥效果会因人 。比 ，以前都是高脂这种大摄入， 那该吃薏米等属于较复杂碳水的粗粮，人体消化复杂碳水化合物也需要消耗比较多的热量 。 2、粗粮类的热量其实不一定长胖 …
7个鸭爪热量有多高？减肥不敢吃肉。所以就吃点没肉的 …
烧鸡 的为:167大卡/100g如果是提问者所问的1斤的烧鸡计算，1斤为500克，835大卡的热量，属于高热量食品。每100克烧鸡含有的具体成分为：碳水化合物3.32克，脂肪8.92克，蛋白质18.3 一只去皮烧鸡的热量是多少卡 …
不能盲目，一苹果醋 二：餐前吃 三：喝咖啡治脱发的：用100~150克入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身 蒸素菜卷的热量是多少？ …
面条本身碳居多，每100克会产生140大卡的热量，不算很然而芝麻酱属于能量型食品，虽然富含多种营养元素，然而脂肪含量偏高。不过一般芝麻酱凉面都是素食，配菜热量较低，通常为黄瓜或绿豆芽一类。那么一份芝麻 …
面食热量是挺高的，减肥的人应该少吃面食 ，多吃低热量的蔬菜水果， …
燕麦片的热量是367大卡/100可食部分(克) 一般兑燕麦是参照25g到35g就很够了 无糖燕麦的纤维高,热量很低,对减肥和控制体重很有效.也是不错的低热量宵夜. 100克燕麦片的热量是多少啊 …
凉皮的热量(以100克可食部分计)是117大卡(489千焦)，单位热量较低。每100克凉皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。更多凉皮信息见薄荷网食物库http:/ 素炒凉皮的热量是多少？ …
每百克虾仁的热量大约是198.00千卡，其中，碳合物21.60脂肪2.70克，蛋白质11.30克，纤维素0.00一个虾肉馄饨大概重16克—20克，7个馄饨的热量为112—140卡之间。虾仁富含丰富的营 …
一碗白米饭比一碗杂粮饭的热量更高，吃杂粮饭比吃白米摄入10%~20%的热量。杂粮饭所含的淀粉微微有点下降。这是因为，没有去掉种子外层的麸皮部分。这部分含淀粉很少，膳食纤维很多。所以，在你吃的一碗杂粮饭 …
关于减肥:早上不吃饭,中午吃一个黄瓜,晚上吃一份凉皮能瘦吗? …
吃炒黄瓜会胖吗 …
每100克红枣中含有260大卡以上的热量。1颗红枣大约10克，所以大约含有26大卡的热量。 红枣的热量是多少？ …
一个饺子，每100克的饺子所含有的热量为253大卡，一个猪肉芹菜馅的饺子大约为20克，其所含有的热量为51大卡。这里的253大卡热量只是100克芹菜猪肉馅的饺子的热量，如果吃的是其他馅的饺子，那么其热 一个饺子热量大约多少（是韭菜鸡蛋的） …
核桃仁用水泡发去皮，用鸡蛋面糊裹匀，喜欢吃甜可以加糖，爱吃咸可以加盐，用油炸至金黄、捞出控油晾凉，酥脆香甜的核桃仁酥。 油酥核桃仁怎么做好吃 …
吃椰肉会不会长胖 …
葱花饼的热量是多少？ …
鸡肉高，建议吃牛肉。肉 热量(大卡)133.00、碳合物(克)2.50、脂(克)5.00、蛋白(克)19.4瘦牛肉 热量(大卡)106.00、碳水化合物(克)1.20、脂肪(克)2.30、蛋白质(克) 鸡肉猪肉牛肉羊肉的热量分别是多少 …
鸡腿的为181千卡/100。另外100克鸡腿含:蛋白16.00克、脂肪13.00克、碳水化0.00克、膳食纤维0.00克拓展资料:鸡腿:是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时， 一个鸡腿的热量是多少千卡 …
100条的热量为386 大卡。每100克油条包营养素：碳水化51.00克，脂肪17.60克，质6.90克，纤0.90克，维生素E3.19毫克，硫胺素0.01毫克。拓展资料:注意事项:1.油条吃多会胖。 一碗糁和一根油条多少卡路里？ …
100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的），但100克的鲜玉米有46克是不可食的（大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米).即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。 一根玉米的可食用部分有多少热量啊？ …
香蕉100克/125卡路里。香含纤维质、钾质和果胶等，可以有整也有排除体内水分的效果，是很理想的减肥水果。香蕉含糖量属于较高的水果，但是减肥患者也需要适当补充糖分，如果糖份不足的话就会出现低血糖的症状 一个香蕉的热量是多少？一个苹果的热量呢？ …
一套煎饼果子一根王中王火腿肠是5卡的热量。 三个鸡蛋一个王中王火腿的一套煎饼果子有多少热量 …
烤的：烤肠 (热量:508卡/100g)1根烤肠(75.0克)含有热量381大需要慢跑56.9分钟完。适用人一般人群均用；儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食；肝肾功能不全者不适合食用。 一根烤肠的热量是多少？ …
个人经验看，热量不低，大约150～160大卡左右/100克，年糕多吃还不易消化。 一份炒年糕的热量是多少？ …
胡萝卜的热量(以100克可食部分计)是25大卡(104千焦)。每100克胡萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。 胡萝卜含有多种维生素.那一百克胡萝卜含多少毫克铁? …
炒主要是鸡蛋和大葱养价值。大葱的营养价值大葱含 卜 、维B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含葱辣素，具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效，吃生葱有预防及治疗感冒的作用。每天生吃三棵葱（大约60 一只煎蛋热量是多少? …
约108千卡（50克）人一天摄取总热量应为2000，运动的人可以适加表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9大卡；每克碳水化合物含热量4大卡；每克蛋白质含热量4大卡）脂肪低于6 吃双汇火腿肠会胖吗，一根有多少热量 …
不会、①鸭脚本来含有的脂肪较少、而且肉皮内含有胶原蛋白，可以美容护肤但不会长胖②卤的鸭脚油脂少、更加不易长胖③建议你吃时适量、因为过多的食用鸭脚会让你流鼻血 …
12个小汤圆大概有100g，热量在1500千焦左右，这东西吃多了容易发胖，而且不易消化，尽量要少吃呦 关于早上吃汤圆、黑芝麻汤圆的热量是多少？ …
面粉的热(以100食计)是344大卡(1439千焦)； (热量:144卡/100g)；1蛋(可食部分53.0克)含有热量76大猪肉 (热量:143卡/100g)；1块猪肉(50.0克)含有热量72大卡 晚餐吃了一个水煮玉米和咸火烧 热量高吗 会长胖吗在减肥期间 …
一个相当于吃下一碗饭 又软，很容易两、三口就一个的葡式蛋挞，每个平均热是300卡，而普通一碗饭的热量是280卡，所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量，如果你体重约60公斤，啪啦啪啦5分钟吃下三个 一个蛋挞的热量多少 …