生活百科 / 减肥
词条是将您的问题与其他类似问题分类的关键字或标签。使用正确的标签可以让其他人更容易找到和回答您的问题。
生吃鱼片的营养价值很高，如：鱼：三文鱼还具有很高的营养价值。 三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外，还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，并且还含有丰富的不饱和脂肪酸。在所有鱼类中，三文鱼 一天吃多少三文鱼避免发胖呢？ …
奶酪的热少?奶酪的热量(以100克可分计)是328大卡(1372千焦)每100酪的热量约占中国营养学荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。当然不同种类的奶酪的热量是不一样的，大部分保持在3 吃奶酪会不会发胖 吃芝士会胖吗 …
茶叶蛋的热量和减肥功效热量：80 大卡（每65.0克）一个普通煮鸡蛋的热量是40大卡,煎鸡蛋的是80大卡.一个煮鸡蛋的蛋白也就是25大卡左右.吃鸡蛋是不会轻易发胖的,特别是煮鸡蛋.http://www 茶叶蛋和普通的煮鸡蛋哪个营养好？ …
烤肉热量高吗？比起水煮的呢？ …
减肥期间不易吃以下几种食物1.力面包烘饼代替巧克力面包：巧克力面包所含的脂肪高达18克，比烘饼所含的脂肪多18倍。因此减肥瘦身者应选吃低脂肪的面包。2.冰淇淋果汁雪糕代替冰淇淋：冰淇淋品种众多，脂肪含 我刚刚减肥第四天，昨晚我吃了牛肉丸，虾丸，好难 …
不会胖吃一个礼拜只会头晕眼花因为完全没有营养不吃肉不吃蛋类的会感觉自己体力消失的 一碗面条的热量 …
1盘莴笋(可食124.0)含有热量17大需步11.7分钟消耗完。每100克物含有:脂肪0.10克;核黄素0.02克;钠36.50克;纤维素0.60克;磷48.00克;质1.00克;铁0.90毫克。扩展 莴笋叶的热量是多少？ …
平时正常饮食加运动，偶尔一次晚上吃热量高的食物，并不会使人发胖的，没有任何问题。 减肥期间偶尔大吃一顿会胖吗 …
油炸花生米素含量(100)热量(大卡)617.50碳水化(克)26.20脂(克)47.10蛋白质(克)22.20土豆热量营养素含量(每100克)热量(大卡)76.00碳水化合物(克)17.20脂肪(克 面粉可以做出什么美食 …
喜欢吃会长胖，因为甜食里含有糖 吃甜食的最佳时间： 午十时左下午四时左右是食用甜品的最佳时间。此时间段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。但只能是“点”到为止，不 可多食。 高热量甜 …
小笼包的热量(以100克可食部分计)是230大卡(962千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克小笼包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。更多小笼包信息见薄荷 小笼包的热量是多少？ …
100克丝瓜有26kcal。丝瓜是糖尿病患者的佳品。 丝瓜中碳水化合物的含量仅为4.3%，100克丝瓜仅提供26kcal热量，是热量较低的瓜类蔬菜。丝瓜中所含的木聚糖能结合大量水分，增加消化道内容物的 丝瓜粉丝汤的热量是多少？ …
吃紫薯不易长胖：很多人都以为紫容易导致人长胖的食物，其实吃紫薯是不容易导致长胖的。首先紫薯的热量不高，比之大米等食物低上很多，并且还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，以遍排出多余的废物，具有一定的 紫薯吃多会发胖吗？ …
紫薯和红薯哪个更有利于我们减肥呢 …
牛排的热量高吗 一块牛排多少卡路里 …
适宜。鸡胸肉是鸡身上脂肪含量和热低的一部分。以100克可食部计，鸡翅的热量是194大卡，鸡腿是181大卡，而很多人爱吃的鸡爪有254大卡，都远高于鸡胸肉的热量。另外，相比于猪肉、牛肉、羊肉等畜肉，鸡胸 为什么减肥吃鸡胸肉？ …
我是这样的！在的时候！什么都没有！更没运动！因为三的时候！我从140到1103个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但 煮玉米的热量是多少？ …
重量 克 蛋白质 脂肪 糖 热量 韭黄 100 1.8 0.2 2.0 66 青椒 100 0.8 0.1 4.5 96 蘑菇 100 2.8 0.2 2.4 96 草菇 100 32 1.4 24 低热量水果和食物有哪些？? …
菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。 各种水果的热量 …
一份麦当劳麦辣鸡腿汉堡加一份中薯条的热量是868大一份麦当劳麦辣鸡腿汉堡大概是200克，570大卡。一份中薯条大概是100克，298大卡。中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出，成年 …
牛肉对不少人来说是一种美食，与肉类相比，很多人都会选择牛肉。那么，牛肉的热量高不?减肥期间能吃吗? 大家都知道 ，牛肉来自牛只身体的不同部位而另有称呼，例如西冷(或称沙朗)、T骨、牛柳、肉眼等，其中 牛排的热量高么？ …
胡（嫩热量肥功效别名：胡萝菔、黄萝卜笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚热量：25 大卡（100克可食部分）分类：蔬果和菌藻评级：评价：水分和纤维含量较高的蔬菜，由于携带方便，有时 胡萝卜可以减肥吗 …
寿司的热量高吗？大概多少？ …
作为一个中国人，我们已经吃了那么长时间的中式糕点，为什么不见胖反而是西式糕点，糖分太高，不宜多吃 偶尔吃了一次中式糕点 会长胖吗？几块小的 大概好几个月大半年才吃一次 不会总是吃 …
凡事都要相对而言，相对炒菜而言，应该是脂肪低热量低的食物而营养和能量，应该没有中餐的炒菜高把 寿司的热量大吗？吃了会不会变胖？ …
不能生吃的蔬菜有哪些 …
我烤鸡胸一般是盐，胡椒，蒜粉，酱油和料酒腌一下你也可以直接买鸡肉的腌料，各种口味都有这些调味料（不是酱）的热量一般都可以忽略不计的 什么肉的热量比较低？ …
苡仁 又名薏仁，是的一种于高纤维食物，而纤维对于减肥是必不可，而仁还是有名的低脂低热量食物，是很多想要保持苗条身材的MM们节食用品，有很好的辅助减肥的效果。另外其内含的蛋白质、维生素b1、b2还有意 低热量食物 …
如果任何调料都不放的话就小于200卡。 炒米饭热量高么？具体多少 …
推荐:起床喝一杯白开水，件的话可以买柠檬切片泡水，量盐。 早饭（早上6-8点）你早上喝的牛奶，豆浆，酸奶或果汁的话，下面食物选择一种：两片面包，一个小馒头。 如果你喝的是粥类，麦片类。那么下面 怎样在半个月减10斤 …
一根胡萝根重145克，以100克计算热量大概是25大卡，是非常低的。胡萝卜是水分和纤维含高的蔬菜，由于携带方便，有时也被用来代替水果食用，推荐减肥期间食用。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结 胡萝卜是不是主食 …
道口烧鸡的热量(以100克可食部分计)是172大卡(719千焦)，单位热量适中。每100克道口烧鸡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。更多道口烧鸡信息见薄荷网食物库 三元烧鸡的热量是多少？ …
…
海南适合卖河南早餐吗。胡辣汤。水煎包 …