生活百科 / 减肥
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步骤： 1、用将蛏盆底隔开，因为蛏位置一直在水盆中央出来的，直接沉底了，悬在中间的蛏子再吸进来的水又是干净的。 2、买蛏子时向老板要一点海盐，溶于清水中，营造海水的味儿。然后在盆中放两只平时不咋用的筷 …
为什么牛肉和猪肉热量差不多，但是猪肉脂肪多啊 …
其实这些东西少吃一些，不要量太大对胎儿都不会有什么影响的，怀孕期间尽量少吃辛辣刺激食品，但是少量的，都不会有什么影响 …
一天中吃四个苹果可以减肥，少吃零食可以控制发胖晚饭8点以前吃 要少 不能节食 适当运动 这是最科学的 一点副作用都没有的 1、要牢记20分钟法则：你的大脑需要约20分钟的时间才能确认你已经吃饱了。对此 日常生活减肥小常识 …
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鸡蛋含丰富的蛋白，每鸡蛋含12.7克蛋，鸡蛋所含白质大致相当于3两瘦肉的蛋白质。 蒸鸡蛋的营养价值也是很高的，除了煮鸡蛋之外，蒸鸡蛋的做法是所有做法中营养价值保留最多的。蒸鸡蛋还有 其它重要的微营养素 鸡蛋的营养价值 …
香河肉饼的热量 …
谁知道四川哪种小吃又麻又辣又好吃，如果想在网上购买这些好吃的东西的话，知道网址吗？告诉我呀~~ …
不能吃，因为吃高热量的食物也是会发胖的。追问谢谢 减肥不可以吃的高热量食物？ …
减肥早餐吃多少卡合适? …
GI值低，降低胰岛素分泌，不会像细粮在消化过程中会导致血糖大量增高，多余的血糖会转化为脂肪。而且粗粮消化慢，饱腹感强。 杂粮比大米热量还要高 为什么能减肥 …
首先，粗粮毕竟也是主食，不会太低它只是只是相对精细米面等的时候水的量比较多，故而单位热量相对少一点，而且适量食用粗粮，它们不仅可提供膳食纤维、蛋白质及大量的维生素和微量元素等重要营养素，而且还能增强饱 为什么全麦面包热量高还说有助于减肥？ …
成人每日需要的热量：男性 ： 9250- 10090 千焦耳女性 ： 7980 - 8820 千焦耳人体代谢的需要基本热量 简单算法女子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 9男子 ： 基本热量（ …
圆茄子的热量(以100克可食部分计)是28大卡(117千焦)。每100克圆茄子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。更多圆茄子信息见薄荷网食物库http://www. 怎么晒茄子干不生虫 …
你好，当然可以啦，跳绳可以瘦全身，高抬腿可以瘦大腿和腿部，500下大概能消耗200卡路里，我朋友就单单跳绳，每天跳600下，一个月瘦了6斤，希望你可以采纳 跳绳5000下消耗多少热量 …
对所说的，通过高抬腿来减肥实高抬腿这动，消耗的卡路里并，对减肥的作用是不大的，正常情况来说，如果是快走的话，半个小时可以消耗大概400的卡路里，如果是游泳的话，也是可以消耗大概，400到500的卡路里 原地高抬腿每分钟60个左右每天15分钟左右可以消耗多 …
主食（staple food），粮食性食品，如米饭、馒头等，所需能量的来源。由于主食是碳水化合物，特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同 主食包括什么? …
看你哪种瑜伽？你是想减肥的建议你练瑜伽或者在波速球项目，是可耗很多卡路里的。减肥，除了瑜伽训练之外，平时也需要注意饮食习惯，如中晚餐尽量清淡一点，早餐营养一点，这样下来，是可以达到减肥的效果的。 练瑜伽1小时可以消耗多少卡路里？ …
1个菜包的热量大约有200卡。下面是一些包热量（每100克）：猪肉馅包子：227卡三鲜馅包子：223卡洋白菜包子：155卡韭菜包子：171卡扩展资料：菜包，传统民间节日食品。是用糯米磨成粉和熟烂的鼠曲 一个玉米2个菜包一杯牛奶多少热量 吃这些做早餐 会不会太多了 …
鸡腿皮油脂自然会减少很多，167 （100克部分），鸡腿去掉骨头，可食部分300克，500大卡左右。一只鸡腿（约83g）热量为150大卡。一只鸡腿的鸡皮（约8g）热量为35.2大卡。去掉鸡皮的鸡腿热量 …
鸡柳是每100克120大卡左右，看你的一根鸡柳有多重了，一般都是20到30克之间，也就是一根鸡柳的热量在24大卡到36大卡之间。 超市里卖的那种速冻炸鸡柳，鸡块什么的，我买回来不炸，用饼铛干爆，热量和脂肪还会很大吗？ …
一个普通煮鸡蛋的热量是40大卡,煎鸡蛋的是80大卡.一个煮鸡蛋的蛋白也就是25大卡左右.吃鸡蛋是不会轻易发胖的,特别是煮鸡蛋. 一个鸡蛋的热量是多少？ …
金枪鱼的热量(以100克可食部分计)是99大卡(414千焦)。每100克金枪鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。更多金枪鱼信息见薄荷网食物库http://www. 金枪鱼热量到底是多少 …
不能，广告说是这么说，其实只是促进肠胃蠕动，而且那个只是一种奶制品饮料，要想减肥还是喝酸奶疗效好。优益c就是个饮料，含糖也高。 …
干银耳热量为261kcal/100g。因为银耳泡发后体积会膨胀很多，每次吃银耳可能不到10g。所以每次吃银耳的热量不超过30kcal，热量是很低的，减肥是可以吃。但是千万记得不要多加糖。 …
干炸虾干的热量(以100克可食部分计)是215大卡(899千焦)，单位热量适中。每100克干炸虾干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。更多干炸虾干信息见薄荷网食物库 干烤大虾的热量是多少？ …
一碗麻辣烫的热量大概在300大卡左右，是比较高的。一碗烫的热量之所以这么高，是因为麻辣烫的红康主要由干辣椒、花椒使用盐等调味料制成。如果你在减肥时期，肯定是不能吃这么重口味的食物的。但是有的人就是很喜 麻辣烫热量高吗？ …
不会。海带强碱性食物，金针菇纤维素含量高。豆腐可以刮脂。不要吃得他太晚，太饱，问题不大追问吃了这几样我都超级饱了追答这些食物有饱腹感，但是没有太多脂肪，很好的减肥食物。 每天吃波菜,海带,金针菇能减肥吗? …
1(小)馒(20.0克) 44大 1个(大)馒头(120.0克) 265大卡 半个(圆)馒头(60.0克) 133大卡 1个（大、方）馒头(100.0克) 2 健身什么时间最好 …
无油鸡蛋炒豆渣的热量(以100克可食部分计)是243大卡(1016千焦)，单位热量适中。每100克无油鸡蛋炒豆渣的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。更多无油鸡蛋炒 炒豆渣应该怎么做？ …
每个人每日要摄取多少热量这是很多人最关心的，其实每个人每日所需的热和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的 怎么计算人体每天摄入热量和消耗热量的差值? …
每半小时消量三百卡，所以一千的话估计要个小时半。成人每要热量1、人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。2、消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢 消耗1000卡路里要运动多长时间 …
1、要看你的牛奶是、半脱脂还脱脂，是否加糖了；2一瓶的容量有多少500ml还是1L？香蕉是大根的那种还是小香蕉呢？最好能有大概的克数。3、举例：1杯全脂牛奶(200.0毫升)含有热量108大卡，需要散 下午茶就刚刚吃了一个苹果，两根香蕉 ，一盒牛奶，一个点心。热 …
还可以吧起码能达到减肥的作用，但不能长时间空腹喝长时间空腹喝对胃不好因为胃黏膜本来就是酸的时间长了会恶心呕吐的 天地一号苹果醋能减肥吗 …
100克纯牛奶和酸奶的热量各是多少 …
猪肉也是分部位的，每个部位的热量不同，有脂肪多的热量就大点儿，精瘦肉部分热量就小点儿 肉的热量是多少？ …