问答_青岛头条

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怎么拍出艺术感很强的瑜伽美照？

怎么拍出艺术感很强的瑜伽美照？在很多人的传统观念中瑜伽有些木讷，好像只能在室内练习，有何谈艺术呢！事实上，瑜伽的很多动作，如果选择一个好的背景墙，完全是可以创造出让人惊叹不已的视觉盛宴，下面就看一下一些瑜伽高手是怎么做瑜伽动作的吧！ ↑这
未知/问答/2018-04-13
瑜伽课上，关节有响声，还能继续练习吗？

可以的只要不会有刺痛感一般情况下都是可以继续联系的关节有响声比如膝盖一般可能是平时运动较少关节润滑液不够或者是平时站姿走姿不不正确超伸或者蹲站太久……有疑问下课后可以直接问教练的
未知/问答/2018-04-13
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未知/问答/2018-04-13
瑜伽扭转动作，真的可以排毒吗？

真的，真的，真的可以排毒！并且有相对得减肥效果哦！最关键的是可以增寿呦！瑜伽通过拉伸全身的经络和肌肉的挤压，磨合来实现排除多余脂肪和毒素！按中医的说法"筋长一寸，增寿十年"瑜伽很好的诠释了这一点。第一，瑜伽可以让身体保持柔软度。拉伸肌肉，
未知/问答/2018-04-13
为什么瑜伽让我的身形苗条了，体重却没下降？

现在很多人都知道，判断一个人是否肥胖，一般用BMI指标来衡量，中国人的BMI指标值在18.5~24.9为正常，25以上为超重，28以上为肥胖。BMI=体重/身高的平方。然而，仅仅以BMI作为判断肥胖的标准，也不全面，也有局限性。界定肥胖，除了参考BMI指标外，还要看
未知/问答/2018-04-13
如果苹果肌有下垂迹象，你会接受打玻尿酸吗？

姐总是爱普及，先啰嗦啰嗦“苹果
未知/问答/2018-04-13
怎么利用墙壁辅助练习瑜伽体式？

怎么利用墙壁辅助练习瑜伽体式？有很多时候你不想出门，坚持很久瑜伽的小伙伴们也懂得，如果你长期坚持瑜伽的练习，一天不练你浑身难受，所以当你不想出门的时候我们在家也可以练瑜伽哦，只要有一个墙壁就可以啦，接下来教大家5招靠墙瑜伽体式，赶紧跟我一
未知/问答/2018-04-13
身高158厘米，体重48公斤，怎样能瘦到45公斤以下？

首先感谢邀请,就标题来讲应该是女孩子的概率多一些针对女孩子的身材比例来说你的比例应该是比较正常的了,个人感觉你不需要减肥了,如果你只针对斤数不注重健康和比例协调,斤数在低外观不协调也不会好看到哪里去,所以你应该注重的比例与协调性. 可以通过瑜伽和
未知/问答/2018-04-13
【瑜伽馆经营】如何开展孕产瑜伽课程？

瑜伽馆的经营首先要清晰瑜伽馆的定位，因为定位决定经营布局，布局决定经营策略，策略决定经营执行，执行决定进度，进度决定到位！并不是每个瑜伽馆都适合开孕产瑜伽的课程，这的由你瑜伽馆的定位来决定，定位属于战略的话，开展的课程就属于战术！抛开定
未知/问答/2018-04-13
普拉提瑜伽跟普通瑜伽有什么区别？

首先来说下，普拉提是普拉提，瑜伽是瑜伽，两个完全不同的东西，它们的呼吸法都是相反的。普拉提：由德国的约瑟夫·普拉提于1926年创立并推广的一种运动健身体系，学名“静态肌肉强化”，是一套独特的均衡肌体的训练体系，利用呼吸和运动的配合，强调人的呼
未知/问答/2018-04-13

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