生活百科 / 减肥
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秋天适合和冬瓜排骨汤吗当然了 秋天这个季节是非常需要滋补的 正好冬瓜排骨汤是特别滋补的 冬天吃冬瓜排骨汤可以吗？ …
其实肉类脂肪后热量都不算是很高比如去肥的牛肉100g热量如一碗米饭....就算是减肥也要适量摄取动物蛋白哦~~鸡胸肉脂肪含量比较低的，100g应该是115大卡的热量，去皮的话应该更低，不过鸡胸肉貌似都 一般鸡胸肉的热量是不是最低？ …
实，食品热量考价值，但是和生理产生的真正热效应并应。食物的热这么来的过氧弹燃烧法分别测定几个生理学上认为是供能营养素的燃烧值（淀粉或寡糖、脂肪及脂肪酸、蛋白质及氨基酸），然后测定食物中各个营养素的含量 食物热量怎么计算？是生的还是熟的？ …
喜欢健身，爱运动的人群一定对碳水化合物这样的字眼很熟悉，到底它是东西？我们该如何摄取聪明的摄取碳水化合物？碳水化合物的英文为Carbohydrate，即我们俗称的醣类。在人体内，碳水化合物主要用来提供 …
牛奶糖(5) 22卡巧克力牛奶糖一顆 20卡巧克力軟糖100公克 428卡家牛奶糖 491卡牛二十克 160卡pocky草莓 577卡pocky巧克力棒 577卡pocky沙拉棒 476卡咖啡63卡百 一颗棒棒糖热量是多少 …
一层两级十五阶梯大概就是200到300千卡 …
一个成年人一持代谢的热量大概在1400大卡。但是一个成年人每天摄能量大概在2000~2500里之间，所以许多人就容易发胖。想要减肥就必须使自己摄入的能量小于消耗的热量，这样才能有效减肥。 女人每天基础代谢需要的热量? …
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹, 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃 什么食品可以燃烧卡路里 …
在同等时间内，骑车比走路消耗的多。在同等距离内，走路比骑车消耗的热量多。比如，10公里的距离，平路无风，骑车40分钟左右，大约消耗430大卡热量。走路240分钟左右。大约消耗1100卡左右的热量。显然 骑自行车比跑步消耗热量更快，更大吗？ …
苹果的热量高还是梨子的热量高 …
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一。走路每5消耗的能量大概450卡路里，跑步每小时12千米消耗大概1100左那么10公里，走路耗时两小时消耗900卡路里，跑步耗时50分钟消耗也是900卡路里。综上所述，同样是十公里，跑步与走路消耗的 同样的路程，跑步和正常走路哪一个对锻炼效果更好? …
吃桃子会胖吗? …
减肥可以适麻油。芝麻油 (热量:898卡/100g)1勺芝麻油(10.0克)含有热量90，需要散步62.1分钟消耗完。芝麻油即香油，是一种常见油类调料，虽然80%以上为不饱和脂肪酸，但热量较高，减肥期 长期吃芝麻油会发胖吗 …
一份50-150克的绿豆雪热量为100-300千卡。只要人体有糖和可溶性油脂过多，偶尔地冰淇淋对身体有坏处的。营养专家提醒，早上、饭前、饭后以及睡前和空腹时都不要吃冰淇淋。除此之外，那些体质虚弱，尤其 一根绿豆冰棒卡路里 …
可以，猪肉脂肪含量最高，所以牛羊肉什么的都可以减肥，但是要达到减肥的目标，还是要燃烧脂肪！ 驴肉和鸡肉热量对比 …
你好，上楼消耗10.0 - 18.0热量，下楼梯消耗7.1。 爬楼梯一个小时消耗多少热量 …
为什么你有事没事的就想吃点东西，又感觉不到饱，今天吃点好的，明天吃点有营养的，这都是正吃，因为每个人都必须保证身体有足够的营养，不正常的是你明明知道吃得过量而又控制不了，不胖才怪呢对不对？作为一个减肥 减肥期间如何正确控制饮食 …
我们有这样的经验，当我们苦索某个难题的时候，即使行什么体动，也会感劳。那么，坐着不动苦思冥想会消耗体力吗？答案是肯定的。 其实人脑是一台24小时工作的机器，当一个人思考的时候，大脑内的数百万个神经元会 人一天的基础代谢需要多少热量？ …
鸭心是鸭胗吗，鸭心，鸭翅，鸭肝都叫鸭胗吗？ …
红薯每100克86热量，不属于高热量。每100g鲜薯块可分含碳合物29.5g，脂肪0.2g，20g，钙18g，铁0.4g。这些物质，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，提高免疫功能，延 经常吃红薯，到底是减肥还是增肥？ …
红豆包热量高不高 …
鱼子酱的热量(以100克可食部分计)是201大卡(840千焦)。每100克鱼子酱的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。更多鱼子酱信息见薄荷网食物库http://www 鱼籽热量高吗？ …
军队也讲究营养啊，高热量代表了发胖，后果是… …
绿豆糕热量都高哦~，成分：绿豆粉、白沙糖、葡萄糖。没有添加油和其他的成分了！不过现在好象有一种什么无糖还是低糖的绿豆糕了，还好我不是很喜欢吃。。。闻着那个味就受不了 …
水果热量但是水果很甜，不能减，减肥应该是两个的原因，一种原因是果的话得是含糖量低的，第二个原因就是含脂肪低的，例如你在吃水果的时候，水果糖度一定要淡，或者是不甜的水果，如果你吃甜的水果的话，那么至少后 什么水果含的热量最低? …
比如果减肥这样说的：每天6杯果蔬汁，早饭饭不吃，晚饭只吃一，7天瘦6。事实上：一杯约200毫升，最多只能提供100千卡的能量，6杯果汁只有600千卡的能量，远远低于正常人一天约1000—1200千卡的 热量减肥法是一种科学的减肥方法吗？ …
可以减肥。一说到香蕉，是有人欢喜有人愁。按理蕉吃起来味道甜美，应该是每个人都喜欢的，但也有一些人却不大敢吃香蕉，那就是一些迫切想要减肥，很想维持良好身材的人，这些人觉得香蕉的热量过高，所以不大敢吃，但 香蕉热量相比其他水果较高，为什么减肥期 …
经常性按摩可以消耗身体热量，有一定的减肥效果，但是要配合手法加身体油，并控制饮食。 吃冰块可以消耗卡路里达到减肥效果吗？ …
大枣的热量(以100克可食部分计)是298大卡(1246千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克大枣的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。更多大枣信息见薄荷网食 …
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油豆腐粉丝的热量(以100克可食部分计)是224大卡(937千焦)，单位热量适中。每100克油豆腐粉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。更多油豆腐粉丝信息见薄荷网 卡路里的食物能量 …
都对减肥有帮助，冬瓜可以利尿消水肿，玉米脂肪含量低。 冬瓜玉米汤只吃冬瓜和玉米还能瘦脸吗? …
没这样试过勒,不过这几种食物都对减肥有帮助,冬瓜可以利尿消水肿,玉米脂肪含量低,红萝卜更是减肥佳品.一起煮应该可以减肥吧. …