生活百科 / 减肥
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500多卡路里，蒸的要好些，炒的话又放了油热量会更高 一片香肠的热量是多少 …
紫米对比米和黑米这见的食物营养价值更高，子女中有丰营养元素有蛋，碳水化合物，维生素，钙铁等微量元素，紫米更可以帮助孕妇补血和恢复身体等。紫米还可以治疗少白头这一症状，如果长时间使用紫米有强身健体之功效 紫米对人体有哪些好处 …
猪油渣卷的做 肥猪肉切锅里放少量水煮开后放肉，水烧干后出油。小火，防止油渣炸焦。准备葱花，放入少量小苏打粉拌匀，可使花卷蒸熟后的葱花仍保持葱绿。油渣切碎，放入少量糖、盐拌匀。混合油渣和葱花，试味比正 猪油渣怎么做好吃 …
糖尿病的人吃什么比较健康？？ …
根据卫生组织出《热量和蛋白质量》一书，一康年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。其中，蛋白取量应为人体每日所需热量的10％～15％；碳水化合物摄取 一个成年人一天需要多少千焦的能量？ …
站着真的比坐着消耗的能量更多吗？ …
健康的体重和体型不是靠热量计算得到的。八大营养系列的 均衡摄取、适当的运动、充足的睡眠和平和开心的心态，可以得到均衡的体重：胖的减肥，瘦的增肥。 健身增肌要怎么计算每天应摄入的碳水化合物的量 …
你目前体重60，约合132每天应该需要2650千卡的，才能有比较好重效果，现在的2000千卡还是少一天吃六顿的效果更佳，早上7点早饭、10点早午饭、下午1点午餐、下午4点午晚餐、7点晚餐以及睡前10点 去健身房健身如何增重增肌？？ …
仙芋奇圆甜品,取材天然,低热量高营养,百余年的传承,既不会寡淡,也不会腻人,入口刚刚好。 每天吃甜品中的芋圆会长胖吗 …
贻贝(鲜)的热量(以100克可食部分计)是80大卡(334千焦)。每100克贻贝(鲜)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。更多贻贝(鲜)信息见薄荷网食物库http: 蚌的热量只有28卡？ …
增练后如何全面的补充营养?这个问题真的需要好好了解一下，如果你是增肌训练的话，先得说训练后的补充时间，多长时间之内补充效果最好，大家一定要记住这个时间，这绝对是重点考试，训练后45分钟之内，45分钟之 …
我也是晚常吃面食呀，也么发胖，只要不是在睡前3小内吃就可以了．／／这点很重要呀，还有就是调味料的选择要．．．尽量避免食用油煎的面食，例如锅贴、煎包、馅饼或葱油饼等，因为这些烹调用油的热量可能比食物本身 葱油面会发胖吗 …
一碗芋圆的热量是521.1大卡一碗芋圆大概是300克，100克芋圆的热量是173.7大卡。芋圆是一道著名的闽南小吃，其由香芋、红薯等材料制作而成。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟 芋圆热量高吗 …
你的馅饼清楚是什么馅一般馅饼热量大约300大卡到400大卡之间。算你300卡好了。中午青菜，一盘菜算你40大卡好了。一小碗米饭算你80克，差不多90大卡。三个橘子，算你不大不小好了，大约110卡。一个 今天只吃了一碗饭，三个橘子，一个苹果和一小块哈密瓜，会胖 …
巧克力蛋糕/ 起司蛋糕：热量359大卡/个要看大小了不过偶尔吃下没什么问题，其实不要为了减肥而太约束自己，健康饮食就好 热量再低的东西吃多了也会胖，热量高的东西只要控制的吃也是没什么问题的~ 一块蛋糕的热量有多少 …
主食是什么意 ，如果理解饱的话就吃 派香芋派把 如果说 好吃，个人不同，建议吃巨无霸套餐，绝对能饱 而且划算 。中午超值套餐的时候是 17一份 。。。。超值午餐时间 11点 ~ 14点 ，最经济划算 麦当劳有什么好吃的 …
别乱吃、健康减肥沙拉蔬菜减肥食谱 排毒又养颜水果和蔬菜的热量低有大量的膳食纤维，营养也很丰富，不失为两大类减肥佳品。下面就为大家介绍三款沙拉蔬菜减肥食谱，排毒养颜还能朵颐美味蔬果。草莓沙拉准备食材：准 每天吃红薯会不会长胖啊？ …
500克茘枝大约15个，30个荔枝大约重1千克。1千克=1000克12÷（500÷1000）=30（个）或：1000÷500=215x2=30（个）希望能帮到你！ 河南理工自动化专业是较强学科吗 就业怎样！ …
荔性温燥，阴虚火旺最好少吃（一好在0．25以内）。如果正在长青、生疮、感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。怎么吃荔枝不上火⒈喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃 一个荔枝三把火，是指哪三把火？ …
如果想要减肥，一顿饭差不多吃多少卡路里？ …
小龙虾本于高蛋白低脂肪物，发胖的是制作小龙原料，比一锅油，香辣爽的汤，不知不觉你会吃进去很多油，吃小龙虾之余会想着配点啤酒，吃点米饭，来点解腻的菜什么的，不知不觉积累了好多热量，就这样胖起来的。 小龙虾能吃吗，小龙虾可以吃吗，小龙虾能不能吃 …
必胜客铁板比萨超级至尊super supereme: 100克 238卡 13克脂肪香尊meats love:100克 271卡 16克脂肪田院风光veggies love:100克 208卡 9克脂 炸鸡翅、薯条的花生油还能放多久，该怎样处置！ …
鱼头豆腐汤的热量(以100克可食部分计)是101大卡(422千焦)，单位热量较低。每100克鱼头豆腐汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。更多鱼头豆腐汤信息见薄荷网 …
粥的营养量(每100克)热量()46.00碳水化合物(克)9.90脂(克)0.30蛋(克)1.101碗（小）白粥(300.0克) 138大卡 酸奶热量营养素含量(每100克)热量(大卡)7 小米粥和酸奶那个热量高？ …
辣条身就属于高热量但是却没有的食物，也就是说它所含有的卡路里是十分的低所以你在减肥期间就算每天都吃一点辣条，也是不会发胖的，相反，由于它的热量含量比较高，所以也会让你产生一些饱腹感，从而降低其它食物的 …
麦当劳、肯德基的早餐时间是早上5：00~10：30左右，11：00之后是正餐时间，包括午餐和晚餐，就是除了早餐的没有了，其它的都有。晚上结束的时间是：12：00。麦当劳与肯德基两家店，营业时间基本相同 麦当劳 肯德基早上几点开门 …
一杯蜂蜜水、粥、加起来大概350大卡。燕麦377 大卡/100克。高纤维、高蛋白碳水化合物，虽然热量也较高，但只需少量干燕麦片即可冲泡一大份燕麦粥，减肥期间推荐食用。小米：361 大卡/100克。小米 …
用料 芒果 1 香蕉 3 米饭 适量 海苔 芒果香蕉寿司的做法 芒果打成汁 …
虾仁属于海鲜类，海鲜类食物都是高蛋白的，但是不长肉的。营养丰富，是减肥佳品，但是做法不可以太油腻哦 吃虾会胖吗 吃虾吃多了会怎么样？ …
安佳油的热量(以100食部分)是350大卡(1464千焦)，在同类食单位热量较高。每100奶油的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%.淡奶油在所有动物性脂肪中是较佳的 安佳淡奶油的脂肪是多少? …
吉仕乐西梅汁的热量(以100克可食部分计)是73大卡(305千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克吉仕乐西梅汁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。更多吉仕乐西 …
美味又不胖，一大碗刀削面的热量多少 …
作为一个资深咖啡爱好者，这题我来答。其实很多人都把星巴克看得太过于“严肃”，或者次没有经验，又或许对咖啡相关的文化没有太多的了解，所以会对此望而却步。但其实星巴克只是一家很普通 在星巴克点餐有哪些必知的常识？ …
抹茶星冰乐的系列 …