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4招练成圆翘臀提臀动作 臀提臀动作1.天鹅式 这招属于瑜伽动作，可以帮助伸展身体。首先把右脚弯曲放在左胯下，然后左脚向后伸直，脚背要贴着地。坐正，身体微微向前倾，将手臂放于背后伸直，掌心要相对喔！这可以帮助伸展背部，放鬆臀部。左右脚每边做两组， …
Photo：Tony 好吸尘机=家居清洁好帮手！4大贴士教你拣无线吸尘机 小贴士1. 耐用度 | 睇产地之余要留意出产有冇耐用测试 唔想一两年就要换吸尘机，耐用度当要係首要考虑嘅条件。所以买无线吸尘机最紧要都係拣返啲有品质保证嘅牌子，最好就係一啲已经有多年历 …
蓝田700呎丽港城家居 冲破钻石厅布局 蓝田丽港城属于九龙东其中一个蓝筹屋苑，当中的钻石厅布局，是很多设计师要绞尽脑汁去解决的一个小难题。而三角形鞋柜或三角形电视柜，也是近年处理钻石形厅的核心安排。但如何可以利用三角形柜去击破钻石厅的，而又不失 …
轻鬆加强Wifi讯号 5大实用贴士！ 有时把Router设在客厅，走入房已经感觉到讯号的减弱，为甚幺会这样？其实Wifi是会被墙阻隔，所以就算只是一墙之隔的房间，Wifi的讯号亦会有改变，除了墙壁，附近的电子产品亦会有所影响。外国网站最近介绍了5个方法加强Wifi …
行山初哥!2.5小时轻鬆行香港仔水塘！ 由香港仔下水塘入口起步，往香港仔方向，经香港仔上水塘、警队博物馆再行至湾仔峡公园完结，路线全程约2.5小时，轻鬆易行有靓景！ 今次路线主要是行水塘，虽然未必有大量排水的情况，差了一点气势，但仍可看到数层楼高的 …
领展送$1,400万现金券 21间酒楼都用得！ 领展为帮助受疫情重创的酒楼，推出喜筷推广活动，送出总值超过$1,400万现金券，鼓励大家外出消费！ 领展为帮助受疫情重创的酒楼，推出喜筷推广活动，送出总值超过$1,400万现金券，鼓励大家外出消费！ 消费满$100免费 …
消费满$100可换$100餐饮现金券 满$500可换$500餐饮现金券。 *指定商场 港岛区：兴东商????坛 ⑿∥魍骞愠 ⒁??坛?九龙区：彩云商?⒑８簧坛 ⑵籼锷坛 ⒗指还愠 ⑿忝?荷坛 ⑺嘲采坛 ⒌绿锕愠 ⒒拼笙芍行摹⒋仍粕街行?新界区：长发广?⒉拭魃坛 ⒉试肮 …
郑欣宜普拉提蓆上运动 每日20分钟＝1小时有氧运动 不少人忙于工作，很难有时间再到健身室做运动，而以下这套普拉提蓆上运动，不但可以轻鬆在家完成，而且不用物品辅助，非常方便，有兴趣的不妨一起跟着做吧！ 图片来源：郑欣宜IG 普拉提蓆上运动1. 1.先面向 …
观塘Inspire Hub名牌开仓2折！ 正所谓开心买鞋、唔开心都要买鞋，适逢Inspore Hub集合一众品牌开仓，又怎可以错过！由4月21日至26日期间，一连6日的Spring Summer Fashion 春夏潮流大，全场货品低至2折起。以下精选十大必买激减鞋款。 观塘Inspire Hub名牌开 …
被蚊叮注意！蚊子欺善怕恶？ 蚊子具有学习及记忆能力 美国华盛顿大学早前进行研究（详情按此），研究人员将蚊子放置于充满人类气味的环境中，然后以微小振动干扰牠们的叮咬行为，振动强度与人类拍蚊时手臂造成的空气振动相近，为时20分钟。在接下来超过24小 …
一田购物优惠日2021！eShop 5 大惊喜优惠！ 惊喜1：1折起笋货eShop率先买 eShop预售抢闸将于4月21日至5月2日举行，于实体店举行购物优惠日前取货及送货，率先买当然要早买早享受。喺一田网店买嘢，可以拣于5月13日至5月23日到门市自取，或于5月20日至6月9日 …
百佳$1精选产品 梁祖尧推介每日必抢笋货 由即日至5月2日期间，百佳每日推出不同指定精选货品。凡于百佳网店消费满$850，即可加$1换购李锦记极品XO酱、2包金御膳泰国茉莉香米1公斤、 2罐乐乐吉品等货品。每日只限100件，準时11点更新，记得留意时间抢购了！ …
东涌东荟城名店仓购物祭 低至1折！ 即日起至5月16日期间，东荟城名店仓正举行狂欢购物祭，场内过百品牌将推出限时优惠，价钱低至1折，只要消费满指定金额即可获现金券高达港币$600，奖赏总值近$200万元！即睇点样买得最抵！ 由即日起至5月16日，东荟城名店仓 …
蓝筹公司中层 问题冷门 日前，有网民于连登讨论区以见工做written test用电话搵答案有无问题？为题发文，表示女朋友见工时，笔试部分没有写明不可使用任何电子产品或者任何方法查找答案，于是她便用电话查答案，结果不用进入面试阶段便被直接请走。 楼主之后 …
诚品知味新店已经于坑口开幕。 凤梨酥、太阳饼等名产又岂能缺少。 店内还有其他名物。 奶茶也有唷！ 除了零食外，还有各款日常用品。 开幕优惠满$250送$50现金劵 此外，由即日起至5月2日更有限定开幕优惠： 优惠1﹕单笔满$250，即赠$50现金劵乙张* 优惠2﹕经 …
知名室内设计工作室Yabu Pushelberg于1980年成，由George Yabu和Glenn Pushelberg共同创办，参与多地的设计项目，中环连卡佛也是他们的作品。 豪宅设计主题：长寿、活泼、永恆 Yabu Pushelberg设计师接受本网访问时表示： 希望这个项目的的设计历久不衰，同 …
苏宁至COOL夏日祭 多重优惠必看攻略！ 由即日至5月5日，苏宁将举行一连16日的至COOL夏日祭，除了夏天不可缺少的4宝：冷气机、风扇、雪柜、抽湿机有超荀优惠，更有多款电话、电玩、食品、化妆品等限时抢购优惠，即看以下的抢购攻略！ 至COOL夏日祭激笋优惠， …
4个张钧甯开肩拉伸 练出零赘肉肩膀及背部 女神张钧甯虽然37岁，但冻龄的美貌和窈窕身材让她看起来还像廿多岁的女生般。除了日常注重养生饮食之外，运动也是维持体态的方法之一。瑜伽是她日常必做的运动，既能促进健康，又能让身体曲线变得更好看。 （图片来 …
母亲节Staycation！6大酒店推介！ 香港丽思卡尔顿酒店｜香港文华东方酒店｜香港美利酒店｜马哥孛罗香港酒店｜香港朗廷酒店｜香港喜来登酒店 1. 香港丽思卡尔顿酒店Dear Mom母亲节住宿之旅 香港丽思卡尔顿酒店为邻近维多利亚港的5星级酒店，景观自然一流。是 …
由生日月份看你最容易患上的疾病 在2015年第5期的美国医学信息学会杂誌上，刊登了有关生日月份和疾病的关联性的报告，有关科学家以医学数据库作为研究，发现5月生日的人士最健康，患病的机率较低，相反，10月的人士抵抗力较差。儘管这次研究用上大量的数据， …
营养师推介！11款Keep Fit减肥餐单 早餐｜午餐｜晚餐 早餐 1. 三文治 + 脱脂奶 三文治选用较健康的麦包，可以切片烚蛋、烟三文鱼或芝士火腿来作馅料，烚蛋会比芝士火腿好，因火腿都是加工製品，蛋是较优质的蛋白质。不想口淡淡，也可加低脂或脱脂沙律酱。 麦 …
九龙湾MegaBox推激安优惠 过万件货低至1折！家品／电器／运动用品 由4月27日至6月20日期间，九龙湾MegaBox再次举行1折激安感谢祭，并分为4个阶段，场内超过40间不同种类的商户，超过数万件产品，有齐家品、运动用品、电子产品等，折扣产品总值超过500万。 Me …
梦游患者难发觉自己曾梦游 患者在早上醒来一般不会记起自己曾梦游，直至家人告知，才知道自己昨晚曾经起。独居的患者更难发觉自己曾梦游，他们一般在发生意外后，留意到家中的物件曾被移动，才可找出端倪。至于梦游的行为，是否因为日有所思，夜有所梦，则没 …
屈臣氏66折换Modori韩系厨具！ 韩国人气Modori厨具，主打可以完美堆叠、实用收纳设计，啱晒寸金尺土的厨房空间，送礼自用皆宜！ 即日起至7月1日期间，全线屈臣氏分店及网店同步开始换购，易赏钱会员购物满$50，就赚到1个Modori电子印花，而买1件指定产品，仲 …
7-Eleven全新推出11款蜡笔小新精品 超可爱索袋／套！最平$18 蜡笔小新手挽布袋 $119 手挽袋有两款，以小新最爱的零食朱古力饼乾作设计图案，另一款则印有蜡笔小新与他最爱的玩具，手挽袋附上星星或心形饼乾图案造型的小吊牌，更可作眼镜布清洁电话萤幕。 蜡 …
爆汗家中减肥运动！ 美国运动医学会（American College of Sports Medicine）的健康与健身杂誌（Health & Fitness Journal）发表研究报告，High Intensity Circuit Training（简称 HICT），即能有效增强心肺功能，在15分钟内得到半小时之效，非常适合没有空 …
超久都没有进展？超难追Top3星座 你又有无试过，同对方已经认识数个月，每次见面或者约会都非常愉快，但对方迟迟都无进一步的行动，但当自己发出暗示的时候，却未能得到任何回应？你的对象或者就是以下其中一个星座，并非你不够好，而是他们还有很多事情要兼 …
7-Eleven x 蜡笔小新积木小店舖模型！ 7-Eleven联乘《蜡笔小新》，推出1套10款《蜡笔小新》角色造型公仔积木小店舖及7仔小市集收藏组合，集齐印花即可换购，粉丝们不能错过！ 7-Eleven联乘《蜡笔小新》，推出1套10款《蜡笔小新》角色造型公仔+积木小店舖及7 …
全新Constance Slim款式 （折合港币HK$19,234） 不少女生都喜欢用Wallet On Chain、Clutch With Chain款式，贪它娇小又易衬，而近年Hermès都跟上小手袋风潮，而且价值更亲民，绝对值得考虑！ 图片来源：纪卜心@Red Hermès跟上细袋风潮！ 细手袋是近年令人 …
日本移民 不需学历及日语能力？ 移民日本有不同方法，若以留学或人才移民制度申请居留，申请人必须达到一定的语言能力要求，不过日本其中一个移民项目，对学历和日文能力并无要求，且能够做到投资、移民兼备！ 近年愈来愈多人对移民到亚洲地区感兴趣，日本当 …
根据6大国际医学机构1，成年人每日需摄取400至1000国际单位维他命D，能增强免疫反应。即是成年人每日需要晒太阳15至30分钟，才可以确保每日能摄取足够维他命D。如果晒太阳不足，就可以日日饮一杯维多C ? ，补充足够嘅维他命Ｄ！ 维多C ? 三重功效配方包括维 …
电器帮嘅官网介面与产品分类，都做得好简洁同清晰易用。右下角仲设有24小时电器仔智能助理解答大家嘅疑问及查询??。 开幕 4 大狂赏优惠：必睇抢购攻略 由听日起至5月底（2021年4月28日至5月25日），电器帮更一口气推出连串抵到无可抗拒嘅新张优惠，一齐嚟睇 …
12星座爱情心计排行榜 第12名：巨蟹座 巨蟹座往往给人中庸的感觉，面对问题时自然也不会选择去钻研，因此他看待爱情是简单而感性的。 巨蟹座看待爱情是简单感性，毫无机心。（图片来源：《使徒行者2》剧照） 第11名：射手座 射手座是最不计较得失，而且对功 …
王阳明天价名錶珍藏 图片：[emailprotected] 1. AP 26609 TI Perpetual Calendar China Limited Edition 定价$680,000 AP(全写Audemars Piguet)向来都係身份嘅象徵，而呢款26609 TI Perpetual Calendar China Limited Edition係品牌其中一款激罕錶款，与上海 …
崇光感谢祭大减价 顾客可于即日至5月6日期间于Sogo网上商店订购货品，SOGO Reward 会员更可以获得两倍SOGO Rewards积分，即看精选货品！ SOGO Thankful Week 2021崇光感谢祭将于5月开始。 顾客可于即日至5月6日期间于Sogo网上商店订购货品。 化妆及护肤品推 …
AEON母亲节礼物优惠 5折买椅＋吸尘机！ 满额送现金券 即睇精选推介 AEON即日起举行母亲节献礼活动，近百款家居电器、上用品、厨具、服饰等都有减价，妈妈最爱的椅、吸尘机最平可用半价入手，一于趁特价入手母亲节礼物，为平常辛劳的妈妈送上心意啦！ AEON母 …