生活百科 / 减肥
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为什么零食吃多了会发胖呢。 …
会胖，淡它只糖的原味奶油。所以论是鲜奶是奶油，它们都脂高热的缺点，奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，奶油具有很高的热量和高脂肪。 每百克奶油的热量是879.00千卡， 脂肪含量为97.00克。 奶油蛋糕吃多了会胖吗？ …
健身的人怎么吃兔肉 …
卡路里最少的水果和零食是什么？ …
kitty有氧健身操吴丹能减肥吗 …
人每天至少需要多少热量公式一： 女: BMR = 655 + ( 9.6 x 体重kg ) + ( 1.8 x 身高cm ) - ( 4.7 x 年龄years ) 男: BMR = 66 + ( 如何计算食物的热量 …
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酸奶芝士蛋糕。需要消化饼干:黄油 奶油芝士 糖 鸡蛋 低筋面粉 玉米淀粉 大量勺两勺 原味酸奶 这些热量肯定不低至少300大卡左右/100克。 酸奶芝士蛋糕，酸酸甜甜好好吃，吃货们眼红了吗 …
不行，虽然睡觉消耗的热量多，但是人的大脑需要休息，眼睛也需要放松，可不能用看电视来作为休息方式，小心你的眼睛。 …
睡眠消耗的热量很低，每小时不足50卡，当然不能算是减肥方法。熬夜表面上看可以消耗更多的热量，可以熬夜会破坏人体生物钟，导至内分泌失调而可能使人更胖。 成年人男人一天8小时最多能消耗多少热量？ …
炒饭的热量比较高，面食的热量相对米饭会低一些，如果你是想减肥的话，最好不要吃主食，可以多吃些水果，蔬菜，如果很想吃主食的话可以吃些粗粮，粗粮帮助消化不会胖 猪肉馅饺子是高热量的吗？ …
（无）的热量347 大卡（100克）奶油蛋糕：378大卡（100克）（蛋糕类都差不多这么多做法不同也会有）切片面包：312大卡（100克）全麦面包：246大卡（100克）（面包除全麦外热量都比较高。与 …
腊肉的大约692大卡/100g，当然瘦肉的话脂肪与热量相对低。其实减肥的并不需要太过热量，只要不吃的太多就好了，大不了饭后喝杯细体茶，然后运动运动，其实太过在意热量的话，减肥会很痛苦的。 腊肉（一）的热量是多少？ …
牛肉干热量高吗？ …
食物的卡路里表鲜奶 250ml 155 Kcal 脱脂奶 250ml 88 Kcal 低脂鲜乳 250ML 120K 优乳250克 215K 甜豆浆 1 120 纯味乳酪 1杯 160 Kcal 今天只吃了200多卡路里的食物，运动消耗了200多卡路里，这样能瘦几斤？ …
各种运动消耗的卡路里 和食物的卡路里是多少？ …
米营养素含量(每100) 热量(大卡)116.001碗(小乐扣)(100.0克) 116大卡1小碗）米饭(150.0克) 174大卡1盒（快餐饭盒）米饭(280.0克) 325大卡1两 食堂的 一碗米饭多少卡路里？ …
升糖高和热的食物，都有增效果。1入高热量食非导致肥胖的唯一原当日常饮食中缺乏使体内脂肪组织转化成热量的维生素B1、维生素B6 及烟酸等营养素时，也同样会导致体内脂肪转化为热量的过程受阻，从而使体内脂肪 吃高热量的食物必定会增肥吗? …
糖类、脂肪和蛋白质是身量的主要来源，可供应身体热量。能量的计算单位是卡路里，是食物经新陈代谢作用所释放出的热能数量。因此，热量高的食物，卡路里也高；热量低的食物，卡路里也低。每克脂肪约产生9卡路里热量 热量最高的食物是什么 …
坚果的挺高的，虽果是健脂肪和纤维的重要来源。但大多果，比如说杏仁、、开心果、葵花子都应控制在四分之一杯的份量。你的身体需要这些良好的脂肪，但它们依然是高热量的食品。要小心控制其摄入量。所以不要误以为它 …
果都有哪些: 好处1：坚果中富含不饱和脂其他营养,这些营养物质均有助于改善和胰岛素的平衡;坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等；二是种子 坚果中哪种产品营养价值最高？ …
煮玉米和米饭量多，相对来米热量稍低一点另糖量米饭是玉米的。玉米热量：106 大卡（100克可食部分），一种热量较低纤维含量较高的粗粮，适量进食可缓解便秘，营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮，减肥期间 玉米热量怎么这么高，跟米饭差不多。会吃胖吗？ …
361 大卡每100克营养价值高，营面均衡 ，主要含有碳合蛋白质及氨基酸、脂脂肪酸、维生素物质等。小米中碳水化合物含量为72.0%～79.5%，主要成分是淀粉(约为59.4%～70.2%)，其中80% 一碗小米粥有多少热量 …
身体吸了的热量会转化肪的，是看不出来的，一个月以后，突然发现自己胖了，然始疯狂减肥。这样对身体不好的。如果热量不足，人会很没精神，或者感觉饿，如果不及时补充热量，出现低糖情况严重的，有的人会晕倒。追问 如果每天摄入的蛋白质和热量不足会怎样？ …
长期吃的东西的热量低于消耗会变渡追答长期吃的东西的热量低于消耗会变瘦 吃了很多巧克力。高热量的东西。怎么样运动才能消耗掉呢？ …
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Vinamit苹果干的(以100克可食部分计)346大卡(1447千焦)，在同类食物中单位热高。每100克Vinamit苹果干的热量约占中养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。更多 …
榛子仁的热量(以100克可食部分计)是610大卡(2552千焦)。每100克榛子仁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的27%。更多榛子仁信息见薄荷网食物库http://w 榛子的热量是多少？ …
煎饺的热量(以100克可食部分计)是289大卡(1209千焦)，单位热量较高。每100克煎饺的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。更多煎饺信息见薄荷网食物库http 煎饺热量高吗 一个煎饺的热量是多少 …
你好，地瓜片热量并不高，但是如果外面有糖的话，那么热量就会高一些的！ 地瓜片的热量有多高 …
每1公斤脂肪等7716卡路里。也就是说，想要消耗掉一公斤脂肪，就需要先制造出7716卡路里的热量来。卡路里（简称卡，缩写为 cal），由英文 Calorie 音译而来，其定义为在 1 个大气压下，将 卡路里与脂肪的换算 …
香菇炒肉丝197 大卡/100克100克香菇炒肉丝的热量相当于0.9碗米饭4.9把通菜2.1个苹果 …
土豆炒肉丝的热量(以100克可食部分计)是164大卡(686千焦)，单位热量适中。每100克土豆炒肉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。更多土豆炒肉丝信息见薄荷网 10斤猪肉能做多少份土豆炒肉 …