生活百科 / 减肥
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减肥可以吃自制芋圆吗？减肥的人需要减少热量的摄入，但也需要能量，芋圆可以吃，芋圆是由紫薯红南瓜制作而成的，含有丰富的淀粉以及各种的多糖，所以要少吃。偶尔吃一点是没有事的，毕竟减肥是一个漫长的过程。也需 吃货一枚，很少吃甜品，最近听说鲜芋仙芋 …
以前流行一个蔬菜减肥汤，就是把包括甘蓝在内的几种蔬菜切碎了煮汤喝，重点的是不放油盐，不吃肉类所以什么材料可以减肥并不重要重要的是少吃 紫甘蓝为什么具有减肥功效 …
洋就是土豆吗100克生土豆中含有15 克左右的淀两克左右的蛋，以及一维，其他75%左右的是水。经过油炸，土豆条会失掉许多水，吸附一些油。因为失水多而吸附油少，所以同样重量的薯条实际上对应着更多的生土豆 油炸洋芋100的热量 …
不高。由精制制成，不含防腐添加剂，营养得到了有效保留面之所以可以长期存放，是因为它通过干燥脱水的过程，没有水分，保存时间自然长。但是，颜色异常白净的挂面不好，根据国家质检总局组织的对挂面产品质量监督抽 …
的是那个芝士...也奶酪的酱猪扒比牛扒热量高,因为猪中含脂肪更尽量少吃或不吃猪肉其他的牛羊鱼鸡等等肉类都还是比较健康的!一碗芝士猪扒饭热量高,但也没特别严重的高啦只要运动一下就没问题了而且主要看你是什 一顿火锅的热量需要运动多久才能消耗掉 …
首先需要查看饼干包装上的营养表。问题描的白色恋人巧克力饼干100g的能量为2200KJ左右。换算成饼干的能量，即一片=220KJ而千焦单位换算成千卡一般需要除以4.18左右。所以一片饼干的卡路里为：2 一片饼干的热量是多少？ …
燕麦和全包。 燕麦中脂肪和饱和量低，主含有低脂低饱和脂，并且不含醇。一杯燕麦粥只提供3克脂肪，其中饱和脂肪低于20%。易产生饱腹感，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动，是减轻体重的绝好 …
一片法国百吉福的芝士片多少卡路里啊？急！ …
一般情况 人们在站立时每分钟消耗的热量是1千那么一小时站立的话应该是消耗六十千卡左右。美国有研究表明，瘦子平均每天站立的时间要比胖子多153分钟。把这换算成卡路里消耗量的 约为350kcal, 相 站一个小时消耗多少大卡？ …
上面那文不对题的回答是怎么成为最佳回答的跳绳半小时不可能是300卡，而是300千卡，所以你跳半个小时可以抵消一个炸鸡腿的热量。然而人每天还有基础代谢率，举例：男性185cm身高，体重80kg，25岁， 跳绳半小时消耗多少热量 …
上篇文章有说到，减肥就是要让每天摄入的热量低于每天所需消耗的热量，那么我们每天消耗多少热量呢？其实我们有一个公式可以计算这个量的。但是首先要计算出我们的基础代谢需要的热量。1.人体基础代谢需要的基本热 人体每天需要的热量的计算公式是？ …
推荐一些吸光的食物1.冻豆腐 豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热 家里没菜，减肥的话，中午在外面吃什么热量比 …
跑步消耗公式：(1) 已知、时间和速度跑步热量kcal）＝体重（kg）×时间（小时）×指数K指数K＝30÷速度（分钟/400米）例如：某人体重60公斤，长跑1小时，速度是3分钟/400米或8公里/小时 体育运动不是都这样吗 …
一碗面条卡路里多少 …
这个只能凭经验算，淀粉油炸量肯定不低少200大卡/100克，至于其他所给百多大卡/100克，我觉得肯定时低算了。不知道藕片吸油程度。如果吸得更多，热量也会更高的。炒制的话一般热量也就提高个20-30大 炸洋芋脂肪和热量各是多少 …
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西兰花的热量大33大卡。西兰花1、基绍：西兰花绿花菜、青花为十科芸苔属，—二年生草本植物。绿绿的西兰花生来一副惹人喜爱的模样，再配上清雅的名字，爱好者不胜枚举。西兰花起源于地中海东部沿岸地区。据记载， 西兰花里有多少能量？ …
物卡路里指数早晨全餐 1份 510k热香饼+牛油糖酱 1份 410k奶昔 + 糖浆 1杯 374k朱古力新地 1杯 340k云呢拿软雪(24g) 1杯 145k芝士汉堡 1个 320k鱼柳包 1个 3 肯德基的皮蛋瘦肉粥怎么做 急急急 …
龙须面的热量(以100克可食部分计)是345大卡(1443千焦)。每100克龙须面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。更多龙须面信息见薄荷网食物库http://w …
红豆汤的热量(以100克可食部分计)是94大卡(393千焦)，单位热量较低。每100克红豆汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。 薏米红豆汤的热量是多少？ …
干）的热量：346 大卡（100克）。干米粉除碳合量很高外，其它营养很低，热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时也不宜食用过多。 一碗净米粉的热量是180卡路里，平时吃的桂林米粉，每100克的热量差不多 一碗米粉(粉丝)的热量是多少???100g的热量呢?? …
糙米热量高是因为糙米可以促进肠胃的蠕动，而且还可以燃烧体内的脂肪。所以，糙米的热白米饭要高很多，这样对有些减肥的朋友来说，糙米的热量高不适合减肥。其实，恰恰相反，糙米虽然热量高，但是纤维素含量非常丰富 减肥期间吃糙米 糙米是不是一点不发胖啊？ …
百有好几种芝士，减脂的那种卡路定很低，你看着这种买251千卡/100克钙跟原味两种的：高钙281千卡/100克；原味297千卡/100克，很不错啊，奶酪就是这样了。你问这是想补充热量啊还是想减肥啊，哈 百吉福芝士片的热量是多少？ …
一片大概80大卡的热量吧~一般中午需要摄入500到600大卡的热量，也就是说可以吃7片左右~但是最好搭配蔬菜水果一起吃，不然容易导致营养不良~祝你有个好身材！ 一片全麦吐司大概是多少卡路里？ …
多味花生素含量(每100克)热量()514.19碳水化合物(克)46.36(克)31.64蛋白质(克)14.04素(克)3.110粒花生仁(生)(5.0克) 28大卡 20粒花生仁(生)( 多味花生为什么没热量 …
看奶质原料的含量了进口的那种块切的比较高级，超级营养是钙、蛋白质等营养的丰富来源（含量极高）不过用于面包里单片包装的不太好含量较低，热量不减 …
不知你问的一块榴莲是多少克？没法比较，你可以看看下面两种食物的热量来比较。榴莲的热量是：147千卡/100克；可乐的热量：一瓶小碳酸饮料（600毫升）含有热量为280千卡左右，等于两碗米饭的热量还多。 2020年8月11号吃鸡维护后是不是都特别卡？ …
吃花生米会发胖吗？ …
食物热量小不能仅仅用个去区一般是以克数所含热量来进较，一般83g蛋（鸡）的热量是178大卡，90g松花蛋（鸭）的热量是171大卡。相比较而言，用鸡蛋制作同等重量的松花蛋热量较高。扩展资料食物热量来自于 皮蛋的热量高吗 …
好的，一个猕大约70-80大卡热量。桃减肥原一、膳食纤维及果胶猕猴桃含有的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，促进食物的消化。此外，猕猴桃还含有丰富的果胶，果胶有着润肠通便的作用，可以帮助清除肠道中的残留废料 天天吃个猕猴桃可以减肥吗 …
100克桔子含有50量，而普通桔子的重量也差在100克左右。拓展资料：桔英文为orange”美式读法[rnd]，英式读法[rnd]“桔子”的别称为“橘子”，橘子味甘酸、性温，入肺。它全身是宝，具有润肺 一个冬枣的热量是多少？ …
各类热量：鳕鱼--热量：88 大卡(每100克)草鱼--热量:113 大卡(每100克)罗非鱼--热量:98 大卡(每100克)鳙鱼--热量:100 大卡(每100克)鲐鱼--热量:155 大卡(每1 鱼肉的热量是多少 …
每100克香菇19大卡量。香菇担子菌纲(Basidaiomycetes)、目(Agaricales)、口蘑(Tricholomatacete)、香菇属(Lentinus)，学名Lentinus edo 蘑菇的热量是多少？ …