生活百科 / 减肥
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番茄炒蛋的热量(以100克可食部分计)是81大卡(338千焦)，单位热量较低。每100克番茄炒蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。更多番茄炒蛋信息见薄荷网食物库h 番茄炒蛋的脂肪有多少？ …
豆制品的热量一般不会太大。只要别含有很多油或者用很多油烹饪的就OK。 …
不会发胖，但经常这。 早上吃鸡蛋的6大好处 充优质蛋白质：蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼 早上吃了一根油条，一杯豆浆，他们热量总共 …
想瘦就多运动少吃，就那么简单，你不运动，除非一辈子就这么吃下去，否则一开始正常吃就反弹 …
一杯豆浆和一个水煮蛋的热量是多少？ …
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热量 27.21 大卡蛋白质 3.13 克脂肪 1.22 克碳水化合物 1.11 克膳食纤维 0.18 克 冬瓜汤的热量 …
素烧冬瓜的热量(以100克可食部分计)是41大卡(171千焦)，单位热量较低。每100克素烧冬瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。更多素烧冬瓜信息见薄荷网食物库h …
北派蒸菜的热量(以100克可食部分计)是119大卡(497千焦)，单位热量较低。每100克北派蒸菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。更多北派蒸菜信息见薄荷网食物库 …
凉拌黄瓜的热量(以100克可食部分计)是23大卡(96千焦)，单位热量较低。每100克凉拌黄瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。更多凉拌黄瓜信息见薄荷网食物库ht 芥末拌黄瓜的热量是多少？ …
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高，红薯和栗子都属于量食物。红薯营养信息 养素含量(每100克) 热量(大)99.00 碳水化合物(克)24.70 脂肪(克)0.20 蛋白质(克)1.10栗子营养信息 营养素含量(每100 板栗红薯是转基因食品吗？为什么能吃出板栗味？ …
含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是，都是一种良减肥食品。 据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。 …
这种豆皮就是东北腐，热量并不是很高，每100克的干豆腐含有140千卡的热量，所需要担心热量高的问题。干豆腐系东北特产，也叫“东北干豆腐”，亦称（豆皮儿）是一种压成薄片状的豆腐制品。它既不同于南方出产的 请问豆腐的热量高吗？ …
黑麦面包以黑麦、小麦食作物为基本，先磨成粉，再加水、酵母等和面并制成坯料，然后再以烘、烤、蒸或煎等方式加热制成的食品。他是高热量碳水化合物食品，多吃容易肥胖。从热量来说，以表皮干脆的脆皮面包热量最低， 做面包需要哪些材料？ …
达利园粗的热(以100克可食部分计)是501大卡(2096)，在同类中单位热量较高每100克达利园高纤粗粮饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。更多达利园高纤粗粮 …
一天多并不会但是如果长期吃就会胖了如果不想发胖不要吃蛋糕冰激饮料，也不要吃高盐分的东西肯德基是更加不行了，激素很多，会胖的很厉害哦！其实还有一个省事儿的方法，就是在饭后吃山楂丸。那吃再多也没事儿咯！~ 吃什么可以减肥 …
我是这样减肥的！在学时候！什么食谱都没更没时间！因为三的时候！我从140到110不到3个这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃 吃了高热量东西后，什么时候体重会增加？ …
汁200ml的热量为90大 鲜榨橙汁： 以橙子为原料榨汁机压榨得到的果汁饮料，新鲜，营养价值高，可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。 制法： 1、将橙子洗净，切成小瓣．再去皮及核，取出果肉备用。 …
炸烹鱼块的热量(以100克可食部分计)是122大卡(510千焦)，单位热量较低。每100克炸烹鱼块的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。更多炸烹鱼块信息见薄荷网食物库 …
对你的问题解答1、什么是合理营养答：荤素搭配、有蛋白质、有碳水物、有水果， 2、每日三餐摄入能量比例是多少 ？答：配合肠胃的消化能力，依照早午晚1：3：2的比例来摄取。3、为家长设计一份午餐食？答：上 为家长设计一份合理的午餐食谱，谢谢！！！！！！ …
孕妇在哺乳期哪些蔬菜是不可以吃的?为什么不可以吃？ …
豆角炒肉丝的热量(以100克可食部分计)是353大卡(1476千焦)，单位热量较高。每100克豆角炒肉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。更多豆角炒肉丝信息见薄 大头菜辣椒炒肉片--------土豆豆角炒肉片，这两个菜容易发胖吗 …
豆角的热量(以100克可食部分计)是30大卡(125千焦)。每100克豆角的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。更多豆角信息见薄荷网食物库http://www.boo …
糙米的热量比白米的热量高，为什么说糙米 …
蚕豆淀粉含量高达48%，且以直链淀粉，脂肪含量较低，仅占0.8%，不容易长脂肪。豆类所含蛋白质含量高、质量好，其营养价值接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白。氨基酸的组成接近于人体的需要，是我国人民膳 吃蚕豆会不会变胖？ …
※※一日三餐 【早餐：一定要吃、才有活力！】 偏好口味的人： 1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。 喜欢中式口味的人： 1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2.一杯豆浆或 什么饼干脂肪热量少？ …
一般市面上卖豆做的时候加了很加济，含也是比较高的，如果是在减肥的话不要吃的太多，如果清火的话它还是有一定的辅助作用的，但作用不大！它的热量分别如下：122 硫胺素(毫克) .07 钙(毫克) 18 蛋 …
生面条煮熟后，水分含量增多，单位热量会低50%－66%，较易消化及吸收，109 大卡(每100克)半碗也就75克，82大卡，热量不高 早上一袋250ML蒙牛纯牛奶，一片全麦面包，中午一个煮鸡蛋，晚上半碗带白菜的煮面条跟一个苹果，热量多少？ …
现代营养学要求，人体每天应少量、多种类摄入食黄瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白质、碳水化合物方面含量低，膳食纤维含量高，的确有利于减肥，但作为寒性食物，脾虚胃寒者并不适合生吃。 时下，很多年轻女性为了美容、减 我今天中午吃了半个小西瓜。热量大吗？ …
不会。鸡蛋果、爱情果，西番莲。百香果果可生食蔬菜，果瓤多汁液，加酸和糖，可制成芳香可口的饮料，也可以做成西番莲果派。入药具有兴奋、强壮之效。 百香果是一种绿色、健康的食品，经常食用有益于身体的健康。它 吃鸡蛋果会胖的么? …
减肥与养生 …
腊肉：692 大卡猪皮：363 大卡猪肘子：251 大卡小米：358 大卡追问是纯瘦的啊，还有，大米热量300多左右，可煮饭后就只100多了啊。小米煮后也是那么多吗。追答小米粥的热量会更低，只有几十大 二两猪瘦肉的热量是多少卡路里？ …