生活百科 / 减肥
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新牛一晚酸坏了 那可酸奶 酸奶不是这样发酵的 是新奶一定要滚后饮用 这样可以有效杀灭牛奶中可能存在的一些细菌 直接饮用肯定是不好的是有潜在危险的 假如牛油什么寄生虫一类的 牛奶也可能会有的 所以一定要 什么饼干泡牛奶好吃 …
大家应合理食用香蕉，香蕉的热量高，但科学的加以利用能够起到好的作用，比如运动员在长时间的比赛时，间歇的时候食用一根香蕉，对迅速补充能量很有帮助。因此，食物发挥健康功效需要正确的食用方法做前提。减肥的效 香蕉卡路里很高为什么还是有很多减肥者食 …
香蕉片属于零食，经过加工后卡路里就更高，100克就含约470卡路里。香蕉（100克） 热量指数：87卡 膳食纤维素：15.8克 维他命c：2.2毫克香蕉片:1片15卡你比较一下就可以看出来。 香蕉片含油多吗，吃着健康吗？ …
吃豆腐可以减肥吗？ …
吃全麦面包 最好 苏打饼干（无糖）怎么做 …
和土豆是可以一起吃，科学饮食，的确可以达到一定的瘦身效果。因为土豆是一种含有抗性淀粉的食物，这种淀粉较其他淀粉难降解，在体内消化缓慢，吸收和进入血液都较缓慢，而且土豆中含有丰富的膳食纤维，将土豆作为主 …
蒸茼蒿的热量(以100克可食部分计)是79大卡(330千焦)，单位热量较低。每100克蒸茼蒿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。更多蒸茼蒿信息见薄荷网食物库http 美食排行榜是怎样的？ …
这个起不到减肥的作用的减肥要合理控制饮食量然后适当的运动才能达到效果 红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤 …
吃对水果就能适当起到效果，很多人的减肥方法用节食来做主要的动作，其实节食减肥是非常不健康的，减肥是需要运动、饮食、和睡眠来配合。如果你在减肥期间，今天推荐5种低热量的水果给你~夏天来的时候就能瘦成闪电 有哪些是热量比较高的水果？ …
自制三明治隔夜如何保鲜？ …
答：人的胖瘦主要取热量平衡，如果每天的热量多余消耗的热肯定会变胖，如果每天摄取的热量低于消耗的热量，那么就会变瘦。如果你每天的耗费的热量高于1000千卡，当然这个食谱不会让你变胖。但是你这个食谱没有做 晚上睡前可以吃草莓吗? …
蒸馒头和烧卖，蒸好了才发现一个烧卖下面放了干燥剂包，这个烧卖扔了，其他的馒头和烧卖还是能吃的. 你好，我请问各位一个问题，蒸馒头熟了以后，掀开锅盖其它馒头都挺好的，就有一至二个馒头塌了，听老人说 …
我认为早上还是不要吃,干馒头片,比较干,对口腔,对胃都不好,我建议楼主养成每天早上一辈白开水的习惯,对整个消化道很有好处,早上可以吃点容易消化的米粥牛奶,鸡蛋,饭后可以加几种水果. 早上起来吃干馍片发胖吗？ …
水果沙拉做法一 原料：苹果、菠萝、橘子、猕猴桃、圣女果辅料：沙拉调料 做1、将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片，苹果去皮切成丁，圣女果一分两瓣，橘子去皮。 2、准备一平盘，将每两个橘子对放， 如何做水果沙拉 …
美味可口的沙拉酱可以使普通的水果和蔬菜顿色，变幻出各种诱人的味道。但日本营养学家指出，这些看起来非常健康的食品，却含有极高的热量，如果多吃，会对健康造成危害。 目前，市场上所销售的沙拉酱主要有蛋黄酱、 酸奶的营养成分.? …
烤肉的美食建议 …
一个鸡蛋饼的热量是多少 …
适量吃奶会长胖。奶酪热量不算特别高，328大卡/100克，1片奶酪(10.0克)含有热量33大卡，脂肪含量少，只有20-30%，虽然奶酪富含脂肪，但是奶酪中多含有的是不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸，亚油 经常吃芝士会发胖吗？ …
自制土豆泥的热量(以100克可食部分计)是131大卡(548千焦)，单位热量较低。每100克自制土豆泥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。 …
是的为一般身体内脂肪堆积过多的人， 有肥胖的症同时他们大多共同的特征，那就是很怕热。所以一定量的脂肪在我们人转化为热量后是有助于我们蓄热的，但是过盛的话也就会导致我们过度肥胖，从而导致夏天特别怕热。 脂肪会转换成热量吗 …
最好不要吃热量高的食物，对长高有害无益。 什么锻炼有助于长高？ …
可以吃，不宜多吃，每100克年热量为165，比同等重量的米饭49千卡。如果一次性多年糕，很摄入热量超标。可将年糕作为主食的一部分，适当减少米饭、面条、馒头等摄入量。如果吃年糕后出现腹胀、反胃等症状，应 …
每40分钟单车的骑行，约消耗400卡路里热量。但这个热量数值会随着每个人在骑行过程中选择的难易程度续时间而有所改变。比如：气温、坡度、车子的舒适度等都是影响的原因。骑车的好处1.更快到达目的地在英国的 骑自行车的好处有哪些？举例说明拜托了各位 谢谢 …
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两者普遍营养性，在营养成面略有差牛肉脂肪偏多，但是红肉物质尤其是铁、锌，并且容易被人体所吸收、利用，还有丰富的蛋白质、维生素(B1、B2、A、D)等。羊肉能提供丰富蛋白质，且脂肪含量低，不容易造成“三 牛肉和牛肉汤哪个营养价值比较高 …
一般是米饭含糖量高。但是还是有的水果含糖量比米饭高，水果的热量大部糖构成，而水果中含“糖”成分主要包括四大类：葡萄糖，果糖，蔗糖，还有淀粉。而大部分水果的含糖量在10%至20%之间。比如西瓜本身含糖量 …
想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以 …
正常就消耗1000大其余的会被身体吸收，看你身高体重不属于质，只要你运饮食结合，一般来说是不会发胖的，减肥难，增肥难，保持体重最简单，只要还是按照平时吃和运动，就不会胖，体重不重要，重要的是身材看起来 …
流汗 = 体脂肪的消耗吗? "流汗"这一生理现象,事实上是身体的一种调节机制,然而启动这一机原因众多,诸如室温的增高, 运动时体内的产热, 亦或是疾病,终而导致体温上升;随后藉由下视丘的调节,启动 …
锻炼时，出汗越多，消耗热量越多么？ …
MM不会变胖这个，你好像误区，这要看你这还吃其它的东如果你一天就只了两个酥那肯定不会变胖，如果你一天吃了三顿饭了还把这个当零食那肯定不利于减肥。你都已经在健身了，就说明你消耗的热量本身就比一般多了。就 每天吃红薯会不会长胖啊？ …
你这问题不太好说哦，你没说是自己做的还是买的成袋的，你可以看一下包装袋上标没标，估计没人能给你准备答案，如果有也是自己编的，反正这种东西高热量少吃就对了！ …
烤馍片一包热量300卡，我估计白薯片热量高吧，薯类吸收油质多，且白薯片需要油类使之变脆。。。 面包的热量高还是馍片的热量高? …
鸡胸肉粉肉切约1.5毫米片后加一点料/摆酒、白胡椒粉抽、、糖、一点盐抓匀腌15分钟左右。油锅烧热之后入凉油，下肉片滑散，变色后出锅。国内留一点点底油，开大火烧热后下入大葱丝（用小葱也可以，看个人喜好） 潮汕鸡胸肉怎么做好吃 …