生活百科 / 减肥

嘉顿方包的热量(以100克可食部分计)是225大卡(941千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克嘉顿方包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。更多嘉顿方包信息 每天中午只吃一片切片面包(方包)会胖吗？热量会高吗？ …

香肠的：134大卡100克）。吃火腿肠是不易导致肥胖但是吃太多会不容易消化，火腿面含有蛋白质和脂肪，火腿肠还有很多维生素和微量元素，火腿肠适合食用，容易被人体吸收，但是不能吃太多。火腿肠是以畜禽肉为主 炒香肠吃多了会胖吗 …

我特意拿尺量了一下，感觉就是中等大小，可食部分210大卡克左右，我觉得一根中等大小的玉米热量230-240大卡左右，糯玉米比一般的鲜玉米热量要高一些。一顿吃一根就好。 若没有励磁控制器，在发电机所带无功功率上升的情况下，机端电压会（ ） …

吃素好于吃素的问题问150：台长您好！我现在已经基本上吃全素了，但是又担心会不会营养不良，怎么办？答150： 吃素，也可以吃得很有营养很健康的。 我们应该要保证饮食调配均衡，因为我 粽子热量高吗，吃一个粽子会产生多少卡路里？ …

这问题是[花生包和瘦肉包放到一起蒸熟，不能吃花生包所以 只吃瘦肉包行不行"，是这样吗。又不是混着做汤吃，只是放这一块蒸熟的话，应该没问题了。 橙子和花生还有肉包子,和面条,能一块吃吗 …

大约就和一2个半乒乓球那么大追问问的是热量哦追答噢，看错了。70多大卡，注意大卡，焦耳，和卡路里之间的换算关系。 一个煎蛋的热量需要跑步多久才能消耗 …

一只煮玉米的热量高吗 …

挺高的,跟白沙糖差不多 吃干红枣会胖吗 …

猪脚炖黄豆的热量(以100克可食部分计)是184大卡(769千焦)，单位热量适中。每100克猪脚炖黄豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。更多猪脚炖黄豆信息见薄荷网 煮熟的黄豆热量高吗？ …

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那应该没有什么大碍的》 食物为什么会胀包?胀包后为什么不能吃?求答案 …

我也是一个吃货，所以特地的去了解了一下，鲜芋仙芋圆有很多系列的，如果怕变胖的话，可以吃芋圆2号，因为里面有低热量的地瓜，利于控制体重，吃了不会长胖的。 中国有什么特色美食 …

标(100克) 154大卡。年糕是中华民族的传统食物，属于农历新年的应时食品。年糕是用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，在春节，我国很多地区都有讲究吃年糕。年糕有红、黄、白三色，象征金银，年糕又称“年年糕” 年糕的热量是多少 年糕怎么吃不担心发胖 …

杂粮粥 (热量:47/100g)　1碗（小）杂粮粥(250.0克)含有热量117大卡，需要散步80.7分钟完。　　每100克该食有:　　碳水化合物9.98克;　　脂肪0.42克;　　蛋白质1.71克 一碗粥的热量大约是多少? …

汤不加糖的下，只是喝汤，不吃绿豆，热量很少，大概每1005大绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。 想喝绿豆汤，但我在减肥，光喝汤，不吃豆可以 …

一般的话是摄入1600千卡，也要看你自运动量。一杯大150千卡，水煮蛋62千卡。早餐是212千卡一碗米饭大概100千卡，肉类大概是100~120千卡，蔬菜大概是60千卡以内。午餐是400千卡。热量的摄 正常饮食，一天会摄取多少卡路里？ …

看具体多少分量一份8盎司（225毫升）的全脂牛奶含热量150千卡，一杯8盎司的低脂牛奶含热量100千卡，一杯8盎司的脱脂牛奶含热量85千卡。1000卡=1大卡= 4186.8焦耳 纯牛奶的热量有多少卡？ …

雀巢 金牌咖身杯 1杯 45卡 雀巢咖啡－比亚原味 1份(2公克) 4.9卡 三合一咖啡随－低脂低 1包(16公克) 66卡 三合一咖啡随身包－香醇原味 1包(16公克) 70卡 三合一咖啡随身包－雅 一杯速溶咖啡（约雀巢速溶一包量）的热量是多少呢？ …

干贝云丝豆腐的热量(以100克可食部分计)是162大卡(677千焦)，单位热量适中。每100克干贝云丝豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。更多干贝云丝豆腐信息见 海鲜豆腐的热量是多少？ …

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葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。葵花籽富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，加上其味道可口，是很受人们欢迎的休闲零食。 吃葵花籽会发胖吗? …

鸭肉的热量不算高。热量低的很多，蔬菜、水果这些热量都低。如果问的是肉类的话，相对来说海产品的热量比家畜的热量低一些 鱼类热量比较低的是哪种？ …

12oz星热豆奶拿铁量(以100克可分计)是36大卡(150千)，在同类食物中单位热量较低。每100克12oz星巴克热豆奶拿铁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。更 星巴克热豆奶香草拿铁的热量是多少？ …

能减肥，是严格控制饮食的条件下，骑车锻要强度，应维持心跳在120持续五分钟，间歇后再加速，每次骑行达到这个强度才能起到减肥的作用，否则你一旦适应了这个运动强度，就会达到一个平台期，体重就维持不变了。 每天消耗多少卡路里好? …

每100克果肉的发热量达91大卡；具体得看香蕉的重量；高碳水化合物、高钾含量的一种，在水果中热量偏高，减肥时不适合大量食用。香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者 香蕉一根的热量是多少 …

一杯奶茶平均含量达6.3g/100mL，最高的一杯可达41g脂肪。含糖量是奶茶的一个弊端。正常甜度的奶茶，含糖量介于每杯11~62g之间，平均含糖量为每杯34g，都超过了《中国居民膳食指南(2016) 一杯原味奶茶的热量是多少？ …

做家务能消耗多少卡路里? …

榛子的热量(以100克可食部分计)是617大卡(2581千焦)。每100克榛子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的27%。更多榛子信息见薄荷网食物库http://www. 榛子仁的热量是多少？ …

楼上的说错了，百利最好的是生鲜并不是本能，生鲜含有冻肉干的，本能只是含有冻肉干涂层而已，雪山和百利没有可比性，雪山属于低端的天然粮，而且鸭薯这款配方成份表第一位是土豆，我就不相信里面会有多少肉 …

一般下是不胖的，因为脱脂酸奶的热量低，而且促化，利用，还能达到减肥效果，当然是建立在不暴饮暴食的情况下才能减肥。如果一个人暴饮暴食，喝酸奶也是会长肥的，因为暴饮暴食很容易导致营养过剩，就是脱脂酸奶那一 …

咸不属于高食物。鸭蛋的热量为能量180千咸鸭蛋味甘，性凉，入心、脾经滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效；扩展资料：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。鸭蛋性偏凉，故脾阳不足、寒湿下痢者不宜食用。鸭蛋的胆固醇含 减肥能吃咸鸭蛋吗 …

一、功效不同：1、麦片：吃麦片远离糖尿病，吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型糖尿病及其他健康问题高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生，并且能降低血糖。2、燕麦：燕麦降低血压、降低胆固醇、 “燕麦片”和麦片居然不是同种东西，你能分清 …

鸡蛋的热量（以100克可食部分计）是34（142千，单位热量较低。一常人每日所需的热量，的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡／小时／千克，即4．186千焦／小时／千克。所以一个重50千克 月经期可以吃甜酒煮蛋吗？甜酒煮蛋有人说热量很高，容易发 …

和牛奶没有太大，建议你喝脱牛奶或者酸奶脂奶中不含有脂肪，不会肥胖。如果说哪种奶的营养价值高，那就喝酸奶吧，酸奶含有双歧杆菌和一些益身菌，帮助肠胃消化分解脂肪。附：最科学最营养的方法就是，早餐喝牛奶，晚 …

100条的热386 大卡。每100克油条包含的营养：碳水化合51.00克，脂肪17.60克，蛋白6.90克，纤维素0.90克，维生素E3.19毫克，硫胺素0.01毫克。拓展资料:注意事项:1.油条吃多 请问一根油条的热量大概是多少？？ …

在家有的时候不妨做做家，它能帮你消耗不少哦。衣服：据测算，用手洗衣物1个小日寸，消耗大约300卡路里的热量，而用洗衣机洗衣物一次只能消耗18卡路里左右。吸尘：用吸尘器吸尘是一项很好的锻炼。吸尘时你必须 …