生活百科 / 减肥
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早餐吃那么多东西啊？加餐的水果放在下午三四点的时候吃比较好追问吃多了？应该减掉什么？我下午加餐两个圣女果。追答我早餐一般就吃一个菜包（直径在8cm以内）或者再加一个水煮蛋。你现在几斤啊 早餐一杯燕麦、一个鸡蛋、一个苹果这样营养够不够？ …
养生怎么减肥 …
花卷 (热量:211卡/100g)1个花卷(90.0克)含有热量190大卡，需要健美操56.7分钟消耗完。 帮朋友问：请问一个花卷的热量（普通大小）大概是多少~ …
146kcal（千卡）/100g追答看你吃的鸡腿有对少克，来乘 146kcal（千卡）不过一个鸡腿大概都是200多望采纳追问谢谢了追答给个好评吧(^V^)谢谢追问／／／＼＼＼ ｜ ^ 一个鸡腿的热量有多少？ …
控制热量，应该可以的，最开始减肥会有点慢，要有耐心哦，然后就会有质的飞跃，呵呵 …
。。然他没写我来帮你从它的来分析给你听~1！克丁，加工类的蛋糕房，都一制作，然后全城统一发货，添加剂不可能少！2！奶油，奶油100克有879卡！你看看上面有多少奶油吧。。3！芝士，382卡100克。。 克莉丝汀最小的奶油蛋糕是多大？ …
红豆面包吧 因为红豆土司烘烤时间需要30分钟以上 红豆面包在10分钟以内 长时间的烘烤把原料的热量蒸发了 一个热狗（只有香肠、面包，番茄酱）的卡路里有多少？ …
不一样。起酥面包材料比较贵，大多数都是带馅包。一般面包店（例州酒家利）售价3元左右。酥皮面包一般在1元左右，大多为无馅的。由于其价格便宜以及其他因素而受到广大消费者的青睐。起酥有点像中国本土的“千层大 …
成人每日需要的热量 = 人体基础的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。一个正常人一天消耗热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加！消耗卡路里最快的运动：1.打壁球消耗 一个人一天需要多少卡路里 …
为什么新疆人宁可一日无米饭，而不可一日无馕？ …
主要有黄油鸡蛋白糖牛奶酵母低筋面粉高筋面粉奶粉牛奶糖粉等，这款面包属于硬质类的，热量一般比软面包热量低一些，不过含有较多的奶酪。热量也不低350+ 大卡（100克） 哪种蛋糕热量更低一些 …
早餐白煮蛋酸奶，中午一样荤菜一样素菜，米饭少吃，7分饱，下午吃一个小苹果，晚餐吃一个大苹果，结合每天早上起床后，晚上睡觉前各拍打胃部10分钟，少喝水，最主要是要坚持 缩胃法减肥可以吃麻球请介绍下 …
吃火龙果是不是利于减肥？是的，吃火龙果可以减肥，因为火龙果的膳食纤维很多，可以促进肠道吸收 减肥期间晚上吃火龙果好吗 …
热量我不知道，但火龙果的甜分特别高，你要这好几天当晚饭吃不好吧。。。现在糖尿病挺多的。玉米是粗粮，可以清洁肠胃，通粪便，我朋友说玉米还有狂吸脂肪的作用，这一点我不是很清楚。。 一个火龙果的热量高还是一根玉米热量高？减肥期间哪个作为晚饭吃好 …
材酸炒牛百叶2人份）：食材：牛百叶300酸笋100克、泡辣椒3个、假蒌3-4张调盐5克、生抽5克、米酒10克、蚝油5克、白糖5克、蒜瓣5个、姜1块、油15克做法1、准备好食材。2、把牛百叶切成合适的大 怎么做麻薯红豆馅详细做法（原创）好吃 …
一个核桃的热量能是多少 …
食物热量的大小不能仅仅用区分，克数所含热量行比较，一般83g松花蛋（的热量是178大卡，90g松花蛋（鸭）的热量是171大卡。相比较而言，用鸡蛋制作同等重量的松花蛋热量较高。扩展资料食物热量来自于碳水 大概一个皮蛋的蛋白多少热量？ …
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一锅鱼香茄子的热量有多少？里面一条茄子热量有多少？ …
其豆黑米粥热量是较的，十分减肥爱美的MM食用。1、300克的红豆黑米粥，可食热量为133大卡。2、红豆黑米粥的热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦)，单位热量较低。3、每100克红豆黑米 一碗黑米红豆粥有多少热量？ …
每100g的西红柿鸡蛋的热量大约184.12卡。营养含量西红柿富含番茄红素，人番茄红素含量越高，前列腺癌、肺癌、冠心病的发病率就越低。番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量是负相关的关系，也就是说，越 …
希望对你有帮助、标准的大小应该是长120mm 90mm 高60mm→你说的应该就是北豆腐、标准的1块大0.8斤、应该是440千卡左右←●北豆腐 550千卡/斤 ●南豆腐 400千卡/斤 ●木棉豆腐 铁板豆腐的热量是多少？ …
一份鸡块的打卤面热量是多少，这里无法计算，因为品种不同，规格也不同。 京味打卤面的热量是多少？ …
100克 400左右 一个葱油烧饼的热量是多少？ …
600大卡1000大卡左右。一顿饭量主要还是依吃的种类来，如果吃的主要以蔬菜水果为主，热量可能就会比较低。吃的肉制品比较多，热量就会比较高。整体来说一顿饭的热量大概在600大卡到1000大卡左右。正常 一顿晚饭70大卡热量高吗 …
600卡路里 卡，也就是卡和(大卡)，都是能量的单位。1卡(小cal)就是让一升高一度所需的能食物能量通常用千卡计算，也称为大卡。 按国际单位，能量应当用焦耳来表示。1焦耳=4.182则1千卡=4 正常饮食，一天会摄取多少卡路里？ …
思朗黑芝麻消化饼干的热量(以100克可食部分计)492大卡(2058千焦)，在同类食物中单量较高。100克思朗纤麸黑芝麻消化饼干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21% 两包思朗纤麸无糖消化饼和一包永和豆浆的热量是多少？ …
苏打饼干我推吃达能的饼干，这子的饼干味道质量也有，而且各种成分在包装上，你可以根据自己情况和要求选择。如果你现在在节食的话，而且又是晚上吃，我不推荐吃饼干，最好还是吃燕麦片。燕麦片的热量是367大卡/ 饼干的热量是多少 …
1肥期间可以喝椰。2、100毫升的椰子汁的热量大概为51大卡其他料相比，椰子汁的热量是比较低的，而且不仅如此，椰汁还有不含脂肪、胆固醇，因此我们不必担心喝太多椰子汁可能会引起肥胖。3、椰子水是自然等渗 请问减肥的人可以,吃椰子,喝椰水吗?. …
是水果的之一，在沿海地带椰子这果是非常常见。椰子的营养成分也是很丰富而且吃法也比较多样；椰子可以直接打开喝椰汁，椰肉可以直接生吃也可以烹饪配菜食用。不管生吃还是烹调着吃椰子的口感和味道都是比较好的，所 椰肉怎么吃才好吃 …
椰蓉面包的热量(以100克可食部分计)是354大卡(1481千焦)，单位热量较高。每100克椰蓉面包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。更多椰蓉面包信息见薄荷网食 早餐吃椰蓉面包会发胖吗？如果会，中午吃什么能减肥？ …
1分钟起做 不慢不约30多个 （这里先算30个） 消耗9千卡 那么1个仰卧0.3千卡 13个仰卧是3.9千卡 7个俯卧撑大约相当于13个仰卧起坐 所以7个俯卧撑也是3.9千卡 那么1个俯卧撑就是0.5 一天做200个俯卧撑可以消耗多少热量？ …
同等分量的燕麦片和大米稀粥，当然是燕麦片的热量要高一些，它的营养也应该要多一些，所以往往吃面食的人容易胖起来 你是怎样脱离大米养生，却去吃那拉杂生存的？大米养活这个人类，拉杂能养活这个人类吗？我是吃五谷生存的 …
240大卡/100g。鸭肉中的脂肪酸熔点低于消所含B族素和维生素E较其他肉，能有效抵抗脚气神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病 大家看看我一天摄入的热量多吗？为什么最近体重一直 …