生活百科 / 减肥
词条是将您的问题与其他类似问题分类的关键字或标签。使用正确的标签可以让其他人更容易找到和回答您的问题。
的3种来源 热量来自于 碳水化合物，脂肪，蛋白质 碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 脂肪产生热量 = 9 千卡/克。 热量的单位 千卡 Kilocal 腰果热量高吗 …
都知道羊奶比牛奶好，但为什么喝的人却很少？ …
你旁悄好。热量并不高的。但是光靠这个也无法减肥的。减肥需要的是饮食含罩以及运动。还有避免一些不良习惯来办到运老渣的。可以通过（稼瑾红廋身经验）来了解的。 吃燕麦片能减肥吗? …
萨香肠428 大卡/100克闭腊100克萨拉米香相当于1.9碗米饭，10.7把通4.5个苹果428大卡热量需要跑53分钟跳绳42分钟健美操91分钟卡路里比例脂肪78.6% 蛋白质20.1%营养成 …
枣热122大卡/100g。可供鲜食祥李甜，含有丰维生素C、P，枣可以说是一种非常好的，吃枣可以补血、降压、增强人体免疫力。同时，枣里还含有大量的维生素、多种微量元素和糖分，研究表明，它对保肝护肝，镇静 …
干的枣100克200多卡 红好誉枣100克122卡枣子热量高但养价值高，1个新鲜的枣子最小的8克，19.8卡其实吃枣子不会胖，只要注意每天吃的量要少，最基袜岁多10几个就可以了，多了热量就高了，10小 枣子的热量高不高哦？？吃了会发胖吗？ …
肪，低热量的有：(1)肉类：烤煮牛肉、、羊肉、鸡肉。 (2)鱼类它海产品：鲤鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。 (3)蔬菜：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆；土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、 低脂肪低热量的食物有哪些？ …
低卡区 红茶、咖啡不加糖、奶精）0-1卡 番茄（100g） 19卡 蕃茄 1个 135g 约25卡 海带（100g） 23卡 蘑菇（100g） 28卡 冬瓜（100g） 7卡 芹菜（100g） 10卡 低脂肪低热量的食物有哪些？ …
你好，豌豆糊糊面吃了一般不会发胖，除非你吃的量很多，这种食物比油炸食品和高脂肪食物不容易使人发胖 豌豆面糊养胃吗 …
水果减肥法简介： 水果减肥法 是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。 减磅原理： 吃水果能在短时间内令人有 那种水果的热量最低 …
全麦不卡路里低才减全麦里含的膳食纤维，需要很多热量所以卡食物，（就是吃一片悔带拦面包消化它需要的热量比这片面包的热量高碧胡）玉行铅米面包没注意过但是应该不是负卡的，因为玉米是零卡的粗粮，就是消化要用和 …
不全吸收，卡路里是能量的，食物的卡路里即食物被降解完全后的生物因此和碳水化合物的降解有关，即和你的胃肠消化和吸收功能有关。要百分之洞拆缺百吸收是不现实。御迟并且维持机纳辩体新陈代谢已经消耗大部分。 同等热量的不同食物 吸收一样吗？ …
植油，简单讲就是人造奶油，乳脂，本身味。过氢化工艺将植物油从转化为半固态，是通过人工手段来模拟天然动物奶油祥缺的口味和物理属性，也可以打发做蛋糕抹面和裱花。一定程度上定型效果更好。价格低廉，但是问题就 低脂肪，低热量的食物，都有哪些？ …
白菜汤滑源慎的热量(以100克可食部分计)是13大卡(54千焦)，单信敬位热量较低。每裂晌100克白菜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。更多白菜汤信息见薄荷网食 …
偶尔吃热量高的零食会变胖吗？ …
水果之所以甜是因为果糖将较而言减肥要吃水分大~不太甜的水果酸的没兆租必要~口感不好~而且太酸对汪配牙齿困猜指也不好 吃甜水果会发胖吗？ …
肥肉不用消化,直接变成小肚子了,能不胖吗?瘦肉还得有个消化的过程,而且比较容易消耗掉. …
约180千卡 …
金针菇属于低热量的食物，但是油炸热丛和量高，大大增加差不多100大卡/100克，大白菜热量颂棚很低的，18大卡/100克渗樱盯。 金针菇，西红柿，海菇，大白菜虾可以一起吃吗？ …
主饭： 咖喱饭 640卡 什饭 781-800卡 什锦比萨100克 210-300卡 阳春面 392卡 牛肉面 540卡 什锦炒面 860卡 意大利面1份470克约500- 700卡 榨菜肉丝面 一碗 求一份常用食物热量表及健身消耗热量表 …
听常了“啤酒肚”这种说法，使得人认为喝啤酒能把肚子喝大。那么，喝啤酒是否真的能使人发胖呢? 啤酒是大众喜欢的饮料，特别是在炎热的夏季，喝上两杯冰镇啤酒瞎败肆，感觉实在好极了，还能使人生津开胃，解渴去暑 500卡路里是多少食物 …
各类食物消化表：水果：30分钟—1小时瓜果（如西所需要的消化时间最短，而香耗费的时间最长。两餐中觉得饿，想吃个水果蚂神抵挡一阵，香蕉就是很好的选择。西瓜会迅速提供能量，升高血糖，尤其不适合糖尿病人。谷 人体是如何将食物，水转换成能量的 …
有啊，酒。酒里没有脂肪，没有碳水化合物，没有蛋白质，热量缺很高。 什么食物没有碳水化合物????? …
什么水果热量最低 …
一、高纤维水果1、李子每100克李子的可食部分中，含有能量117.2~221.9千糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0．25克，维生素A原（胡萝卜素）100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上， 高纤维食物水果有哪些 …
栗子里含有大量淀粉，加上糖炒，热量一定比较高。吃多了会胖。 每天吃十颗糖炒栗子丿 已经连续八年了这样行吗？ …
每天吃的热量过低，时间长了，女生会导致例假变少甚至不如键来，气色惨白，看起扮信来虚弱无力。脾气会变得暴躁，很容易发厅橡轮火。如果常年这样，身体得不到营养，器官会衰老。 过低摄入卡路里会造成什么影响 …
1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳。脂肪的热量约9千卡每克； 有什么关于美食的电影 …
为什么燕麦热量很高 ,却还助于减肥呢? …
食物纤维对人体的作用 过去人们常把食用纤维素看作是贫穷的，片面地追求“食不厌精，脍不厌细”。近年来，经过许多实验研究，人们发现纤维素在营养学中具有无法替代的特殊作用和地位。 人们一般把植物性食物中难被 高纤维水果和食物有哪些？ …
其实能代替米饭的主食有很多，比如说像减肥餐，沙拉、水果沙拉，还有一些全麦类的食品，它们都可以替代主食。但是人体每天必须要吸收一定的热量。所以在选这些替代性主食产品的时候也要注意。比如说像牛肉、鸡肉、鱼 什么食物能代替主食大米饭 而且热量不高 …
炒粉丝每天都吃很多会影响消化力胖。炒粉丝可口美味，简单易行。可以经常吃，但口味不要过重，调料也不能过多。 炒粉丝过于油腻，热量也高，所以如果每天都吃很多会影响消化力和发胖。为了健康，油要少放。炒粉丝虽 …
粉条肉末100克180大卡 大米100克349大卡 你掂掂多重 自己算算追答热量大的就尝尝 小的适量 都不多吃就没事追问那一般一盘大概重多少克呢？追答额 iPhone4大约 …
哪种肉类热量最低 …