生活百科 / 减肥
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地扪西梅干的热量(以100克可食部分计)是280大卡(1171千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克地扪西梅干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。更多地扪西 西梅干一天能食多少?便秘者每天再什么时候食效果最好? …
是不是人一天的摄入量不超过基础代谢率就不会胖 …
零食中的豆腐干会发胖吗 …
的热量是223 大卡（100克），所以一两馒头的热量是111.5大卡。馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白 一个馒头的热量是多少 减把只吃馒头行不行 …
减肥期间看营养成分表，主要是看脂肪还是能量？ …
芒果算是热量不的食物，减肥期间可以适量吃。原因：1.从热量上来看一个芒果的热量大概是53大卡，所以热量并不算高，所以适当吃芒果并不会长胖哟。2.芒果干是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。因此有辅助食疗作 芒果热量高吗？减肥可以吃么 …
是这，但是关键不仅仅在于摄入的热量，于消耗热量。其入热量不可以低于基础代谢热量。。。否则身体会自我保护，导致基础代谢越来越低，消耗的热量也就越来越少，越减越减不动。。。其二，既然不能无限制的减少摄入热 每天的热量摄入应小于多少才能达到减肥的 …
猪脑髓 热量:131 大卡(100克) 中午吃猪脑会长胖吗 …
吃低热量食物能减肥吗?因为身体出问题而产生的症状，因为发胖造成了代谢障碍和营养不良，所以就需要不停的吃来补充营养，但是有没有办法吧他们转化为能量消耗掉的原因。一般人都会认为比较偏胖的人一般都有营养过剩 …
不你的性别和身高体重，否则可以量身一下。不过不知道也没关系，以这样：将每天摄入的热量控制在1200～1400大卡，而且还要合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白质的比例。不可以完全不吃主食，或者只吃水果或者肉 对于减肥吃的食物，是不是只在乎它的热量不注重它 …
鸡一个鸡蛋所含的，相当于半个苹果杯牛奶的热量，但还拥有8%、4%的4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这 一个香蕉的热量多还是一个鸡蛋热量多 …
天吃三两面，一个鸡蛋，半斤炒蔬菜，一杯白酒，大概有多少热量？这是个专业的问题，你应该问一个专业的人 一天吃三两面一个鸡蛋,半斤炒蔬菜,二两白酒大概多少热量？ …
原地跑收效点实肌肉在室内或过道一块约一平摆布的空位脚原地每天跑15分钟。想¸瘦 的话 【 + ØØ → ［ 523& 我现在正在减肥，并且月经来了，但今天中午吃了许多火锅丸子和其它东西，这样会长胖吗?运动多久才不会长 …
燕麦片豆浆不仅饱腹又营养，1天中的早餐和晚餐可以只喝麦片豆浆，能够达到很好的清肠排毒、调理肠胃的的作用，又不用饿肚子。配上小点心一起吃很不错啊！追答长期早餐吃燕麦片粥豆浆对身体是健康的，燕麦是杂粮，是 薏米红豆可以打成豆浆长期喝吗？ …
喝红薯汤不会发根据科学研吃红薯会使人发胖的，相薯还是一种的减肥。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤， 天天吃红薯会发胖吗? …
红豆既然可以，热量应高吧！（就是看放多）红豆减肥法是可以瘦的是减的都是水分。因为你不能喝水只能用红豆汤代替。而红豆就是消水肿的。绿豆汤能解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿 …
红豆红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及矿物质，血、利尿、消促进心脏活化等功效吃可以治疗及防止脚肿，有减肥的功效。绿豆能解毒，适宜夏天饮用，夏天降雨较多，湿气较大，绿豆可解湿热气功效，体质虚寒的人不能天 红豆和绿豆减肥有科学依据吗? …
海量。 海苔原料中纤维含高，含有有益于促进肠道消化和抗癌类，热量很低，适用于减肥期的人食用。海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。海 海苔的热量高吗 …
每100克花生（去皮）含589千卡热量，每100克瓜子（去皮）所含热量大于570千卡，而葵花子热量是606千卡.非，常高热量的食物，尽量少吃吧。 瓜子的热量高吗 吃瓜子的好处是那些 …
吃燕麦不会长胖因为燕是低糖，高纤维，白，高钙热量食虽然它的热量很高，但是它的吸水性强，然后饱腹感也特别强，从而减少食物的摄取。而且它还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，所以吃燕麦片不仅不会长胖，而 喝西燕麦片有什么好处？ …
玉米属于五谷杂粮，它的热量比玉米什么的要低，这个热量应该不算高的 玉米粒炒着吃可以减肥吗？ …
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豆芽菜 1杯 125g 35包菜1杯 145g 30卡花菜 1杯 125g 30卡主饭：咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781-800卡什锦比萨100克 210-300卡 阳春面 392卡牛肉面 540卡 清炒黄豆芽的热量是多少？ …
什么食物低热量腹饱感强，方便携带的，上学老是饿( •̥́ ˍ •̀ू ) …
一般含水量水果热量低，以下是六大低热量水果：1.苹果 100克/50卡路里 苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质 什么水果热量比较低? …
记住摄取的永远是热量，如果吃喝可以消除，明星为什么还需要健身呢，如果偶尔大吃一次，可以吃一些排毒养颜胶囊，喝点肠润茶。但是还是要运动健身才能真正瘦下来。 吃什么食物不会容易发胖？ …
子一个的热量大概在250千卡如果想要或者急需减肥的话不要吃全面土司，因为一般来说面较不容易消化，会间接造成热量的积累，时间长了就变成脂肪堆积了~~如果想吃土司建议吃全麦的，那个比较容易消化，而且纤维素 好听的美容院名字 …
各鱼类热：鳕鱼--：88 (100克)草鱼--热量:113 大卡(每100克)罗非鱼--热量:98 大卡(每100克)鳙鱼--热量:100 大卡(每100克)鲐鱼--热量:155 大卡(每100克)鲇 吃一次火锅大概吃了多少热量？ …
辣的话其实只是一种味觉，它本身不提供多少热量，是素的话基本上热量会比较少，关键是有没有太多的油脂。 减肥的人吃火锅有没有影响，火锅的热量会不会很高？ …
一般情况下，如果你吃的少消耗的多的话，时间长了肯定是要瘦的，因为可能是你之前囤积的比较多，所以要消耗的更多才能瘦，再坚持一段时间吧。 每天摄入1350大卡的食物,运动消耗了700大卡能瘦吗？ …
韭菜炒绿豆芽的热量是多少？ …
一、燕麦的热量367大卡/100可食部分() ，燕麦本身并不,而是助你更好 的减肥成果.因为它本身是高膳食纤维的食物,而且吸水性强,容易产生饱腹感.但其 本身而言是富 为什么燕麦片和红枣的热量这么高 …
菠萝减，不减肥也不增肥菠萝减肥的秘密它丰富的果汁，能有效解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋 最近在减肥，请问一下凤梨和西瓜哪个更帮 …