生活百科 / 减肥
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我们通常把凌这类食品称之为“高热量的食物”！吃自然会发胖！一个75克的鲜激凌的热量大约有375大卡，这个热量相当于2——3小碗白米饭的热量，如果冰激凌上还添加其他的食品，如果仁、巧克力之类的，热量会更 吃蒜会发胖吗? …
一支淋的热量是127大卡/100g。冰淇淋饮用水、牛、奶粉、奶油（物油脂食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品。按照国际和国家产品标准 冰激凌的热量是多少？ …
香草淋 1(球) 热量 97卡巧克力冰淇淋 1(球) 热量 99卡梅子冰棒 1(支) 热量 80卡铜锣烧冰淇淋 1(个) 热量 210卡乌梅锉冰 1(杯) 热量 155卡香草黑森林雪糕 1(支) 热量 一个冰淇淋有多少卡路里？ …
1块鸡胸脯肉(120.0克) 热量：160大 鸡胸脯肉(60.0克) 热量： 80大卡 鸡胸脯鸡身上热量比较部位，是减间蛋白质最佳来源之一，非常适宜作为减肥期间的肉类食物来源适量食用。参考 为什么减肥水煮鸡胸肉 …
千卡也大卡1千于4180焦1千焦=1000焦耳在运动和饮食中，常常遇个热量的卡路大卡、卡、千焦、焦耳热量单位换算；千卡=卡路里千卡=大卡1千卡=1000卡1千焦=1000焦耳1千卡1大卡1卡路里＝10 800大卡的热量 …
炸里脊和炸鸡柳那个热量多 …
热量分别是：豆类按10g算约30卡 纯黄豆的34卡左右芝麻(黑)10g约54卡糙米10g约35卡螺旋藻10g约35卡大枣10g约26卡如果按照2勺的话，热量不会超过250大卡。五谷杂粮粉，是各种粮食、 超市现磨的那种五谷杂粮粉热量高吗 …
柿子的热量(以100克可食部分计)是71大卡(297千焦)。每100克柿子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。 柿饼子适合减肥期间吃吗?一个多少大卡? …
1200的相当于摄入如下所列数量的任何一种食物：255g方便面约1200千卡3两肉丝面约1200千卡 五个肉包子约1200千卡292克猪肉(软五花) 约1200千卡四两白馒头约1200千卡600克白切 …
鸡腿菇（干）的热量(以100克可食部分计)是257大卡(1075千焦)。每100克鸡腿菇（干）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。更多鸡腿菇（干）信息见薄荷网食物 一个炸鸡腿的热量是多少 …
首先了解一扁豆所含的：据中国科学院卫生研究的《食物成分表》：克白扁豆含蛋白质2.8克，脂肪0.2克，糖5.4克，热量35千卡，粗纤维1.4克，钙116毫克，铁1.5毫克，胡萝卜素0.32毫克，硫胺酸0 多吃饭会长胖吗? …
看你玩什么游戏，比如你玩极品飞车定要要比玩能量！你要是语定要比打字聊天省能量！打比方：玩劲舞团:劲舞团不也分节奏吗？要看你玩几场，玩什么节奏的，玩的时候聊不聊天，输了以后砸不砸键盘，还有玩的时候用什么 整天坐着玩电脑能减肥吗? …
卡(calorie)是单,现在仍被广泛使用在计量身手册上。国际标准的能量单焦耳（joule）。一般所说的卡路里还分为两种：大卡，也被记做大写字母c,最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由 睡觉之外都是坐着，那么这个人一天消耗的热量是多少 …
1、要看牛奶全脂、半脱脂还是全脱脂，是否加糖2、这一瓶的容量少？是500ml还是1L？香蕉是大根的那种还是小香蕉呢？最好能有大概的克数。3、举例：1杯全脂牛奶(200.0毫升)含有热量108大卡，需要 自制香蕉牛奶的热量是多少？ …
爆米花属于膨品 现代营养学的观点主张平衡膳食，认为任何一种食品都不可偏废，任何一种食品的量又不是多多益善。就膨化食品而言，由于它多为油炸食物，经加压、加热等工艺后使食物本身的体积扩大了数倍，鉴于其为方 吃爆米花会长胖吗? …
骑自行车：时速低于16公里，骑30分耗145卡热量，每小时290卡。其他运动30分钟消耗热量：1、举重：30分钟可消耗220卡热量，1小时消耗440卡热量。2、徒步旅行：30分钟的越野徒步运动，可消耗 骑自行车半小时可以消耗多少卡路里？ …
地瓜干的热量高100克地瓜干所含热量330大卡。每100克番薯所含热量86大卡。地瓜干有很高的葡萄糖和维生素A、B含量。据研究，地瓜干营养较为均衡，蛋白质效率与牛奶相近，蛋白质中氨基酸组成除含硫氨酸及 …
紫薯适合减肥，因为紫薯脂肪含量低，热量低。而且紫薯可以促进肠道的蠕动，便秘减少了，减肥也有效果。 天天吃紫薯能减肥吗？ …
1、维生素数倍于稻麦玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比，玉米 一个水煮玉米的热量多少？ …
粉丝的热，是按煮前的算和煮后的重量计算样。 果没加食用油，干煮的话就只是把水蒸干了而已，而水是不计入热量的所以热量是和煮熟前是一样的，如果是加了油那就应该把油的热量也给加进去，然后就是如果上面有真实值 …
什么主食热量最低？ …
猪肉也是分部位的，每个部位的热量不同，有脂肪多的热量就大点儿，精瘦肉部分热量就小点儿 猪瘦肉的热量是多少？ …
猪腿肉的热量(以100克可食部分计)是190大卡(794千焦)。每100克猪腿肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。更多猪腿肉信息见薄荷网食物库http://www 二两猪瘦肉的热量是多少卡路里？ …
不会长胖的，你平时一天下来是1200大卡，今天是一顿就到了1200大卡，如果你能坚持中午晚上不多吃任何东西了，那就不用担心，毕竟你下午并没有任何热量摄入。但是这样对胃肯定不好。 吃高热量的事物容易长胖吗？ …
其实是高糖水热量高，但是对有利。香蕉减肥原理如下：1、香蕉的消化收良好，且能长时间保持能量。人类利用这些特点，发明了香蕉减肥法。这个方法在早餐使用效果最好，食用香蕉的减肥方式，就是在早餐什么都不吃，只 香蕉的热量高吗? …
榛子的热量(以100克可食部分计)是617大卡(2581千焦)。每100克榛子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的27%。更多榛子信息见薄荷网食物库http://www. …
冬天适合吃一些脂肪含量和热量含量比较高的肉类，比如牛羊肉等。 …
站一个小时和坐一个小时分别消耗多少卡路里？ …
消耗热量有一个关键点就是站立姿势可以随意，但定要注意收小腹，交车上站着候，双腿站直保持整个身体平衡，长期坚持下来身体的热量都在消耗。尤其是饭后半小时站立，每次消耗七十大卡，一天三餐正常吃至少可以消耗2 站着每小时消耗多少热量 …
74大卡 紫薯干的热量高吗？一天吃一包会不会胖？ …
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当你觉得累，没力气，头晕，发虚时就是了 怎样可以知道自己每天消耗多少热量 …
一个基础代谢率，也就是一24小时都在睡觉每天消耗1200千卡。如果你天到晚除了睡觉都坐着，那么一天消耗1900左右千卡，如果你散步2小时就2100千卡，如果你坐着且收腹就2300千卡一天（除睡觉），散 人一天需要多少卡路里怎么算 …
红枣的热量高。红枣的含糖量高，糖尿病人、牙病患者不宜多食。长期服用红枣肚子会容易涨气，使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃2到3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。过量食用会有很重的饱腹 红枣热量高吗？ …
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