生活百科 / 减肥
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低卡食全： 番茄（100g） 19卡 （蕃茄 1个 135g 25卡） 海带（100g） 23卡 蘑菇（100g） 28卡 冬瓜（100g） 7卡 芹菜（100g） 10卡 芦笋 低脂肪低热量的食物有哪些？ …
我现在正在减肥 吃一顿排骨会胖吗 …
吃多了就会哦减肥1、不要吃高热物，如薯条，油炸之类。2、多锻炼，是做一些拉伸练习泳也是不错的选择。3、尽量不要熬夜。4、晚上少吃或者不吃食物，可以吃一些蔬菜之类，早上要吃饱。5、早上起来空腹喝一杯水， …
可以啊柚子的药疗功能：秋天盛产的南方。不仅是美食佳而且是天然的保健食物，维生素，特别是维c更是苹果，梨，等水果的3——5倍。丰富的膳食纤维，特殊果酸，氨基酸更是能够调节人体的新陈代谢，有降血压，学堂， 吃柚子能减肥吗 …
营养信息营养素含量(每100)营养素含量(每100克)热量(大卡)50.82碳水化合(克)1.29脂肪(克)3.90蛋白质(克)2.97纤维素(克)0.35度位度量单位热量(可食部分热量)1碗（小）冬 冬瓜排骨汤会发胖吗？ …
你好，大约260大卡(每100克)1个烧饼(200.0克),得520大卡。 一个东北大麻花大概多少克！热量是多少 …
喝绿茶是对肠胃，嗯，淡淡的绿茶是有好处的，喝绿茶嗯。不能说热量不大，如果想减肥和普洱茶， 一杯绿茶的热量？ …
素暖锅一碗就能把人撑到不支倒地（汤喝完），热量有不到200大卡…一把黄豆芽三分之白萝卜半个苹果去皮熬素高汤半小时，之后苹果捞出不要，白萝卜和黄豆芽跟其他食材一起煮。不要随意更改食材搭配，乱改了谁也不能 什么食物低热量又饱腹？ …
圣女果热量22大/100g，圣女果含有丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH番茄也可以保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。当中所含有的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋 gi的GI低的食物主要有 …
减肥表去百度搜一个就行别详细，总体来说和蔬菜的能较低，坚果、肉类就高一点了。但是减肥光吃某种食物容易营养不均，推荐你试试雷圭儿既能控制能量吸收又可以给你提供饱腹感，配合有氧运动后是很不错的，所以说不管 热量表中哪些食品热量低 减肥要吃哪些食品 …
蛋黄酱、蛋黄沙拉酱、美乃滋有什么区别？ …
http://www2.19floor.net/forum-94-thread-8435620-1-1.html这里面细的食物卡路里表如果你看不过来我找到了你要是对虾 61克 一只螃蟹的卡路里是多少？ …
你好！你应当是将新鲜的猪骨头直接放到热水里面煮或猛火力煮猪骨头吧。刚开始会出现有少量血色从骨头里面冒出来。这是正常现象，过几分钟就没有了。放心吧，这是杀猪刀时候血未放干的引发的。如有疑问，请追问。 …
每100g燕麦片的热量为376大燕麦去壳粗细不同的燕麦片，弄软碾平做成燕麦卷过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。燕麦经过精细加工制 燕麦片的热量是多少？ …
白粥热量：46大卡/100g每100克白粥含碳水化合物9.58克，脂肪0.34克，蛋白质1。11克，纤维素0.4克。 一碗白粥的热量多少啊？ …
桃子的热量不高，但不能吃多，水果不是蔬菜，晚上吃多了还是会长胖，因为里面有糖分【碳水化合物】会转化成热量【卡路里】晚上吃一个水果就够了【火龙果算比较高的也可以饱腹】，西瓜少吃【糖分多】追问吃完桃子后再 吃桃子减肥行吗，我准备三天什么都不吃只 …
绿色心情这类的低，棒冰相对雪糕来说好很多，雪糕甜筒之类里还有奶油啥子，很容易肥，一定要吃就吃冰棒 什么雪糕热量低 …
今天的晚餐和明天的三餐都要吃少一些以及清淡一些。晚上可以出去散散步。明天也多出去走走。运动加上控制食量，就能把今天多摄入的热量消耗掉了。 减肥减了二十多天了，瘦了差不多四斤，快过年了最近两天连续吃了好多高热量的东西，会不会胖回来。 …
西红柿炒茄子的热量是多少？ …
九江的茶饼味道怎么样？ …
在减肥的人最是不葡萄。葡萄酸甜适口，水分营养丰富，葡含的较多糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以，葡萄成为消化能力较弱者的理想果品；葡萄中含大量酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健 减肥期间葡萄可以吃吗 …
所有肉类，米饭面包油质等！吃素菜纤维多的如芹菜白菜等，还有水果要糖少的如苹果梨等！还有白天可正常吃饭，晚上不吃要吃只能吃少量水果！ 含有高热量 高脂肪的食物有哪些 …
吃蜜干不会导致长胖，它的热量不是很高。菠萝蜜干热量为103 大卡（100克可食部分）果中碳水化合物含量较高的一种，热量和钾含量也较高，减肥期间可适量食用。食用效果：菠萝蜜味甘酸、性平、无毒，归经胃、大 菠萝蜜吃多会不会长胖 …
可以蒸熟了吃，或者是煮糖水吃是甜的，吃也很不错，还有用微波炉加2分钟吃。口感吃起来跟板栗差不多。菠萝蜜籽的功效与作用：1、菠萝蜜籽可以达到滋补身体以及强壮身体作用，里面所含有的营养物质非常丰富，可以补 菠萝蜜籽怎么吃怎么煮 …
饼干每次不用吃多。饼干，食品，吃多了其实不好的。建议吃香、绿豆饼、老婆饼、盲公饼等低热饼干，对身体也好。 另外，营养燕麦片、芝麻糊等一类的可代替饼干，也可干吃，对身体好得多啦。 "世界卫生组织公布的全 为什么饼干的脂肪那么高？ …
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一份8盎司（225毫的全脂牛热150千卡，一杯8盎司的低脂含热量100千卡，一杯8盎司的脱脂牛奶含热量85千卡。脱脂酸奶每一百克热量57.00大卡1000卡=1大卡= 4186.8焦耳。 补充： 脱脂牛奶和全脂酸奶哪个更利于减肥？ …
米粉的热量(以100克可食部分计)是355大卡(1485千焦)。每100克米粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。更多米粉信息见薄荷网食物库http://www. 干米粉的热量是多少？ …
每100克新鲜玉的热量有196千卡，因为每根玉米重量不一定相同，具体玉米热量多少以你玉米重量为准。每100克新鲜玉米中含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物，矿物质和 一根黄瓜的热量是多少？一根水煮玉米的热量是多少？ …
老冰棍量(以100克可食部分计)是47大卡(196千焦)，在同类食物中单位热量较低。(J)，Q=c·m·Δt.Q吸=c·m·(t-t0)Q放=c·m·(t0-t)(t0是初温;t是末温)其中C是与这个 一根伊利老冰棍的卡路里 …
做减肥操，pump it up (200560分钟 418.08大卡跳了三月了 瘦十多斤 半小时 动作要注意做 不然效果很有差 因为是有氧运动 可以增加身体消耗量 还不会长肌肉 请问半小时或者一小时pump it up和郑多燕哪个消耗热量多一些？ …
关键是KFC之类的快餐在做这些食品时，用的是反式脂肪酸。 植物油加氢可式不饱和脂肪酸转变成室温下更稳定的固态反式脂肪酸。制造商利用这个过程生产人造黄油，也利用这个过程增加产品货架期和稳定食品风味。不饱 一个月吃一次肯德基会肥吗？ …
最最权威的KFC所有产品的热量来啦！产品 热量（kcal） 脂肪（g）主食类新奥尔良烤鸡腿堡 502 25.8香腿堡 571 34.5劲脆鸡腿堡 590 37.9田园脆鸡堡 443 27.2吮指原味鸡 新奥尔良烤鸡腿堡的热值 …
GI值（每100g） 热量（每100g） 主 食 类 白米饭 84 356 稀饭（白米） 57 71 糙米饭 56 350 白糙米 65 353 胚芽米 70 354 食物热量表应该怎么看？ …