生活百科 / 减肥
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血糖高能吃鸡肉鱼肉鸭肉吗 …
油醋汁和和风汁的区别 …
综合果蔬干是相对于其他的零食来说是一款比较不错的而且不算是垃圾食品的有营养的零食。比较有饱腹感所以比较适合MM们当零食吃。但也要控制量的摄入。不要吃太多。其实还是会有热量的。 叶酸含量高的食物有哪些？ …
曾经科学门对桂圆做了研究，发现100克桂圆里面含有的糖分有12%-23%，葡萄糖的含量有26.94%，蛋白含量有1.41%，脂肪的含量有0.45%。当龙眼经过处理之后变成果干，每100克里面的糖分含量 国家规定蛋白粉的含量最高是多少 …
普通罐装得雪碧量是49，可口可乐的热量是140千右。可乐有甜味、含咖啡不含酒精，这种碳酸饮料非常流行。可乐主要口味包括有香草、肉桂、柠檬香味等。名称来自可乐早期的材料，叫做可乐果提取物，最知名的可乐品 可乐的热量高还是雪碧的热量高 …
煎饼100 333卡 蛋饼 一份 255卡 鸡蛋1个（58克，较大）86卡（蛋清16蛋黄59 油煎的相比水煮和荷包蛋就很多卡。参考资料： http://www.befrae.com/meirong/l 鸡蛋煎饼的热量高吗？ …
低脂食物种类(1)肉类：烤肉、牛肝、羊肉、鸡肉。(2)鱼类及其产品鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。(3)蔬菜：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆；土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿 什么食物是高热量低脂肪的？ …
1、油炸的油炸鱼片都用鳕成，这种鱼里富含对健康有益的和脂肪酸。鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了--大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。2、灌装浓汤罐 高热量食物包括哪些？ …
牡蛎的热量(以100克可食部分计)是73大卡(305千焦)。每100克牡蛎的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。更多牡蛎信息见薄荷网食物库http://www.boo 生蚝是不是高热量的食物 …
你好，干果蚕豆热量:446大卡(100克)功效:一星减肥食物,单位热量偏高,减肥不宜多食，同时多吃容易上火。 吃干炒的蚕豆会胖吗，热量是多少 …
1个油饼(100.0)含有热403大卡，需要散步201.0分钟消耗完 每100物含有:蛋白7.9克;脂肪22.9克;碳水化合物40.4克;膳食纤维2.0克;钠572.5毫克，维生素A(微克)！望采纳！ …
肠粉又叫布拉蒸肠粉，亦称布拉肠、拉粉、卷粉、猪肠粉，肠粉是一种使用米作成的中国广东小吃，因其薄皮成猪肠状，所以叫肠粉，或简称拉肠。 100克肠粉的热量相当于140大卡，一碗差不多得有200大卡左右。 卷粉的热量 …
味千拉面差不多82大卡/100克，如果一碗300克面240大卡。番茄，牛肉，鸡蛋，西兰花，金针菇等配料大约得有200大卡左右，总热量不到500大卡 兰州拉面的西红柿鸡蛋炒面怎么做 …
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张君雅小妹妹BBQ点心面的热量(以100食部分计)是503大卡(2104千焦)，类食物中单位热量。每100克张君雅小BBQ点心面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22% 吃张君雅小妹妹甜甜圈会长胖吗？我一下午就吃了两袋，最近在减肥哇， …
1.麻辣五香豆干。有着“植”的美名封号腐脂肪中的78%为“不饱和脂”，且豆腐中不含胆固醇。而其中含量较高的高氨基酸和蛋白质成分，也使其成为了五谷杂粮外的营养补充食品。更重要的是，豆腐的消化、吸收率高达 …
小麦、类热量都高，比如馒头、饼、包子之类水物高，但它们抵饱它们100克最少200~250卡，但证一上午不饿，热量高减肥少吃蔬菜水果热量都低，但吃多了糖分高了还是会发胖就说主食类吧，除了馒头、饼、包子热 低热量食物 …
答案人体所需的各种营养素，必须通过每吃的食断得到供应和补充。究竟应该吃什这里面有一个食物配比关系。即在人体的生理需要和膳食营养供给之间建立平衡的关系，就形成平衡膳食。 所谓平衡膳食，具体地讲，是指同时 什么样的饮食习惯才是最好的 …
樱桃了会不会发胖因异，但是樱桃吃会使人上火。膳食指南建议水果入量是200克~400克，樱桃也不例外。樱桃属于大热食物，吃太多容易上火。一般情况下，一个成年人最好一天不要吃超过半斤。当然，这也与个人体质 樱桃吃多了会发胖吗 …
30。奶绿量(100克可食部分计)是30大卡(125千焦)，单位热量较低。每100绿的约占中国营养推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。奶绿是用绿茶泡制的奶茶，将绿茶的清新爽口与浓郁的奶香 一个奶香片的热量是多少 …
你吃了一，并不代表你的身体吸收到一千卡路里，应该是小于或等千卡路里的且在这一千卡路里范围以内，无论你吃什么食物都没问题，关键就是这些食物除了含有热量，还含有什么其他的东西，人的身体不是只靠热量维持的， …
唉。姐姐。我减肥减了4年，曾经也是纠结这些。。卡路里啊，热量啊，真是累，而且没用。现在好好吃饭，饿了就吃，饱了就停。反而瘦了，而且持续瘦。。与其减肥，不如培养自己不会长胖的体质，这样更NICE把。 晚上不吃饭 只吃1个橙子 会发胖吗？ …
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7700大卡量。因为正确的减重是减少脂肪组织内的，而每克脂肪会产生9大卡的热量，所以少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量。减肥禁忌：1、吸油：每次吃披萨的时候都用 一张纸巾把 减一公斤脂肪要多少热量？ …
正常情况下绿甘蓝是不苦的,若有苦味,在水中浸泡时可滴几滴醋,泡上一会在用水清洗下就可去除苦味。 老干妈炒绿甘蓝的做法步骤图，怎么做好吃 …
436大卡（每80克），热量很高，你早餐正常吃就可以了，晚上16点以后最好不要吃东西，如果饿，可以吃点清淡的少盐的蔬菜。切忌不要暴饮暴食。 自制北京烤鸭的热量是多少？ …
烤鸭热量之所以那么高是因为烤鸭的油有多，它的热量为436大卡，它为中华名菜，白、高钾含量，但脂肪含量更高，总体来说热量极高，减肥时不宜食用。"北京烤鸭"营养丰富，每百克含蛋白质19.2克、脂肪41克、 吃烤鸭真的不会发胖吗？ …
适量的吃是不会发胖。烤于禽类，白肉脂肪小，热量少，蛋白质含量高，而且味道鲜美。同等份量的鱼、鸡、鸭、猪、羊、牛肉，热量排列是：鱼<鸡<鸭<牛<羊<猪，由此可以看出，鸭肉在其中不算特别高的热量。 二、鸭 常吃烤鸭会长胖吗？ …
碳水化合物和糖是一回事吗 …
米线的热量高吗 …
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水煮土豆的热量是多少？ …
白砂糖量(以100克可食部)是400(1673千焦)，在同物中单位热量。每100克白砂糖的热占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。一勺如果是30克，那么热量就是100千卡， …
减肥就是个消耗大于摄取的关系，减肥期间的早饭必须吃而且很重要，吃一些蛋白质和热量较高的也没事，只要晚上少吃油腻和一定的运动就可以 …