生活百科 / 减肥
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肥胖不是吃得太多，而是排得太 从目前的医学观点，肥胖算不上是疾病，但却是许多现代人共同的烦恼。市面上有许多减肥的方法，可是见效的却不多，更没有对每一个人都有效的方法。就算一时见效的方法，也 芋头能减肥吗 …
5公里时是走的速度了，很快。如果你不重超重或体质很差的话建还是提高点速度，毕竟有点强度能让心跳加快，呼吸急促一些的运动能更好的锻炼心肺功能，提高新陈代谢率，减肥效果更好。至少是快走或慢跑的速度(刚开始 跑步一小时到底可以消耗多少热量？ …
游泳1000米能消耗约1200卡路里.实验证明：人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散 连续游泳1000米，消耗的卡路里相当于跑步多少米？ …
麦猪柳蛋麦满分量(以100克可食部分计)277大卡(1158)，在同类食单位热量适中。每100克麦当劳猪柳蛋麦满分的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。更多麦当劳猪 …
韭菜炒绿豆芽的热量(以100克可食部分计)是48大卡(200千焦)，单位热量较低。每100克韭菜炒绿豆芽的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。更多韭菜炒绿豆芽信息见薄 …
喝乌龙茶可以减肥。喝乌龙茶常见有三大使用误区：（1茶时的水温：泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右。这能保证茶叶的有效成分不会被高温破坏掉。而且这个温度有利于泡出一壶好茶。（2）泡茶的时间要控制好： …
运动大全:60分钟各项运动所耗热量表逛街 110 游泳 1036大卡骑脚踏车 184大卡 泡澡 168大卡开车 82大卡 请问行走一公里（20分钟）与慢跑一公里（5分钟）消耗的脂肪是一样的吗 …
食用油都有哪些种类各种油的特点都是什么 …
不会的 …
动能转化为重力势能 人每天应摄入多少热量？ …
这个可以算出，我的给你算下吧，以按照我公式算出你自己实际耗比如你自身60KG，即600N，30斤=15KG即150N，加起来就是750N，算他一楼3M吧，九楼24m，按照做功计算公式w=F*S，F=7 我想买个哑铃，30公斤说的是单个一只手拿30公斤，还是一对30公斤 …
最近看了帖子，说的是没有所垃圾食品，只有垃圾法，当中说到吃油条般都是搭配豆浆，因为豆浆中富有卵磷脂，卵磷脂可以提高代谢，卵磷脂具体的作用，可以去百度一下就有，我觉得必胜客那些也算是油炸食品，应该是同理 偶尔吃一次必胜客高热量食品之后在下山一 …
偶尔暴餐不成突然胖，但不利于减肥的持续性幸心自我放纵偶尔的一次，以至于积少成多。而且，突然间暴饮暴食会增加身体负担，对肠胃、心脏都不好。肥胖的根本原因是能 量摄入超过能量消耗。说直白一点就是：你吃了太 减肥期间偶尔爆吃一顿会胖吗 吃了好多高热 …
128天 这个是纯计算的 而且问题也应该是一天消耗比摄入多300大卡 10斤是要128天的210减到180 30斤的话 还较容易的 我建议一个月减3%体重。大约就是5 6 斤那样。那么30斤大体就 跳绳1个小时能消耗多少卡路里？ …
这个问题应该有些专业，但是我感还是感觉不应该那样来计算热量。因为那个虾的热量和所需要的热量是几方面的。 基础代谢率是指每天不运动消耗的热量吗？ …
查分析显示，一通的北方素馅或者肉馅蒸饺(16个)热量是450-500千相当成人全天摄入量的1/3到 1/4。 也就是说，饺子好吃也要控制呀，另外，有调查显示，大多数种类的北方饺子中脂肪的含量超过了30 一碗饺子和一碗米饭哪个更易发胖？ …
不会的 鳝鱼是很棒的食物哦 营养丰富 蛋白质和维生素A是比较多的 热量是比较低的100克鳝鱼 能量才89大卡哦100克猪肥肉热量超过400大卡的 蛋吃多了会发胖吗? …
茼蒿热量算，这样我们在的时候就可以些茼，而在减肥期茼蒿是没有其它副作用的影响的，不过，减肥的时候可以适量的食用茼蒿。茼蒿又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、桐花菜，拉丁文名为Chrysa 请问吃茼蒿对减肥有什么好处？ …
经常喝绿豆大米小米燕麦粥好，价值高，里含着大量的各种营养成分，特别是 小米1、 小富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；2、 小米具有防止泛胃、呕吐的功效；3、 还具有滋阴养血的 小米大米燕麦片绿豆一起做粥可以吗 …
两个 豆沙面包的 热量是多少 …
小时候吃的时候是奶油的，几乎没有巧克力，我们这比较落后，所以不是巧克力。 小时候吃过一个零食，中间一块大的白色奶油，用两个面包夹着，透明包装袋上还有一个笑脸，很怀念的 …
热量：每100克 258大卡 枸杞泡水喝可以减肥吗？ …
根据GB 28050-2011《食品安家标准 装食品营签通则》的规理如下：1、高蛋白质标准固体食品的蛋白质含量≥20% NRV，液体食品≥10% NRV时候就可以说高蛋白。 即≥12克/100克（固体 低脂、低盐饮食,多食高纤维食品，具体是什么？ …
西红柿鸡蛋面 94.32/100g油炸饼 226大卡/100g早餐不宜吃过油腻 但这些热可以的只午和晚餐就需要亲控制住了 简单吃点水果就好再加上简单运动 这些热量就被消耗掉了所以不用担心哦 一碗番茄鸡蛋面的热量是多少 吃西红柿鸡蛋面会长胖吗 …
一个西红柿的热为45,一碗纯鸡蛋面的热量约为225卡,一些油调味料,是290卡。卡路里含量不算,而且营养丰富,是一种不错的食品。减肥一定要健康才行，一碗鸡蛋面不至于就胖了，如果是这样，那你这吸收的也太 吃奥利司他一个月可以瘦多少 …
常见的膳维食品(100克食品中膳食含量，单位为克)：29.1带27.1，扁豆19.3，红小豆17.8，黄豆17.1，燕麦粉9.3，荷兰芹5.8，卷心菜5．2，松蘑4.7，鲜香菇4.1，菠菜3.5，糙米 低热量高纤维的食物有哪些？ …
高蛋白：牛肉，鸡蛋和牛奶等高纤维素：绿色蔬菜低脂肪食物：蔬菜，瘦肉等 高蛋白低脂肪的食物有哪些 …
主要有以下几类：1、谷物类：小麦粒、大麦、、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。 马铃薯、白薯等薯类。 2、蔬菜类：笋类的含量最高，蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜 。3、菌类（干）：纤维素含量最高，发菜 高蛋白，高纤维素的食物有哪些 希望说的 …
很费者担心吃安利蛋可能会导胖问题，那么此产品会导致肥胖吗，答案是当然不 安利蛋白粉是低脂产品，可放心食用对于使用安利蛋白粉会胖吗这个问题，我们了解了安利蛋白粉的特性就会有满意的答案。安利蛋白粉主要原料 安利蛋白粉所含营养成分都是什么？ …
草莓：30 大卡（100克可食）。草莓，蔷、草莓属多年生，一色的花果，又莓、洋莓、地莓等，外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。营养价值1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要 草莓的热量高吗？有哪些水果热量比较低？减肥能吃的 …
亲，全部是滋阴补肾的性平温热，打在一起，打成浆，功效更好。 …
1、制作材料：板栗6颗、低筋面粉30克、白砂糖30克蛋清2个、色拉油15克。2、将板栗入锅煮熟，去壳放入搅拌杯或料理机（煮板栗有个小窍门告诉给大家，在煮之前用刀在板栗较平的一面划一个切口，煮好的板栗只 …
油炸洋芋粑粑如何不粘锅（油多的那种） …
是人体非常重要的一项生理指标，只有在血糖比较正常的情况下，人体的健康才能比较正常的运转。如果身体出现血糖升高的情况，那么身体内的很多器官也会跟着发生很多的疾病症状。这样对于身体健康来说是非常不利的。那 南瓜籽能降血糖吗？ …
一碗煮的米线只含150卡热量，热量是较低的。其实米线本身热量并不高，所以，单纯煮的米线是不会导致发胖的。但是如果是用荤汤做的，热量就高了，减少用荤汤煮米线，就不会导致发胖。另外，做米线要用明矾，吃多了 …
怡保啡（无的热量(以100克可食部分计)是500大卡(2092)，在同类食物位热量较每100克泽合怡保白咖啡（无糖）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。更多泽合怡 泽合怡保白咖啡（原味）的热量是多少？ …