生活百科 / 减肥
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身体是自己的,胖瘦也是自己日常生活作息和饮食规律所导致的,好的不仅很养眼,而且也代表健康.不是么...没有人愿意看见自己的象腿或者蚊子腿吧...所以呢,身材一定要适中,不能过分要求骨感哦.. 我推荐的 我要减肥啊~~~~~~~~~ …
梨茶：梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。 桔茶：色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和 水果茶买回来了怎么喝 …
煎鸡蛋的卡路里和热量方面是不是很高? …
平时我们吃的一顿饭有多少卡的热量 …
热量怎么换算成卡路里？1KJ等于多少卡路里？ …
无论你年龄，用体重乘以33，就日应该摄入的热量(千焦)果你是体力劳，每日工8小时，或参加运动锻炼，每天跑步8公里，那么就用理想体重乘以44；如果每天跑步少于5公里，就用理想体重乘以33，得出的数字就是 人体每天摄入的热量和消耗的热量应该怎么计算 …
所谓食热量，就食物中潜在的。能量的单位通常都以能单位表示。物理学1克水从5℃上升1度所需要的热量叫作1卡，或称小卡。营养学上的大卡，通常叫千卡。将1公斤水的温度从15℃上升到16℃所需要的热量就是1千 如何计算食物的热量 …
食物热量计算方法一般由食物成分表可以查的,也可用测热器进行精确测量,将被测样品放入测热器室完全燃烧,用水吸收释放出的全部能量.在常压下一毫升水升高一度,需要吸收4.187焦耳,记录水质量和水温变化,对 食物的热量是怎么测算出来的？ …
用石花菜做凉粉是我国沿海民间的传统习惯，这种凉粉一年四季都可加工食用，其形态颤硬而富有弹性，呈半透明的乳白色，食用起来清凉爽口，是筵席上受欢迎的酒肴，尤其是炎热的夏天，食用凉粉可解暑清火，增进食欲。 …
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鲜蚕豆的热量(以100克可食部分计)是104大卡(435千焦)。每100克鲜蚕豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。更多鲜蚕豆信息见薄荷网食物库http://www 蚕豆的热量高吗？吃蚕豆容易长脂肪吗？ …
看什么强度的运动了，我记得原来有个薄荷网以前想着减肥的时候关注过，了解了跟多减肥知识，可以去看下！ …
全麦面200-250大卡/100g）单位热量较高馒头-标准粉（230大卡/100g）单位热量较高苹果（50左右大卡/100g）单位热量较低猕猴桃（50左右大卡/100g）单位热量较低西瓜（30左右大卡 一个全麦面包和一个馒头哪个热量更高 …
清炒西葫芦的热量(以100克可食部分计)是66大卡(276千焦)，单位热量较低。每100克清炒西葫芦的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。更多清炒西葫芦信息见薄荷网食 …
芹菜和苦瓜能但不要多吃。这两种成分不相克，这两者偏，一起食用时吃太多。冬天容易手脚冰凉的人群一般是体寒阳虚，不宜多食苦瓜，经常痛经的女性大多也是气血两虚引起，也不宜多食苦瓜。苦瓜中含有蛋白质、脂肪、糖 苦瓜与芹菜可以榨汁一起喝吗？ …
炸蚕豆的热量(以100克可食部分计)是446大卡(1866千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克炸蚕豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19%。更多炸蚕豆信息见薄 油炸蚕豆的热量是多少？ …
缺少无机盐要吃含铁量和含钴量相对较高的食物。比色的肉类，鸡肉，猪肉，谷物类的早餐，含铜的食物，如虾、鱼、蛋黄、肝、西红柿、豆类及果仁等。 食物中钴含量较高者有甜菜、卷心菜、洋葱、萝卜、菠菜、西红柿、无 吃什么可以促进无机盐的吸收 …
1、营养包括脂肪。营养是6大营养素：水、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素物质。2、营养中有3类提供热量。能量（energy） 指食品中的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养素在人体代谢中产生的能量。3、同量 热量，脂肪，蛋白质之间的关系是什么 …
巧克力营养成分不是以颗算的（因为颗有小）而是以重量算。每100克巧克力的营养成分详细如下：热量：520大卡碳水化合物：59.5克脂肪：31.93克蛋白质：5.78克纤维素：4.4克钠：48毫克钾：33 一块巧克力的热量有多少？ …
荞大米主要养成分都是碳水化合荞有丰富的膳食纤维含量是一般大米的10倍；荞麦含有的铁、锰、锌等微量元素也比一般谷物丰富。荞麦、大米中脂肪含量基本都是可以忽略的。至于吃多了会不会发胖，如果排除病理因素与发 花生浆的脂肪含量高吗？会不会发胖？ …
1kcal相当于0.11g热1g脂肪热量约等于9cal。营通常计算7700千卡消耗一脂肪。成人每天基础消耗1600千卡，加上适当的运动量约2000千卡。假设增加运动减肥的计划，一般跑1公里消耗约80千 …
健康，科学，安全，的减肥方法 快速之类的减肥不提倡啊 健康减肥我才说说：： 冬天一到，让许多渴望瘦身却又意志不坚定的人又有了偷懒的借口。冬天嘛，虽然胃口好了，身形“胀”了，但棉衣一裹，哪怕胖了一些也仍 如何快速有效瘦腿？ …
人体正常每天需要多少卡热量 …
不一定，要看体质。有的属于易吸收体质，吃了就会吸收，则会发胖；有的不属于则反之。但晚上一般不要吃。追问那怎么知道自己的体质 偶尔一次吃狠多热量高的零食会长胖吗，偶尔只有一次。平常都是不吃零食只吃早饭午饭的。 …
胖。粽子美味可口，让人难以抵道没美食惑。可是，要知道粽子包含的材料丰富，其中很是高热量、高脂肪的食材，本身又是饱含淀粉的糯米，因此吃粽子是会发胖的。 吃粽子会发胖的原因： 粽子大都是用糯米做成的， 粽子是糯米做的，糯米会发胖吗？ …
瘦牛肉 热量(大卡)106.00、碳水化合物(克)1.20、脂肪(克)2.30、蛋白质(克)20.2吃的话问题不大，但不能经常吃 牛排的热量高吗？ …
以前听广播，据说喝牛奶的女生普遍比不喝的瘦~~~ 早上喝豆浆。晚上喝牛奶会胖吗？ …
只要是含热量高的食品都是容胖冰激凌里面含成分吃多了不胖都不行的，不过偶尔的吃吃没有关系的。有时候这个和自己的身体素质方面有关系的，有的人吃了会胖，而有的人是不会胖的，如果你平常觉得不吃什么东西都会变胖 晚上吃冰棍会胖么？ …
挪威水果布丁 用料：黑李子脯150克，白砂糖100克，玉米粉50克，柠檬20克，食盐，肉桂粉少许。 做法： 1．将李子脯加冷水300克浸泡过夜，次日在锅中煮20分钟，去核留汁留脯待用。 2．用另一锅加 什么水果热量比较低? …
花生油做，喜饼味道好。早餐要吃的有色，是费一定间去摸索，经常变化着吃才有味，今天这款喜饼也不错，香甜可口深受喜爱。食材中筋粉250克泡打粉5克鸡蛋2个花生油30克盐2克细砂糖30克南瓜泥30克发酵粉4 枣泥豆沙南瓜饼最正宗的做法 …
番茄（100g 19卡 蕃茄 1个 135g 约25卡 海带（100g） 23卡 蘑菇（100g） 28卡 冬瓜（100g） 7卡 芹菜（100g） 10卡 芦笋 1杯 145g 30卡 豆芽菜 1杯 …
肯定是冰沙，最好就不要喝，看着都是色素和糖精，馋就自己做，安全美味，不是什么难事 沙冰和奶昔有什么区别？讲的详细点，谢谢了 …