生活百科 / 减肥
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坚果类食品。比如核桃，杏仁。据测定，每100克核桃中，含脂肪20—64克，核桃中的脂肪71%油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15—20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。糖类为 …
帮你找了一,祝你减肥!名称 热(大卡) 重量(克) 西麦即食燕麦片，西麦燕麦片 322 100 金味纯麦片，又叫(即时型)燕麦片 377 100 澳洲燕麦片，又叫 哪些食品低热量？哪种牌子的燕麦片热量低些！ …
鱼肉的值是肉类中最，所以用鱼肉来代他肉类是比较理选择。另外类的脂肪为不饱肪酸，可以有效地降低胆固醇。鱼肉的蛋白还有大脑必需的氨基酸。据日本的研究表明，长吃鱼肉的女性不但聪明，而且性格温柔。当然肉类加工 鱼肉的热量高吗？？？ …
凉拌海带，把海带洗干净，丢热水里煮一下下，然后捞出来放油、盐、醋、生蒜什么一拌就可以吃菜汤，随便买了点小白菜，还有一个番茄，洗干净，切好，开火，放油，放番茄炒，再放白菜炒一下下，再放点水一煮，然后放盐 凉拌菜吃了会胖吗，吃凉菜会发胖吗 …
你好，这个鸡胸肉蛋清饼还是好吃的，我平常有时是直接单吃的，有的时候会配全麦面包和生菜一块吃，热量低 舌里什么零食比较好吃？ …
鲫鱼不属于热量食品它没有脂肪但是他的蛋白质很高 鱼籽热量高吗？ …
干炸带鱼的热量(以100克可食部分计)是172大卡(719千焦)，单位热量适中。每100克干炸带鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。更多干炸带鱼信息见薄荷网食物库 吃炸带鱼会胖吗 …
馒头和米饭都是主食，两者在营养上其实差别不是很大，只有一些略微的差异我们以每一百克馒头和大米中所含营养成分的数量来进行对比分析。查阅相关科学数据，每一百克的馒头所含的热量比大米少一些，在脂肪含量方面， 馒头和米饭的营养价值 …
馒头，馒头量高一些。的热343千卡/每100克小麦的热量是350千卡/每100克米大米做的,面条和馒头是小麦做的.那么,米饭的热量就比较低.面粉类的食物,做的越精细,热量就越高,所以,面条的热量最高， 馒头和米饭哪个容易发胖？ …
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文calorie音译而来。卡路里，是一个能量单位。往往将卡路里与食品联系在一起，但上它们适用于含有能量的任何物质。简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气 卡路里是什么意思？ …
美食保健的方法 秋季怎样美食养生 …
你在减肥？说实话，我见过的减肥成功的都不太对食物那么斤斤计较，只要不去刻意油腻就好了，锻炼、健身才是关键。不动怎么吃都没用，那是伤身的下策。 一份凉皮热量多少卡路里 …
缓慢步行 30分钟消耗热量 90千卡打篮球 30分钟消耗热量 165千卡 …
减肥养生品牌选哪个好呢？ …
什么面条属于粗粮 …
豆腐的热量高还是鸡腿的热量高，一个奥尔良烤鸡腿有多少克 …
豆浆100g的热量是14大卡（大概60千焦耳），一杯豆浆按300g算就是42大卡，100g热量是400大卡。一般300g豆浆加糖是20-30g，就是80大卡到120大卡。现磨豆浆是1900多年前的西汉 一杯豆浆多少卡路里 …
清蒸鱼和鱼是低热量，高营养的。鱼的热高，是非油炸的5-8倍左右（跟所用关，不同油炸不同），且不易消化，容易转化为脂肪，为减肥期间“严禁”食品。即便非减肥者，也应少吃。鱼类除了鳗鱼秋刀鱼含热量较高，其他 这样的100克热量是多少？怎么算的？ …
虾仁和胡萝卜玉米西兰花 …
金针菇炒白菜的热量(以100克可食部分计)是60大卡(251千焦)，单位热量较低。每100克金针菇炒白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。更多金针菇炒白菜信息见薄 金针菇和白菜可以混合吗 …
生的都一样，熟的话一个用酱油一个用油炒当然是肠粉热量低一点 肠粉和炒米粉哪个热量高 …
现代人一般都会对很多事情斤斤计较，对数据也是特别敏感如自己的体重数据，比如食物的热量数据，是吧？那么，可爱小巧的草莓热量是多少呢？草莓的热量高吗？减肥能吃草莓吗？草莓的热量高吗其实，草莓的热量并不高， …
什么是糙米? 糙米为什么比大米更有营养? 吃“精米”有哪些利弊? …
蚕豆每百克（可食部分） 热量 335.00大卡 花生每百克（可食部分） 热量 563.00大卡 所以花生热量更高一些 …
养肝护肾的食物 …
因为你体数比较大，所耗的热量会多点，我大你看看应该在600卡路700卡路里左右，一肪左右~别老想着热量，脂肪，正常吃三餐，适当加餐（如水果）饮食清淡，多喝水，平时把运动当成生活中一部分，我相信你很快就 …
面包粉可以做什么美食 …
一杯豆浆的热量是多少 …
需要记住的是，每个哺乳期的妈妈都会需要比平时多大概500卡路里的热量，以此来维持喂奶的需要 我是一名哺乳期妈妈，想知道生完宝宝后我越来越胖应该怎么减肥啊，断奶后会自己瘦下来吗？ …
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原 晚上喝小米面粥或者玉米面粥可以减肥吗？ …
冰淇淋的热量高不高，哪些人适合吃 …
干干酥酥的绿豆糕怎么做 …
吃玉米面饼子会发胖吗 …
圆白菜炒粉丝的热量是多少？ …