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在众多的减肥餐中，薏米绝对可以算是首选的健康减肥食品！薏米是常用的中药，又是我们常吃的食物，性味甘淡微寒，有利于消水肿，可以让你的身材收紧一圈。下面，就教你用薏米煲汤或者做成各种小甜品，这3款营养减肥食谱不仅美味可口，还能达到瘦身养颜的双重 …
甜品制作教程零基础学烘培一起变身甜品师！ 任何滋补品都不要过量食用，黑枸杞也不例外。一般来说，成年人每天吃20克左右的黑枸杞子比较合适；如果想起到的效果，每天最好吃30克左右。 直接嚼着吃效果更好，若用黑枸杞子泡水时，其中的药效并不能完全发挥出 …
本文所有图片来源网络，如有侵权，联系删除，谢谢 1、瘦腹小窍门：每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效没有任何副作用。注意：①水要是冷的，不要热的，也不要温的， …
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Soomthie在健身界当了这么多年的“扛把子”，它的胞弟“奇亚籽早餐奶”终于跟着走红了！自从“坚果减肥法”流行以后，大家越来越注意膳食纤维的摄入，怎么在最短的时间准备好一天的能量？一碗奇亚籽早餐奶就够了。*坚果减肥法：坚果的饱腹感强，其膳食纤维有 …
汗蒸对于很多朋友来说，都是一个养生健身的好项目。尤其是现在马上就进入秀身材，秀脸蛋的季节，漂亮妹妹们要抓紧行动了哦。汗蒸养生这种新兴的养生模式，不仅能够起到美容养颜瘦身的作用，还能够及时的调理身体的亚健康状态。 无论出于什么目的，汗蒸都是一 …
当今社会，现代人都非常注意养生，保养身体。养生馆是为人们提供经络养生、健康保养、美容美体、按摩养生、减压放松等服务项目的休闲养生场所，吉林市这家美容养生馆就为大家提供了一个很好的养生场所。 店长【 陶 陶 】 从业美容行业13年曾在北京、青岛等地 …
揽尽天下国医奇术，这是最实在的养生平台 可别以为只有武侠小说里的练武之人才讲究“ 打通奇经八脉 ”，其实每个人都有奇经八脉，这些经脉与我们的身体健康甚至瘦身美容息息相关。尤其是腰间的“带脉”，它是名副其实的健康“安全带”。 带脉究竟是什么 带脉 …
夏日狂欢季、爱上梦幻海，让你一次玩够海！青岛、大乳山（沙滩派对）、威海（海洋世界）、烟台（梦幻海）、蓬莱（八仙渡）双飞五日游 超值赠送2018年盛夏超值赠送中国首创360度大型实景山水演艺，会跑的【神游传奇实景演艺】,惊险刺激、震撼人心, 看世界顶级 …
更多汗蒸文章，请点击阅读原文 汗蒸对于很多朋友来说，都是一个养生健身的好项目。尤其是现在马上就进入秀身材，秀脸蛋的季节，漂亮妹妹们要抓紧行动了哦。汗蒸养生这种新兴的养生模式，不仅能够起到美容养颜瘦身的作用，还能够及时的调理身体的亚健康状态。 …
天气终于变暖了，春天已经向我们迈开了脚步，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，排毒、瘦身、美肤自然是大家离不开的话题。谁不想让自己更漂亮一些呢！很多朋友都留言说自己不方便做，有没有简单的，随时可以选择的？今天我们就为大家准备了几款非常受用，可以瘦身 …
荷兰豆是蝶形花科豌豆属植物，一年生缠绕草本，高90～180cm。荷兰豆最早栽培的地区，是大约12000年前沿着泰国-缅甸的边境地带[1]。荷兰豆（荷兰豆）并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国。荷兰豆圆身的又称蜜糖豆或蜜豆（S …
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↖点↖上↖方 ▲蓝色字 订阅我们 获取 更多精彩 近年来诸多研究表明，芹菜具有很好的药用价值，既适合男人吃，又适合女性吃，所以被医生们称之为“夫妻菜”。 1. 男人吃芹菜——防止脱发医生介绍，“临床上，我们经常推荐患者要多吃芹菜，因为这种食物有抗雄 …
1、瘦腹小窍门：每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。注意：①水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠。②十分钟以后再吃东西 …
生活小常识l点击关注可弹出隐藏图片 睡前做点有利于减肥的事，能让你整夜安眠之余，还可以排毒瘦身。快来一起看看都有哪些好习惯让更你更瘦更排毒吧 …
点击题目下方 聚焦威海 四字 每日获取有爱有料有温度的文章 生命里最美好的时光。不外乎就是遇见最美的自己。绽放，最美的自己。 蒂洛尼皮肤管理蒂洛尼开设5s皮肤管理中心、产后恢复中心、中医调理中心，还专门开设了Joinfit运动瘦身区，和以经络棒，刮痧， …
本文所有图片来源网络，如有侵权，联系删除，谢谢。?睡前做点有利于减肥的事，能让你整夜安眠之余，还可以排毒瘦身。快来一起看看都有哪些好习惯让更你更瘦更排毒吧 …
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发： 梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要少扎马尾，换各种发型； 2、瘦腿全攻略： 海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进代谢排水，纤细美腿； 3、去除黑头： 把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子 …
白菜这种蔬菜我们都不陌生，爽脆的口感，鲜甜的味道，做法也超多，炒菜、腌泡菜、蒸菜、熬汤、做饺子馅...怎么做都好吃！ 白菜水分含量高，热量极低，是平价的美容、瘦身食材。含有丰富的维生素和矿物质，能增强免疫力，强健身体。今天小果儿给大家带来了这 …
露薇纳5分钟瘦身，操作时间短，1个疗程轻松减重10-26斤，疏通经络单次可减2—8厘米，减到标准体重，变成易瘦体质，而且不会反弹。省心更省钱，绿色安全不反弹。咨询热线：4008870313 …
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赶快长按二维码，加 素食小编 微信更多素食资讯，身心健康与养生，正能量信息要分享给你。 一顿营养又好吃的健康餐，其实是每个家庭，每个人不断在追求。但是很多时候要健康又要营养就比较难兼得，后来发现其实很多养生达人都是喜欢吃粗粮燕麦，所以今天为大 …
做饭很简单我们烹饪的不仅是菜肴，更是精彩的生活 都说春困秋乏夏打盹换季阶段，气候变换无常小仙女们要注意调整身体尤其春季气候干燥，需要调节肠胃这时候一杯酸奶就是很好的选择~ 1 促进消化消化不良的小仙女们，在平时就可以适量地喝点酸奶，它能够促进胃 …
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爱美是每个女孩子的天性，可面对铺天盖地的美容瘦身知识，到底哪些才是真实可信的？下面就让小康康为您介绍一下，很涨姿势哦~ 1糙米稀饭“刮”脂肪：糙米含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用； 2瘦腿食物：海苔含丰富的维生素A …
每个女生都有做老板娘的梦吧美美的坐在店里悠游自在喝着咖啡陪闺蜜做做美容那时的心愿“你美了，我的心就暖了” 每天都生活在这座城市的你有幻想过你拥有一家500平的店铺吗？ 这是你从未想过的梦想， 可以拥有一家店，和众多拥有一个梦的人们一起经营 ，将你 …
每日提供有温度的文章 “哎呀，你皮肤可真好，平时用什么护肤 …
年过40的朋友，都会有这样的体验：明显感觉自己身体和精神跟不上了，没干什么就会觉得很累，浑身没有力气。如果头一天晚上再睡不好，那接下来一周都是昏昏沉沉的。这是为什么早餐吃得不对早上这顿饭，如果吃的不对，身体的气血就会不足，就不能及时补充身体 …
白菜这种蔬菜我们都不陌生，爽脆的口感，鲜甜的味道，做法也超多，炒菜、腌泡菜、蒸菜、熬汤、做饺子馅...怎么做都好吃！ 白菜水分含量高，热量极低，是平价的美容、瘦身食材。含有丰富的维生素和矿物质，能增强免疫力，强健身体。今天小果儿给大家带来了这 …
很多人都喜欢芦笋的口感，吃起来脆脆的嫩嫩的~，这道菜叫做“响油芦笋”，这道菜的最后一步是浇油，就会发出“刺啦”的响声。芦笋又名"荻笋"、"南荻笋"， 营养丰富，滋味鲜美，有着"洞庭虫草"的美誉。 在国际市场上享有 "蔬菜之王" 的美称， 对高血压、心脏 …
名品好物 为您甄选全球好物！ 不知道你是不是也像小编一样有一颗减肥的心，却有一张吃货的嘴。 饮食生活习惯不当，体内的垃圾排不出来 喝凉水都长肉 穿什么衣服都不好看 用多贵的护肤品 脸上还是暗沉显斑、痘痘不断 都没有心情出去逛街见朋友 更可怕的是 刚 …
揽尽天下国医奇术，这是最实在的养生平台 可别以为只有武侠小说里的练武之人才讲究“ 打通奇经八脉 ”，其实每个人都有奇经八脉，这些经脉与我们的身体健康甚至瘦身美容息息相关。尤其是腰间的“带脉”，它是名副其实的健康“安全带”。 带脉究竟是什么 带脉 …
男人骨子里最惦记的女人永远是这一种！ 这4大生肖的女人，旺夫好命，男人娶了都是福！ 在众多的减肥餐中，薏米绝对可以算是首选的健康减肥食品！薏米是常用的中药，又是我们常吃的食物，性味甘淡微寒，有利于消水肿，可以让你的身材收紧一圈。下面，就教你用 …
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