咖喱鱼汤怎么做
咖喱鱼汤是一道集鲜香、辛辣于一身的佳肴,其味道浓郁,营养价值高,非常适合家庭聚餐时享用。这里将详细介绍如何在家制作这道美味的咖喱鱼汤。
1. 新鲜鱼肉500克(推荐使用鲈鱼或者鲷鱼)
2. 土豆2个
3. 西红柿2个
4. 洋葱1个
5. 青椒1个
6. 咖喱粉2大勺
7. 椰奶200毫升
8. 鱼高汤或清水800毫升
9. 姜3片
10. 蒜末1勺
11. 食用油适量
12. 盐适量
13. 黑胡椒粉适量
14. 新鲜香菜少许(用于点缀)
1. 准备食材:
鱼肉洗净后切成适口的块状,用少许盐和黑胡椒粉腌制10分钟。
土豆和西红柿去皮切块,洋葱和青椒切丝。
姜切片,蒜切末备用。
2. 炒制基础香料:
锅中倒入适量食用油,加热后放入姜片和蒜末,快速翻炒出香味。
接着加入洋葱丝和青椒丝,炒至洋葱变软。
3. 加入咖喱粉与主料:
将咖喱粉均匀撒入锅中,快速翻炒,让香料释放香气。
放入腌制好的鱼肉,轻轻翻炒,使鱼肉表面微微金黄。
4. 炖煮鱼汤:
向锅中添加土豆块和西红柿块,再倒入鱼高汤或清水。
大火煮开后转小火,慢炖20分钟,让土豆和鱼肉完全煮熟。
5. 调入椰奶完善口味:
在汤快煮好时,倒入椰奶,搅拌均匀后再次煮开。
根据个人口味加入适量的盐和黑胡椒粉调味。
6. 出锅装盘:
将煮好的咖喱鱼汤盛出,撒上新鲜切碎的香菜作为装饰。
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