油焖茭白的做法
在中国家庭里,油焖茭白是一道颇受欢迎的美食。它的制作简单,口感鲜美,营养丰富。茭白是一种富含纤维素和维生素的食材,而油焖茭白的独特烹饪方式更是使其散发出浓浓的家庭味道。一起来学习如何制作这道美味的油焖茭白吧!
1. 茭白:500克
2. 猪肉:150克(可根据口味适量增减)
3. 葱:适量
4. 姜:适量
5. 大蒜:适量
6. 料酒:适量
7. 生抽:适量
8. 盐:适量
9. 白糖:适量
10. 食用油:适量
11. 水淀粉:适量
一、准备工作
1. 茭白去皮,洗净,切成约5厘米长的段,用清水浸泡备用,以免氧化变色。
2. 猪肉洗净,切成小块备用。
3. 葱姜蒜分别切末备用。
二、焯水处理
1. 锅中放入适量水,加入少许盐和料酒,待水开后,将切好的茭白放入焯水一分钟,捞出沥干备用。
三、烹饪过程
1. 锅中倒入适量食用油,油温烧热后,放入葱姜蒜末爆香。
2. 加入切好的猪肉块,煸炒至变色。
3. 放入焯好水的茭白,继续翻炒均匀。
4. 加入适量生抽,白糖,调味。
5. 加入清水没过食材,大火烧开后转小火焖煮15分钟左右,直至茭白煮熟。
6. 用水淀粉勾芡,提升口感,即可出锅。
温馨提示:
1. 焯水的目的是去除茭白的涩味,使茭白更加鲜嫩。
2. 烹饪过程中火候要掌握好,避免食材煮得过老或者过生。
3. 可根据个人口味调整调料的用量,增加或减少生抽和白糖的分量。
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