荔枝肉焖冬瓜的做法
在炎炎夏日,人们总是渴望一道清爽可口的菜肴来解暑降温。而荔枝肉焖冬瓜,恰是这个季节里的最佳选择。清甜的荔枝和清爽的冬瓜相互搭配,口感丰富,营养丰富,解渴解暑,还能增进食欲,给人带来满满的幸福感。来学习制作这道美味佳肴的做法吧。
1. 新鲜荔枝 500克
2. 嫩冬瓜 500克
3. 猪肉(五花肉或瘦肉均可)250克
4. 生姜 适量
5. 葱 适量
6. 料酒 适量
7. 盐 适量
8. 白胡椒粉 适量
9. 鸡精 适量
10. 清水 适量
11. 食用油 适量
一、准备食材
1. 将新鲜荔枝去皮去核,备用。
2. 嫩冬瓜去皮,切成块状,备用。
3. 将猪肉洗净,切成小块备用。
4. 生姜切成片,葱切段,备用。
二、烹饪准备
1. 热锅冷油,放入姜片和葱段,爆香。
2. 将切好的猪肉放入锅中,煸炒至变色。
3. 加入适量料酒,去腥提鲜。
4. 倒入适量清水,待水滚后撇去浮沫。
三、焖煮菜肴
1. 将切好的冬瓜块放入锅中,烧开后转小火焖煮。
2. 待冬瓜变软后,加入去皮去核的荔枝,焖煮片刻。
3. 菜肴煮至冬瓜熟透、荔枝鲜嫩,即可出锅。
四、调味品尝
1. 加入适量盐,调整口感。
2. 撒入适量白胡椒粉,增添香气。
3. 撒入适量鸡精,提升鲜味。
1. 煮菜时火候把握得当,冬瓜不宜煮得过久,以免过软影响口感。
2. 新鲜的荔枝应在最后加入,以保持其口感和营养。
3. 在调味时,可根据个人口味适量添加调味料,使菜肴更加美味可口。
荔枝肉焖冬瓜,清爽鲜美,滋味独特,既是一道美味佳肴,也是一款充满夏日风情的家常菜。它口感丰富,且富含多种营养成分,有清热解暑、润肺益气的功效。在夏日里,与家人朋友一同品尝荔枝肉焖冬瓜,定能带来满满的幸福感,让生活更加美好!
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