为啥现在的年轻人越来越多人社恐 为什么现在年轻人社恐

现在的年轻人因为过度依赖手机、职业限制、心理问题、睡眠问题等各方面的因素影响，导致越来越多的年轻人社恐。现在年轻人社恐实际上指的就是社交过程当中会产生一种强烈的焦虑和恐惧感，表现拒绝社交、拒绝参加活动、避免出现在公共场合，非常的缺乏自信等行为。

出现社恐的原因

1.依赖手机

现如今年轻人典型的现象就是过度依赖手机，只有通过手机可以大胆的来诉说自己的内心，散发出个人的自身魅力，慢慢的从生活当中无法和正常人进行交流。

2.心理问题

因为部分的人对自己不够自信，虽然外表看起来非常的阳光坚强，但是心理问题的干扰，不断的否定自己，容易会出现心理疾病，无形当中给予心理暗示，从社交场合否定自己。

3.睡眠问题

如果一个人长期的出现失眠的问题，有可能影响到人的身心健康的发展以及日常的生活，慢慢的变得不再与其他人进行交流。

社恐带来的影响

1.职业的限制

有可能影响个人在职业场上的表现，放弃更多的机会，很难完成需要通过社交的任务，导致在工作方面遇到瓶颈或者是面临着失业。

2.内心的孤独

拒绝社交总会让内心变得非常的孤独，尤其在学校或者是工作场合内心的孤独感慢慢的放大，缺乏与同伴的沟通和支持。

3.心理问题

心理问题的出现，容易导致有自卑、抑郁、焦虑等，这些问题都会给人的身心健康带来一定的负面影响。

4.个人形象

一个人在社会场合当中从谈吐、眼神、姿态都来表现自己的形象，然而拒绝社交就会对形象产生负面评价，影响到自己的社交以及职业机会。

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