这个睡觉习惯不仅影响孩子智商 严重还会出现猝死

很多人仗着自己现在年轻，变为所欲为，然而这种为所欲为让他们到老了将会受到极大的痛苦，比如说在9月份的时候，就有一位刚刚20岁的小伙，由于彻夜打游戏，竟然引发了猝死，万幸的是医生对这位小伙的抢救非常的及时，才成功的转危为安，除了这个例子之外，还有很多例子讲述了年轻人猝死的几率越来越高。 当前的这个社会，不仅是20多岁的年轻人，不死的注意力非常高，就连高中生由于熬夜学习也频繁会出现猝死以及脑中风的情况，这些频繁发生的猝死事故也再一次让我们知道，千万不要熬夜，熬夜不仅会对我们的身体健康带来极其严重的影响，经过科学家对熬夜进行研究后，证明熬夜还会使孩子的智商产生严重的影响，这也就说明如果经常熬夜的话，会使孩子变得非常的笨。 斯顿大学在对这一方面进行研究时，表明人体在睡觉的时候，大脑总会发生一些我们无法想象中的事情，而我们进入睡眠之后，大脑的神经元虽然会随之变得安静下来，但是供给大脑的血流却不断的在循环中，随后承担着运转脑部废物的胶质细胞也将会随之开始工作，随着间隙越来越大之后，胶质细胞也将会将脑部的废物快速的清除。 这也就说明当我们晚上不熬夜，按时睡觉的话，我们白天在去完成自己的工作以及及学习时，将会变得更加的具有效率，当然如果晚上经常熬夜的话，就会使人体睡眠的时间减少脑部休息的时间减少之后则会受到极其严重的影响，长久的熬夜，由于大脑无法达到最佳的状态，就会使人们的学习生活质量快速下降，不管是年轻人还是孩子们，千万不要再去熬夜了。