冬天 为防止病情加重 甲减患者要做好这两件事

很多甲减患者会发现在进入到寒冷的冬天之后，自己的身体不仅会非常的怕冷，同时还会出现浮肿，乏力，嗜睡等各种情况，在看到这些情况，很多甲减患者纷纷担心自己的甲减症状会复发，所以甲减患者在冬天为了防止病情加重，必须做好这两件事情。 1、要及时进行复查
在刚刚进入到寒冷的冬季时，甲减患者一定要注意去医院对自己的甲状腺功能进行复查，欲进入到冬天之后，天气再降温，之后人会人的体温也会随之下降，因此甲减患者一定要及时去医院对甲状腺功能进行检查，看看自己的甲状腺功能是否出现了升高的情况，如果检查出现了升高的话，就代表着自己的甲状腺激素出现了不足情况，这时就必须去补充人工甲状腺激素。在补充完人工甲状腺激素，过一个月到两个月的时间之后，需要再次去医院对甲状腺功能进行复查，这次的复查，可以让甲状患者详细的了解自己补充的甲状腺激素是否充足，是否需要调整。 2、冬天一定要及时补充营养
甲减人群在进入到寒冷的冬天之后，由于自身对于营养的需求量变得越来越大，因此甲减人群可以在冬天多吃一些具有高蛋白以及低脂肪的食物，比如说能够多吃一些鱼类或者是蛋类等食物。
类和蛋类这些具有高蛋白以及低脂肪的食物，不仅可以及时的将自身所缺的蛋白质进行补充，同时还能够起到增强体质，抵御寒冷的作用，发现人群经常吃这一类的食物，不仅能够及时的补充自身所缺的碘元素，甲减群体在经常吃这类食物之后，身体还会自动产生甲状腺激素，一定程度上对于甲状腺激素的缺失会起到弥补的作用。