长期便秘 要警惕这个糊涂风险

近日，美国一研究团队公布了一项初步研究发现，该团队指出，慢性便秘不仅是肠道健康的一个指标，更是人体思维功能开始下降的一个潜在信号，研究团队通过选择了三项大型研究的数据，追踪超十万名美国医疗专业人员，经过对数据分析对比得出结论，平均而言与每天排便一次的人相比，有慢性便秘的人客观测试的得分会更低一些，另外便秘的人主观认知能力的得分也有些差，也就是说这类人群的大脑已经出现了老化的迹象。

长期便秘的人他们的记忆和思维测试表现相对更差一些，相当于比正常人群大脑老化了三年，研究人员还发现，便秘和认知功能较差的人产生丁酸的比肠道群是比较少的，丁酸是一种有助于控制炎症的重要脂肪酸，这些居住在肠道中的菌群与身体的很多功能都有着至关重要的联系，理论上来说，便秘和认知功能较差的肠道微生物群是一个症状，但是这一点还是需要经过后续的验证。

其实便秘也并不是一个具体的疾病症状，而是在多个疾病诱导下出现了一个症状，当粪便在大肠内停留的时间过长，所蕴含的水分就会被过量的吸收，从而变得非常的坚硬干燥，这样就会导致排便过于困难，或者是大便质地比较软的时候，也会有一些排便不畅的情况，具体的表现就是腹胀，腹痛和食欲不振等等。

便秘虽然不是什么较大的疾病，但却让很多人感到痛苦，而且还会伴发一些并发症，比如导致毒素在肠道堆积，造成猝死，内分泌失调和一些肛肠类疾病等等，更严重的还会诱发癌症的风险，因为便秘病人的有害毒素会持续性刺激肠道粘膜，这样就会导致大肠癌的疾病出现。