菌汤什锦炖

菌汤什锦炖是一道美味清淡、鲜香可口的汤品,将各种新鲜的菌类搭配在一起,炖煮出的汤汁浓郁醇厚,营养丰富。
菌汤,什锦
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菌汤什锦炖是一道美味清淡、鲜香可口的汤品,将各种新鲜的菌类搭配在一起,炖煮出的汤汁浓郁醇厚,营养丰富。
一、所需食材:
1. 干香菇:30克
2. 鲜蘑菇:50克
3. 鸡腿肉:200克
4. 鸡胸肉:150克
5. 鸭肉:100克
6. 笋片:50克
7. 红枣:10枚
8. 枸杞:适量
9. 食用油:适量
10. 料酒:适量
11. 盐:适量
12. 鸡精:适量
13. 姜片:适量
14. 清水:适量
二、制作步骤:
1: 准备食材
将干香菇提前用清水泡发至软化,鲜蘑菇、鸡腿肉、鸡胸肉、鸭肉洗净切块备用。红枣洗净,去核,笋片切片。
2: 预处理肉类
在锅中加入适量食用油,加热后放入鸡腿肉、鸡胸肉和鸭肉块,翻炒至肉块表面变色。加入一些料酒,煮一会儿去腥味。
3: 炖煮菌类
在预处理好的肉类中加入泡发好的香菇,继续翻炒均匀。然后加入清水,使水面略微超过菌类和肉类,待水烧开后撇去浮沫。
4: 炖煮蔬菜和果类
将切好的鲜蘑菇、笋片、红枣和适量的枸杞放入锅中,炖煮至各种食材熟透,肉类酥烂。
5: 调味
根据个人口味,适量加盐、鸡精调味,再加入几片姜片提香。炖煮一段时间,让各种食材的味道充分融合。
6: 煮沸
等到锅中的菌类、肉类、蔬菜和果类都变得熟透,锅中的汤汁鲜香浓郁,即可煮沸。
7: 装盘
将炖好的菌汤什锦倒入汤碗中,根据个人喜好可以撒上一些香菜或者葱花进行点缀,提升菜品的美感。
三、小贴士:
1. 可以根据个人口味选择加入其他菌类,如银耳、松茸等,丰富汤的层次。
2. 肉类可以根据个人喜好选择搭配,也可以只选用其中一种,保持清淡口感。
3. 炖煮的时间可以根据火力控制,让食材充分入味。
这道菌汤什锦炖不仅美味可口,而且充分发挥了各类食材的营养,既是一道冬季暖汤,也是一道富有滋补功效的美食。希望你在制作的过程中,能够体验到烹饪的乐趣,品尝到健康美味的菌汤。

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