老人要当心支原体和新冠病毒同时感染 注意休息痊愈更快

随着新冠疫情的全面放开，我国很多人都已经摘下了口罩，这行为就会导致人们对各种病原体的易感率得到增加，近日支原体肺炎频繁感染的现象引发人们的广泛关注，这种疾病可以在人与人之间传播，但是传染性要小于新冠病毒和普通的流感病毒，如果出现发热症状时应该及时就医，小心感染支原体肺炎或其他的病毒，并且支原体病毒和新冠病毒的治疗方案完全不同，老年人群更是要注意预防新冠病毒和支原体病毒的同时感染，只有注意休息才能让自己的身体痊愈的更快。

据了解，支原体是一种微生物，他并不是细菌也不是常说的病毒，一般只是在换季的时候容易出现当人体免疫能力低的时候就可能趁虚而入，主要是通过接触传播和飞沫传播，目前已经有少数家庭或班级出现了集体发病的现象，但是这种疾病并不属于传染病，所以也没有疫苗可以做有效的预防。

人们能做的只有提高自己的身体免疫力，这样可以提高自身抗感染的能力，同时也可以增强自身患病后痊愈的速度，平时饮食中要注意补充营养，多吃一些高蛋白的食物，因为蛋白质是构建人体肌肉和维持组织的一个重要营养元素，对人体免疫力也能够有效增加，另外也可以多吃一些水果蔬菜，补充自己身体里的维生素C和各种膳食纤维。

除此之外，加强锻炼也是很好的方式，现在的很多人都缺乏运动锻炼，亚健康的状况非常严重，平时跑两步就开始大喘气，这种身体素质，面对病毒细菌的抵抗力是非常差的，所以在家里可以做一些适当的锻炼，可以在家里适当的做一些锻炼，比如做瑜伽，跳绳和打羽毛球等等都是很好的方式。