韩式拌鱿鱼
韩式拌鱿鱼,又称韩式辣味鱿鱼沙拉,是一道美味的韩国小吃,以其独特的辣椒味和鱿鱼的嚼劲而闻名。这道菜在韩国非常受欢迎,通常作为小吃或开胃菜享用。
对于鱿鱼处理:
- 500克新鲜或冷冻鱿鱼
- 1汤匙盐
对于鱿鱼拌酱:
- 3汤匙韩国辣椒粉(gochugaru)
- 2汤匙韩国辣椒酱(gochujang)
- 2汤匙糖
- 1汤匙鱼露(或酱油)
- 1汤匙米醋
- 2瓣大蒜,切碎
- 1块姜,切片
- 1/2个洋葱,切碎
- 2茶匙芝麻油
- 2茶匙香油
- 1/2茶匙黑胡椒粉
对于蔬菜:
- 1个黄瓜,去皮,切丝
- 1个胡萝卜,去皮,切丝
- 1个红辣椒,切丝(可选)
- 2瓣大蒜,切片(可选)
- 1/2个小白洋葱,切丝(可选)
一、处理鱿鱼:
1. 如果你使用的是新鲜鱿鱼,先将其处理干净,去掉内脏,刮净外皮,然后剁碎成合适的大小。
2. 如果你使用的是冷冻鱿鱼,将其解冻,然后切成合适的大小块。
3. 将鱿鱼块放入一个碗中,加入1汤匙盐,拌匀,腌制15分钟,然后冲洗干净。
二、制作拌酱:
在一个大碗中,将韩国辣椒粉、韩国辣椒酱、糖、鱼露(或酱油)、米醋、大蒜、姜、洋葱、芝麻油、香油和黑胡椒粉混合在一起,搅拌均匀,制作拌酱。
三、拌炒鱿鱼:
1.在一个大平底锅中,加入少量植物油,然后加入鱿鱼块,翻炒几分钟,直到鱿鱼变色,变得稍微有点焦黄。
2. 把炒好的鱿鱼加入拌酱中,搅拌均匀,确保鱿鱼均匀涂有拌酱。
四、加入蔬菜:
1. 将切好的黄瓜、胡萝卜、红辣椒、大蒜和白洋葱(如果使用)加入拌好的鱿鱼和拌酱中。
2. 轻轻搅拌,确保蔬菜均匀分布在鱿鱼和拌酱中。
五、上菜:
1. 把拌好的鱿鱼和蔬菜装盘,可以撒上一些芝麻和额外的韩国辣椒粉作为装饰。
2. 韩式拌鱿鱼可以立即享用,也可以稍微冷藏后食用,以更好地融合味道。
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