爱喝咖啡和茶的人糖尿病风险降17% 死亡风险最低

生活当中爱喝咖啡的人逐渐的增多，尤其是现代的工作人员，咖啡就像续命水一样的存在，从早晨工作或者学习喝下一杯咖啡会立即的感觉非常的精神，工作有了动力，据国际期刊《科学》当中的一项调查数据显示，在全球的范围内平均每天要消耗22.5亿杯咖啡，杯子是可以围绕地球7.5圈，实际上爱喝咖啡和茶的人群糖尿病风险降低17%，死亡率风险最低。 长期喝咖啡会怎样
通过研究表明，如果经常使用咖啡对人体的大脑代谢有一定的帮助，增加人体的记忆和学习能力，在喝咖啡时，大脑内的乙酰胆碱水平会进行下降，从而增加大脑代谢率，咖啡可以参与蛋白质调节翻译、脂质代谢、胰岛素等相关的代谢过程，有效的帮助增加蛋白的水平，进一步的达到提高记忆和学习的能力，对于中老年人群咖啡是可以有效的缓解脑神经细胞损耗的速度，有效降低41%老年痴呆的风险。 降低疾病的风险
据相关研究指出，经常喝咖啡和肝脏硬度下降有很大的关系，每天喝咖啡多于三杯，并且不喝其他饮料的人群，肝硬度检测结果是下降0.9kPa，与不喝咖啡人相对比，风险明显下降60%，另外可以有效的降低糖尿病的风险，由于血液当中较浓的咖啡因浓度，可以将体内的脂肪含量降低，对于二型糖尿病有一定的预防作用。 同时爱喝茶喝咖啡的人群死亡率低
在我国喝茶已经有几千年的历史，随着西方文化的到来，越来越多的人同时喝咖啡、喝茶，比例高达70%，对此相关的研究表示每天喝2~4杯的茶与不喝茶人相对比，死亡风险率降低23%，喝咖啡的人死亡率降低20%，同时喝咖啡喝茶的人死亡率降低22%，心血管疾病风险降低24%，呼吸系统风险降低31%。