清蒸山药
清蒸山药是一道简单而美味的中式菜肴,不仅味道鲜美,还具有丰富的营养价值。山药富含维生素和膳食纤维,对健康非常有益。
1.主要食材:
山药:2根(约500克)
生姜:1块(约5克)
大蒜:23瓣
青蒜/葱:2根(用于装饰)
2.调味料:
食用油:适量
盐:适量
鸡精(可选):适量
生抽:1汤匙
料酒:1汤匙
清水:适量
1. 将山药削皮,并切成约1.5厘米厚的薄片,如果山药太长,可以切成两段。
2. 生姜切成细丝,大蒜剁成末。青蒜或葱切成葱花,用于装饰。
3. 在一个碗中,将山药片均匀地放入,加入1汤匙生抽、1汤匙料酒,适量的盐和鸡精(如果使用),然后将山药片均匀地腌制一段时间,让其入味。
4. 将蒸锅内加入适量的清水,然后放入蒸架。烧开水,准备蒸山药。
5. 将腌制好的山药片均匀地摆放在蒸架上,确保它们不会相互重叠。
6. 把蒸锅盖好,用中小火蒸煮山药。蒸煮时间大约为1520分钟,具体时间取决于山药的厚度。要用筷子轻轻戳山药,如果筷子容易穿透,表示山药已经蒸熟。
7. 在炒锅中,加入适量的食用油,加热至五成热时,加入剁碎的大蒜末,用小火炸香。
8. 炸香后,加入适量的盐,炸匀,然后熄火。这就是蒜蓉酱。
9. 当山药蒸熟后,将蒸锅从火上取下,将蒸好的山药片摆放在盘中。
10. 撒上葱花或青蒜末,然后将蒜蓉酱均匀地倒在山药上。
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