新学期怎么有效防控近视 怎样才能有效的防控近视

新学期开始了，很多家长都想要知道有效的防控近视的方式，可以减少用眼、观看距离等方式预防。学龄儿童日间户外活动应该达到两小时，在上学期间户外活动不足时应该补到周末中，每周户外活动至少14个小时，幼儿园的儿童提倡日常户外活动三个小时。家长很难确保孩子每天都会有两个小时以上的户外时间，可以通过碎片化的时间去补齐。

如今生活和学习都离不开电子产品，正确使用电子产品可以减少使用时间，调整屏幕亮度，环境亮度以及观看距离，这些都会影响儿童以及青少年视力。家庭中选择电子产品，依次的顺序是投影仪，电视，电脑，平板和手机，其实屏幕越大分辨率就会越好，要根据环境去调整亮度，当周围环境比较暗的时候，需要打开灯光照明。

迄今为止没有任何一种方法可以治愈或者逆转近视的情况。近些年来近视在临床治疗中，有极少数的儿童青少年近视患者出现了近视度数减少的情况，这些与减少近距离用眼以及一些医疗手段还有加强户外活动，有一定的关系。后续在使用眼睛的时候也会使近视的度数再次增长，所以一切宣称逆转近视相关治疗方式全部都是虚假宣传，夸大宣传。

当前也没有证据可以表明防蓝光眼镜具备着预防近视的效果。有益的蓝光是不需要防护的，只有短波蓝光能量足够高的时候，才会对视网膜造成一定损伤，日常生活当中一般都不会出现如此高能量的蓝光，所以在生活中并不需要为了预防近视去佩戴防蓝光眼镜。不过孩子一旦近视，家长就要立即带孩子去正规的医院检查，并且配眼镜，阻止近视进一步发展。