油泼蛏子秋葵
油泼蛏子配秋葵是一道美味的中式菜肴,融合了海鲜的鲜美和秋葵的清爽,适合夏秋季节食用。在烹饪的过程中,可以根据个人口味适当调整调味料的比例,让这道油泼蛏子配秋葵更符合你的喜好。
鲜活蛏子、秋葵、食用油(花生油、植物油)、蒜末、生姜末、青蒜或葱花、干辣椒、酱油、盐、糖、鸡精(可选)、香醋(可选)。
2、准备工作
将蛏子清洗干净,将多余的沙土清除干净。可以用刷子或者放在盐水中浸泡一段时间帮助蛏子排出泥沙。将秋葵切成段状,切断秋葵的顶部和尾部。准备蒜末和生姜末,根据需要适量准备。准备青蒜或葱花,切段备用。
3、烹制蛏子
在炒锅中倒入适量的食用油,将火调至中小火。加入蒜末、生姜末和干辣椒,用小火翻炒出香味。加入清洗干净的蛏子,翻炒均匀,使调味料充分包裹在蛏子表面。加入适量的酱油、盐和糖,继续翻炒均匀。
在另一个平底锅中加入一些食用油,将火调至中小火。将切好的秋葵放入锅中,用中小火煎炒,使其变软并略带焦香。加入一些盐和糖,翻炒均匀,使秋葵的味道更加鲜美。
5、油泼
准备一个小碗,倒入适量的生姜末和蒜末。将热油慢慢倒入碗中,听到“嘶嘶”声表示油温足够。可以根据个人口味加入一些鸡精和香醋,搅拌均匀。
6、装盘
将炒好的蛏子摆放在盘中。将炒好的秋葵摆在蛏子旁边。将步骤五中的油泼在蛏子和秋葵上,发出一阵阵香气。撒上青蒜或葱花,点缀菜肴。
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