秋天是痛风的高发期吗 如何避免

秋天是痛风的高发期，因为有一句俗话叫立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好，这句话就完美的解释了，秋天是通风的高发期，秋天到了，我们经常会去吃一些肉食以及各种高脂肪的食物，这就会导致我们体内产生过多的血尿酸，血尿酸如果过多的话，对我们身体引发的影响就是痛风，对于痛风患者来说，秋季到了以后，千万不要去吃太过于高脂肪的食物。 需要知晓痛风是由于我们身体长期嘌呤代谢功能的紊乱，或者说尿酸排泄不断减少所引发的一种疾病，特点就是容易出现急性关节炎，慢性关节炎以及关节畸形，而且一旦出现了痛风的状态，整个人就是非常的痛苦，晚上极有可能痛的睡不着觉，这样也就会影响到我们白天工作的效率以及学习的效率，不过对于痛风来说，也是可以去进行避免的，有一些食物我们必须要少吃，这样就能够减少痛风发作的概率。
1.不要去吃一些动物的内脏
这些东西含有的嘌呤量是非常高的，吃的越多，对我们的身体负担就会越高，同时还会阻碍到我们对于尿酸的排泄。 2.减少吃的食物是火锅
秋天到了以后，整个天气在逐渐的降温，许多人就喜欢在秋天这个季节去吃火锅，火锅肯定就会涮肉，如果只是普通的吃肉的话，是不会引发痛风的，但是在涮肉这个过程当中就会累积大量的嘌呤在肉质上面，所以吃多了以后就会导致我们增加痛风的概率，同时在火锅的汤底里面还会有一些耗油，味精，盐，酱油，生抽等调料，这些都会影响到我们的一个尿酸水平量，如果尿酸排泄不正常的话，我们依旧是会痛风。